新世纪初期有人说中国的 GDP 会在 20 年内超过日本被嘲笑，但事实是 2010 年中国超过了日本，到今年日本的人均 GDP3.4 万美元，中国北上深都已经达到了这个标准，再过 10 年全面超越也不是梦想。中国人近 10 年都是日本的第一旅游客源国，开始是仰慕，从 “电饭煲 “到 “马桶盖”，现在的日本对中国大城市市民已经是很普通旅游城市，如果对比现在的香港和深圳，肯定觉得香港已经陈旧，到明年 APEC 后的对比将更是明显，对日本也是一样，中国人开始祛魅。但本书的很多观点有点耸人听闻，徒增焦虑，全书放大了日本的问题，没有探讨为什么？日本深受汉文明的影响，重视教育，勤劳节俭，高储蓄，战后一片废墟上，40 年完成经济奇迹，社会治理上也是井井有条，卫生和治安环境都是世界先进，全民医保普及，人均寿命世界第一，经济发展放缓的根本原因还是因为是美国的殖民地，辛苦制造可以，但是摸到殖民者的 “奶酪”，肯定要遭到暴击，从半导体到航空航天都是禁区，如台积电和三星，本质上都是美国资本，日本各大商社和企业，曾经赫赫有名的钢铁和造船都难逃打压，金融领域只能乖乖听话，做华尔街的血包，日本资本和华尔街是深度绑定的。看书中日本遇到的问题，再对比这次懂王关税战的结果，我们应该对我们的体制有信心，没有政治上的独立，在强权面前只能下跪。日本和德国，战后借助美军的庇护，依靠少军费、廉价稳定的能源，在精密制造上吃到世界市场的红利，可现在需要还债，日本乖乖接受懂王的勒索。书中提到的日本老龄化，医保和社保面临资金难题，都不必夸大，30 年来日本逐渐从制造业转型，如同富士从胶卷转型医美，诺奖和设计大师频出，日本男足还是挺争气的。对于东亚稻做民族，只要和平就能富足，今天《蔡钰商业参考》讲贵州抹茶对日本抹茶的碾压，也侧面证明大陆统一帝国对岛国在资源上的天然优势，40 年来中国对日本全方面的追赶后的赶超，到现在进攻日本核心的汽车产业，日本政客只有认清地缘政治的趋势，老实回到传统的东亚格局，才是正途。2025 年 #365

看完了哈～据说作者是券商分析师，难怪本书有点儿研报的味道。不过写得挺有意思，把日本近 30 多年的情况给串了一遍，像网文一样起伏跌宕。1. 关于多灾多难的平成 30 年，先说说作者的逻辑哈：医疗崩溃：是因为老龄化 + 控费改革控费改革的原因是，泡沫时期的高医疗福利体系，与资产负债表衰退期的财政压力冲突。而导火索是，日本医师协会与厚生省的权利博弈。教育崩溃：是因为少子化为了应对团块次代的生育期，80 年代日本进行教师扩招，但是新的婴儿潮没有出现，在财政压力下，学校减员增效，大批教师失业学校以最少的教师团队，去管理泡沫破灭影响下，心理问题最大的学生。以及药企崩溃、学历贬值、地产崩溃、失业率高企…… 等问题，也都直指消失的婴儿潮。2. 那么，上世纪末预期的婴儿潮，为什么没有出现呢？日本二战后已经出现了两个婴儿潮，由此教育、住房、医疗、消费等需求激增，是推动经济繁荣的重要因素，捋捋是怎么个事儿哈～a. 团块世代：二战后第一个婴儿潮，狭义上指 1947～1949 年中所出生的约 861 万人，广义上指 1945～1952 年前后出生的人群，出生人数共约 1253 万人。b. 伪团块次代：日本战后第二个婴儿潮，即指 1971～1974 年间出生的人群，每年约 200 万新生儿，4 年间共出生约 800 万人，父母不一定为团块世代。c. 真团块次代：即 1973～1980 年出生的人群，其中父母为团块世代的人超过 50%。d. 失去的一代 = 伪团块次代 + 真团块次代生育高峰期是 1995～2005 年，即预期中的第三个婴儿潮。但是这一代相当悲催，毕业季、生育期撞上了 1993～2003 年的就业冰河时期，成为赫赫有名的 “失去的一代”。由此开始，日本出生人口跌跌不休，从每年 200 万，一路下跌到去年的 74 万。3. 就业冰河时期怎么出现的呢？尽管后面有 1997 年亚洲金融危机，被 2000 年互联网泡沫波及，以及 2008 年次贷危机等，这些都是充分条件，必要条件始于 1990 年日本经济泡沫破灭，更早的苗头是 1986 年日本出口总额腰斩。由此产生了系统性崩溃，遇到后面的事情，不过是雪上加霜、推波助澜而已。如同健康的人，遇到气温骤变不会生病，而有基础病，长期卧床的药罐子，甚至可能因此丧命。你看，矛头直指平成初期的经济泡沫破裂～银行崩溃也是如此：是因为要规避经济骨牌效应，政府要保企业保就业，不允许银行抽贷停贷。小银行的呆坏账问题，由大银行兜底，而到了 1998 年亚洲金融危机，雪上加霜之下，大银行也扛不住了，于是大大小小倒闭近 200 家银行。4. 那么，日本经济泡沫为什么说破就破了呢？还是这样的惨烈？当然，1000 人眼中，就有 1000 个哈姆雷特。对于日本过去这三十多年的糟心事儿，各界精英就没有达成共识过，常见的观点包括但不限于：* 广场协议对日本国内政策的影响 —— 黑田东彦 Haruhiko Kuroda* 资产负债表衰退 —— 辜朝明 Richard Koo* 生产力要素衰退 —— 林文夫 Fumio Hayashi* 悲观预测的重大影响 —— 小川一夫 Kazuo Ogawa* 人口因素 —— 青木玲子 Reiko Aoki* 流动性陷阱 —— 保罗・克鲁格曼 Paul Krugman…… 个人感觉这很可能是多选题，上述因素交织发挥作用，不同时间点权重有所不同。5. 日本企业界认为，本土市场有限，开拓海外市场是必选项。从利润最大化角度考虑，充分利用海外廉价的资源、劳动力、优惠政策…… 是毋庸置疑的，同时经济泡沫破灭后，海外投资权重大于本土固定投资，这也是共识。这时问题来了，日元汇率隔三差五的来次近一倍的波动，决策会议刚开完，汇率天翻地覆了，这就让企业们很郁闷了。那么，问题又来了，为什么日元汇率经常这样波动呢？6. 我们能摸着日本过河吗？想想看，瑞幸、星巴克能互相抄作业吗？两者所面临的情况根本不同吧？从商业模式设计之初，瑞幸就走向不同于星巴克的路。但肯定有可以参考的地方，一方踩过的雷，尽可能的避开，成功经验可以借鉴。那么，对于两个经济体来说，尤其两者人口规模不在一个数量级，情况可就更复杂多了。7. 发现个有意思的现象，本书其实挺有争议的：有人说，看完觉得心里压抑，所以差评！有人说，分析逻辑不自洽不严谨，所以差评！有人说，作者带着结论倒推论述，所以差评！有人说，本书通篇今日头条文体，所以差评！有人说，作者是日黑，视角不公允，所以差评！有人说，作者没有给出应对解决方案，所以差评！有人说，如果把 NHK 关于日本现象的书看一遍，就不需要读本书了，所以差评！有人说，作者名不经传，搜索不到真实身份，所以差评！…… 你看，对一本十几万字书的评价，就如此多元且个性化，平成三十年日本经济政治问题，一定是更复杂的，指望一本书讲全面了，说清楚了，让大多数人满意，基本上是不可能完成的任务。对一本书有这样高的预期，并不合理。一顿饭吃再多，也不能管一辈子吧？

