父母自己学习，就能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。父母自己改变，才能影响孩子的思维和自主学习力。父母自己成长，才能越来越不费力 —— 苦尽甘来。但父母是成年人啊，成年人改变比孩子改变可难多了。—— 为什么很多人宁愿吃生活的苦也不愿吃学习的苦？—— 因为学习的苦需要你主动去吃，而生活的苦你躺着它就来了。

通过调整自己的角色和方法（巧劲、身教、思维引导），去激发孩子的内在动力和自主学习能力，最终让孩子为自己负责、为自己成长。这既是帮助孩子，更是家长的自我修行。1. 用巧劲，而非蛮力。父母的智慧在于激发内驱，而非替代成长。别光催孩子学，得教他怎么学。家长得用对方法，而不是自己累死累活。孩子作业多，拖拉到很晚。别光吼快点写！而是坐下来，和他一起用番茄钟法（学 25 分钟，休息 5 分钟），或者教他先给所有作业排个队，从容易的开始，一口一口吃。这就像教他如何吃掉一桌菜，而不是站在旁边不停地喊快吃啊！2. 为目标而学，而非为分数而学。远见滋养热爱，高分只是沿途风景。眼光放长远，孩子为自己学，好成绩自然来。别只盯着分数，培养内驱力和目标感更重要。孩子问学数学有什么用？别只说考试要考。可以带他看航天纪录片，告诉他：火箭上天、卫星定位，背后全是数学公式。学好数学，将来也许就能参与设计更酷的东西。当他为了将来能造火箭而学，解出一道难题的成就感，远比考试多 5 分来得持久。3. 家长活出的模样，比说出的话语更能定义孩子的未来。孩子是跟父母学的，不是听父母说的。家长的言行、习惯和思维，才是对孩子最深的教育。家长让孩子多看书，自己却整天刷手机，孩子会觉得看书是件苦差事。但如果父母自己经常捧着一本书读得津津有味，饭后和孩子聊聊书里的趣事，孩子自然觉得读书是件好玩的事，会模仿家长，主动去找书看。父母就像孩子成长的土壤。父母说的话是洒在土上的肥料，而父母自己的言行、习惯、思维，才是土壤本身的质地。是肥沃还是贫瘠，是松软还是板结，直接决定了孩子这棵苗能长成什么样。说教（肥料）再好，土壤（身教）不行，苗也很难茁壮。4. 授以成长型思维，让孩子相信，每次挑战都是暂时未学会而非永远学不会。多夸努力和进步，让孩子相信他能学会。培养成长心态，孩子遇到困难才不会轻易放弃。孩子画了一幅画。不要说真是个天才小画家！（评价人，固定思维）。而是说：哇，画的这朵云的颜色涂得真有层次，我看到你尝试了好几种蓝色，这个渐变效果是怎么做到的？（夸奖过程和具体努力）。考试进步了，不说宝贝真聪明，而说这段时间宝贝每天坚持多练 10 道题，这个努力见效了！孩子的能力像肌肉。夸他聪明，就像夸他天生肌肉发达，他会害怕举不起更重的杠铃（挑战）而露怯。夸他努力和策略（这次发力的姿势很标准，坚持的时间也更长了），就像夸他训练方法对、肯坚持，他会相信通过继续锻炼（努力），肌肉（能力）会越来越强，自然就更愿意迎接更大的重量（难题）。总之，家长要当教练和榜样，而不是监工和替身。

这是一本内容近乎老生常谈，但读后会对育儿有新思考的书。其中引导孩子学会分解学习目标这一部分内容是最值得阅读的。几乎所有人都知道目标的重要性，然而更重要的是，目标的可执行度究竟有多少。一个任务模糊，无法评估的目标是很难被执行到底的。除了目标分解的内容，作者所提供的各种方法在我看来，都有一个基本前提。这个前提就是：育己先于育儿。一个无法控制情绪的父母，很难引导孩子控制情绪。一个无法坚持自律的父母，很难告诉孩子如何自律。一个无法沉浸阅读的父母，很难教导孩子如何阅读。一个智慧的父母就一定能养育出一个优秀的孩子吗？我们无法保证这件事百分之百的发生。但不可否认的是，一个智慧的父母，他们所提供的养育一定是能够让孩子最大获益的养育。以上。

学是孩子的本能，教是父母的本能。孩子接受的所有信息对他来讲都是学习，父母发出的所有信号也都是在教育。所有成年人天生都具备帮助孩子进行学习的能力，我们要做的只是像孩子一样，投入时间、精力和热情去锻炼这种能力。

