温斯顿・丘吉尔是有史以来最著名的演讲家之一。不过，在他的职业生涯初期，他也曾经因为演讲紧张而感到焦虑。有一次，丘吉尔需要在英国议会上发表自己的观点。虽然他已经事前做好了充分的准备，然而等站到台上准备演讲时，他竟然大脑一片空白，什么都想不起来了！当时有人这样记录这个情景：“丘吉尔默默地站在那里，直到他自己无法忍受，他回到了自己的座位上，把头埋在手里。这次的失利，让他比以往任何时候都害怕站起来说话。”

什么都需要学习，包括演讲。这本书可以带你大致了解什么是演讲，做好演讲的关键控制点有哪些。

这本书对于想要学习演讲的朋友们，真的太友好了，不愧是《当众表达训练营》推荐书目。如果你没有时间看完全书，但是近期又有演讲方面的需求，那么你可以搜索关键字 “王老师敲黑板”，直接 get 全书精华。这本书不能错过哦，加油，演讲者～～接下来，是我总结的重点：对于演讲新手，有一个很重要的观点要记住 “你的紧张跟演讲无关。紧张的心理人人都会有，这只是一种应激反应”！用这个心理基础打好底后，当你在正式演讲时，紧张也是无可避免的。“你只需要接纳它，把它当作好朋友”！焦点不要放在自己的表现是否完美上。“格局放大”，你之所以要演讲，不仅仅是为了展示自我，而是要帮助他人、造福社会。如果你想要提升自己的演讲水平，日常练习和突击练习都必不可少。能力的习得 “贵在坚持”，坚持才能改变和提升！然后记住，只要演讲还没开始，准备工作就没有结束！当你马上开始演讲，“自我放松”，就是上场前的最后一步。有一个非常值得推荐大家的东西，就是《情况说明表》，对于演讲这件事，从来没有重视到这个程度，必须给大家安利一下。即使可能无法全部完善，或者没有人配合你这个工作，你也要自己尽可能的去完成、去准备，因为真的很有用。

在那遥远的地方，有两个原始人在森林里闲逛。然后，他们不小心闯进了陌生的部落，一瞬间，被几十双眼睛直勾勾地盯着。其中一个原始人，毫无畏惧，他理了理自己的毛发，准备说服他们…… 嗯？成为自己的午餐？然后，就没有然后了…… 另一个原始人，刹那间，肾上腺素激增、心跳加速、瞳孔放大…… 跑、快跑！甚至来不及思考，身体已经行动了起来。这就是我们的祖先留给我们的紧张感：当我们被大量陌生人盯着的时候，我们会紧张，想要逃离。所以，紧张只是正常的生理现象，我们应当拥抱它。适度的紧张感会增加我们身体的活力，帮我们推开当众表达的那扇大门。

人有社会属性，人是群居动物，人时刻需要和别人沟通、交往，人需要介绍推介自己…… 这一切都离不开语言表达。作者此书是一本实操指南，读者可以拿来急用。不同年龄层次、阅历层次的读者都有借鉴意义。感谢作者，隆重推荐！

我是受演讲得益较多的人。初高中时，人比较内向，不善于表达。上大学后，为锻炼自己，很积极主动的去竞选班长，年级长，校学生组织的负责人，提高了自己的沟通表达能力和组织领导能力。想要提高演讲能力，我的几个亲身感受：1. 勇气：表达的勇气是首要的。2. 心态：为别人解决问题，启发思路，传递价值。3. 逻辑：别人关注的是什么？我想要达到什么效果？何以见得？4. 内容：不断学习，获得新知。

很有启发，尤其是怎么克服紧张，上了讲台控制不了的大脑空白或者手抖，找不到症结，也没多大改善，今天知道原来太关注自我，没有把这件事看做分享，关注点错了。现在正在调整思维不断练习，争取早日公开讲话不紧张！

可以可以，学习了很多演讲的技巧和方法