你知道什么是躁郁症 / 双相情感障碍吗？

带着伤痕跳舞，在医学的护航与爱的滋养下，接纳情绪的风暴，活出生命的韧性。1. 躁郁症既是个迷人的同伴，又是个足以致命的敌人，在它那充满诱惑力的复杂性中，浓缩了人性中最精致最危险的特质。躁郁症既带来狂喜与创造力，也带来毁灭与痛苦。躁郁症这东西，挺矛盾的：有时候像挺有意思的损友，有时候又像要命的敌人。它把人最灵光、也最失控的一面都放大了，既能让人兴奋得停不下来、灵感爆棚，也能把人拽进深渊，痛到喘不过气。躁郁症就像带毒的蜂蜜。甜的时候，它让人觉得脑子像装了高速处理器，看什么都自带滤镜，灵感多到写不完（迷人的同伴）；可一旦贪恋那点甜，毒性发作，它就会把人拖进黑暗里，连呼吸都觉得累（致命的敌人）。2.⁠药物永远无法解决我不想服药的问题，单纯的心理治疗也无法防止我陷入躁狂和抑郁的泥淖。这两者对我来说缺一不可。药物治疗与心理治疗不可替代的关系。药能压症状，但压不住我不想吃药的念头；光靠聊天疏导，又挡不住我忽而嗨过头、忽而跌进谷底。对我而言，吃药和看心理医生，一个都不能少，谁也替不了谁。这就像开车。药物是把刹车片，能防止车失控撞毁，但它修不好不想开车的心态；心理治疗是导航仪，帮人看清路况、调整心态，但它踩不了刹车。想不翻车，既得愿意踩刹车（服药），也得听导航的指挥（心理治疗）。3. 即便爱情不能治愈疾病，它也一定是一剂强效的药物。爱情治不好这个病，但它真的像一剂猛药，能让人好受不少。爱情治不了病，但它像冬天里揣在怀里的一个暖水袋。伤口还在，天还是冷，但抱着它，那种由内而外的暖意，能让人在寒风里多撑好久，没那么疼了。4. 生命实在是太过复杂，太过变化无常，以至于我们只能顺其本来面目生活。接纳起伏，与不确定共处，在潮汐般的情绪波动中学会游刃有余。人这一辈子太复杂、太没准儿了，只能学着顺着它来。接受情绪有高有低，跟不知道明天啥样和平共处，在心情像潮水一样起起落落时，慢慢学会怎么踩水不沉底。生活就像坐过山车，或者在海边冲浪。没法让轨道变平，也没法让大海没浪，硬抗只会摔得很惨。得学会在俯冲时屏住呼吸，在浪打过来时弯下膝盖缓冲。接纳这该死的起伏，在颠簸里找到自己的节奏，才不至于被甩出去。总之，与躁郁症共处，是一场需要内外兼修的漫长航行，既要依靠药物与心理治疗稳住船身，也要借由爱与接纳调整风帆，最终学会在情绪的惊涛骇浪中，带着疾病赋予的敏感与创造力，依然能浮游于生活之上。

看这本书的过程真的像进入了另一个世界，从一个躁郁症患者的感悟和体验中，看到了这个灵魂的痛苦和爱

很多地方感同身受又羡慕作者丰盈的爱与感情经历好像国外即便是医疗工作者，也有出人意料的松弛与享受生活的机会有的时候她在鼓舞我有的时候她又令我无法忽视所处社会的结构困境，将我推进内耗的深渊看完了上本大概不会看下本了她人肆无忌惮的爱已经令我痛苦不堪了

怎么做到的？怎么在这么严重的病的影响下，还能正常生活？那一天一天没法感受，阅读都成问题的日子，怎么做到完成工作任务？很令人费解。而且她这不是一般的工作，是脑力体力都有要求的工作。真的是不容易理解。语言确实流畅优美