从小被理解的孩子，一生都会被童年治愈；从小缺乏被理解的孩子，一生都要去治愈童年。《如何培养孩子自主学习力》反求诸己学习兴趣从一个好的目标开始，没有目标就没有意义。我们的终极目标是什么？提升自己的能力，分解为：自主阅读，读书给妈妈听 。自己解决问题。目标不能太难，不能让小孩恐慌、也不能让他处在舒适区，需要由父母引导到学习区，持续努力，达到心流的状态。适宜的难度会带来自驱力。游戏着迷的原因是即时反馈，我们也要即时准确的给与孩子反馈，可以塑造孩子的行为，在工作中同样适用。学习要素分为四大板块：学习兴趣、思维能力、科目积累、成长习惯。1. 学习兴趣目标：一起制定合理的规划目标，昨天茁就就说他的规划完成得非常完美。所有事情都完成，还想着晚上给他妈妈讲书。制定目标遵循：自主性、胜任感、价值感。让小孩有成就感。反馈：语文老师表扬了他的进步很大，我们也把我们的复习情况和进度反馈老师；给希望工程捐了 14 本他的书，老师表扬了，他也感受到了帮助别的快乐；数学老师也表扬了他预习的进步。激励或惩罚设置不当的话有可能会影响孩子的学习动机：阅读本身就是激励，不需要再设置奖励；目标奖励和任务是相关的，如阅读与买书；注意实物奖励不能变成贿赂。反馈按商量好的约定，学习时间少了可以转换为游戏时间，反悔加作业的话小孩会觉得大人说话不算话，影响积极性。难度：完成作业调整适宜的难度，阅读改为群文自己读，复述大意，每天 20 分钟，打算给他报泉林的阅读课；数学每天学习一节可汗学院的课堂，巩固、打好基础。专注力：一次只做一件事，运用番茄钟，间隔时间不能看电视或者玩游戏，最好晚饭前把作业做完，非常有用，我自己也用番茄钟读书，25 分钟一个间隔，发现效率更高。这本书 4 天读完了，并认真的做个复盘。2. 思维能力阅读能力：这是一项终身的技能，培养起兴趣。在家里买一个旋转式书架，随时可以取阅书籍，方便是养成习惯的第一步。知识点掌握：家长要随时关注，查缺补漏。一年级需要会写和会读的字，我调整方法，新购买了识字卡片，先来分类：认识的、会读的、会读会写的，分类来掌握复习。让他认识更多的字辅助阅读，而不是让他害怕听写。解题能力：从不爱读题练习自己解题。解决问题的能力：和孩子一起讨论多备案解决问题的思维模式。3. 科目积累数学每个模块的掌握：复习作业，让孩子自己讲解题思路阅读能力的积累 4. 成长习惯坚持、努力的坚毅的品质。坚毅进取：永不言弃坚毅、挑战自己刻意练习、积极主动成长型思维。孩子阅读，自己拆书，陪伴孩子终身成长！要为使命而工作，顺便把钱挣了；孩子也是为兴趣而学习，顺便把高分挣了。

刚读完第一章，感觉这是一本宝藏图书，育儿，有办法！估计，对提示管理能力，也是极具实操性！

有问题的是鸡娃的爹妈。改变要先从爹妈自事开始。

书里没新的发现，但较系统说了教育孩子学习的事，适合初为父母的人读一下

玄学也能学好，学好了利己利人，颇有成就感。这本书使我不断复盘自己的育儿经历，我从中看到共性，也窥见差异，这个差异应该是导致孩子是否优秀、育儿是否成功的要件。

反求诸己，最甘心的难度，是我们和孩子一起成长的难度。反求诸己，最终极的目标，是我们清楚知道孩子要通过学习成为什么样的人。反求诸己，最美好的反馈，是始于爱，伴着爱，归于爱。

读完本书，我才切实体会到，父母是孩子最好的老师。一个本身热爱学习的父母，很难交不出一个热爱学习的孩子。有两个原因：第一，父母自身学习的习惯、学习的氛围会带动孩子。第二，他们懂得日日学习、终身学习、积跬步而至千里，他们有足够多的耐心和兴趣，这恰恰也是把学习做好的关键所在，所以他们也更有耐心去教孩子。最后送作者的一段话：父母自己学习，就能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。父母自己改变，才能影响孩子的思维和自主学习力。父母自己成长，才能越来越不费力 —— 苦尽甘来。

还不错的一本书～有很多实用的学习方法，可以拿来就实践，但终归还是说到父母自己要一同成长和改变……（这就是许多父母的痛点）父母自己学习，就能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。父母自己改变，才能影响孩子的思维和自主学习力。父母自己成长，才能越来越不费力 —— 苦尽甘来。

父母自己学习，就能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。父母自己改变，才能影响孩子的思维和自主学习力。父母自己成长，才能越来越不费力 —— 苦尽甘来。

非常有用

我觉得这本书特别适合小学生以上的家长看，如何学习，如何培养孩子的自驱力，作者娓娓道来，方法和案例都有，是一本值得看的好书！

放下焦虑，从改变自己的思维和认知开始不得不说在教育孩子这几年我思考的如何和孩子更好的共情，理解他带动他，最后全都用在了我带自己的团队上。先从改变自己开始！每一位父母加油！

要训练孩子真正的自主学习力，只能由父母培养。因为老师不会教，其他人教不了。而父母做起来，既帮助孩子成长，又帮助自己成长。

这是一本好书，非常好的书

赵老师的这本书是拿起来就没放下，三天的所有休闲时间都沉浸在这本书里，老师博学引用教育前沿的新知，老师透彻，学习不是吃苦，老师先知，抛弃在底层的内卷竞争，老师的最重要指引终生学习终身阅读，反求诸己

注意力的训练一般分为广度和深度以及注意力的转移：1. 注意力广度说的是单位时间内注意力分散的程度，就是说在一瞬间注意到所有事物的总和；2. 注意力深度是说对注意的物体获得信息的数量，就是说在某件事务上的专注程度。3. 注意力的转移是说将注意从一件事情上转移到另一件事情上的过程。从题主的标题看，孩子是具有很好的注意力深度，能够深度的注意自己感兴趣的东西，同时注意力的转移比较苦难，乐于关注自己感兴趣的事情；从题主的标题表述看不出注意力的广度。