“锅底法则”，意思是人生好比一口大锅，当你走到锅底时，只要肯努力，无论朝哪个方向走，都是向上的。生活起起伏伏，高潮和低谷总是交替出现。或许你觉得前路迷茫，或许你感觉压力重重，但越是低谷处，越是困难时，越要迎难而上。

《洞见不一样的自己》我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？这个问题怎么问也是没有答案，因为如喝水冷暖自知。不一样的自己，肯定是原来的自己没有发现的自己。可是原理都懂，谁又能改变现在的自己呢？如果不能改变，发现或者洞见不一样的自己又有什么不一样呢？只是知道原来还有一个更好的自己，可惜的是自己却成不了自己想要成为的自己。人生最大的痛苦也许就是如此，本来知道可以变得更好，活的更加出色，可就是不能迈出任何改变的一步。仿佛面前的就是天堑，就是人力不能改变的未来。书里讲的大部分都是鸡汤，不过也许听多了就会好一点。就如谎言说一万次也许就可以成为真理。人最主要的看来还是情绪和心里，把自己变得百毒不侵，脸厚如墨，不管别人死活，管好自己，过好自己。在自己能力范围内改变一切可以改变的，然后静待花开。

阅己，越己，悦己；读书，运动，冥想

希望每个人都可以好好读一下，望你从顺境到逆境，好好读书，好好运动！好好冥想💪

一本让内心平静的好书，正是需要的时候，久旱逢甘露的感觉，强烈推荐

感谢作者无私奉献，一篇感人肺腑之作，让我了解自我，生活工作及自己的人生意义！认知和思维的作用，以及奋斗目标，自己以后要终身学习，读万卷书，行万里路。活出真我！

值得反复读的好书 实践于身

看完本书，你会少走很多弯路。很多事情你没遇见的，你知道如何处理？碰上一些人，你知道如何相处？      提高认知，保持自律，加强修养，稳定情绪。做好这几点，未来的你会感谢现在的自己。这本书给了你想不到的视角，多看，多想。

写的非常好

阅己：认清自己，才能重建生活。越己：优于过去的自己，未来才可期。悦己：取悦自己，才是最好的自律。