你知道什么是躁郁症 / 双相情感障碍吗？

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这本书的作者杰米森教授是双相情感障碍（Bipolar Disorder）领域的专家，也是美国约翰霍普金斯大学的终身教授。而她的另一个身份是从年少时就长期受到双相情感障碍困扰的患者。杰米森教授在整本书中为我们呈现了自己与疾病共处的几十年中，一路走来的心路历程。

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如果你还不了解什么是双相情感障碍，我想先简单介绍一下。我听过对于双相患者感受的最好比喻大概是过山车，他们的情绪就如同过山车一样起伏不定。在狂躁时，他们对生活有着超乎常人的热情和兴奋，例如：可以长时间工作不休息，又或者疯狂购物买入许多物品。而在抑郁时，他们对生活不抱希望，情绪会萎靡不振，会不断地萌生自杀和自伤的念头。这两种极端的情绪交织在一起，对于生活的影响可想而知。

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杰米森教授在书中也详细描绘了自己在不同情绪下的反应和感受。例如：她在狂躁期透支了自己的信用卡，购入了许多自己完全用不到的物品。而靠药物（锂盐）恢复情绪之后，面对长长的信用卡账单，又陷入了抑郁和自责情绪中。

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她也在书中描述了自己无数次想要自杀的想法和真正努力实施过的自杀计划。她选择用过度服用锂盐的方式结束自己生命，甚至选择服用防止自己呕吐锂盐的药物以保证自杀计划的成功。但幸运的是，她在失去意识前，不小心接到了哥哥的电话，从而挽救了她的生命。

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我希望能够推荐这本书给所有人，不单单希望满足你对于这种精神疾病的好奇心，更希望能够让你真正感受到双相情感障碍患者的内心体验，从而能够更好地理解他们。在杰米森教授的书中，我看到了能够让她坚持多年，与疾病共处重要因素之一，就是来源于家人和朋友支持。

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她不止一次描写了自己的爱人是如何表达关怀和帮助，从而让她能够鼓起勇气走入亲密关系。她同时也多次记录了自己和身边朋友以及同事的相处细节。当然，其中也有让她失望和伤心的关系，但更多人的支持和长期帮助，让她能够保持自己的状态，在一次次想放弃时拉她一把。

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我想，如果我们每个人能够对双相情感障碍多了解一点，在我们的身边人遇到问题时，也许就能够提供更多的帮助和支持。如果我们个人能够对精神疾病多一些理解，也许这个世界对于精神疾病患者的偏见就能更少一点吧！