《一碗阳春面》在两代人眼中巨大的不同，折射了日本社会从 “均质中产” 到 “格差社会” 的剧变。当经济神话破灭、努力与回报脱钩时，任何美化苦难的叙事都会遭遇反噬。正如日本作家斋藤茂男在《饱食穷民》中所写：“泡沫不是经济的破裂，而是梦的破裂。”

非常棒的一本书！太阳底下无新事，一直想找一本研究日本衰退时代的书，这本书的出现非常及时，普通人的视角，大势政策的梳理，非常适合阅读了解。读这本书的过程中好多次感觉似曾相识，医保压力下的药物集采，下行周期里的考公考编热，学历贬值与奋斗逻辑瓦解，少子化和老龄化的双重挑战，即使有了作业可以抄，该走的弯路也少不了一点，都说我们能从历史中唯一学到的就是什么都学不到，但还是希望他山之石能给个人人生选择提供一些微光。

假设本书的数据和归因是扎实的，但中国的路径应当是一道 “窄门” 1. 中国是一个大陆国家，日本在广场协议后发生的事情并没有发生在德国 2. 中国有统一的大市场，并不严重依赖出口 3. 中国强大的军事能力和民族复兴的记忆使得中国在货币政策，汇率政策和经济规划上有绝对的自主权 4. 中国的路是一条前所未有的 “窄门”，但这条路一定是扎实的，来不得半点投机取巧，也靠不了别人 5. 中国的路将是战略级别，历史级别的。

研究员写的书就是不一样。

这本书描述了日本过去 30-40 年经济衰退里面的一些行业的前世今生，历史总是惊人的相似。大学扩招，研究生扩招，理工科抬头，文科衰落，考工热，失业，裁员，房地产崩溃，医疗体系崩溃，集采，DRG 改革，医生年薪制，仿制药增长和无效，医闹，出海，等等，我们现在正在发生的事情，这本书里都有提到。如果你是一个极度悲观的人，那么可以看一下这本书，了解一下在人类历史上，最差可以差成什么样子。如果你对未来充满信心，也可以了解一下这段过往，让你在投资路上，警钟长鸣。

《以日为鉴》的作者是分析师 Boden，他是一位具有 13 年外资投行经验的资本市场分析师，同时还是虎嗅认证作者和 B 站知名 UP 主。他的职业生涯横跨咨询、投行与投资领域，曾参与辅导某千亿级新消费公司成功在港股上市，累计项目投资额超过 15 亿元。Boden 擅长以国际历史经验为镜，分析中国经济转型与产业升级问题。他的代表作包括《以日为鉴》和《出海系列》，这些作品在全网的视频播放量和文字阅读量合计超过 2500 万，并引发广泛讨论 [^0^]。

读着读着，竟有点恍惚，感觉像是在讲述当下中国发生的事情。

日本确实是体验服

衰退不是停下，是换种节奏呼吸。每一次衰退，都是一次剥离冗余、回归本质的管理压力测试。

在体制内的我读完这本书，对书里日本曾经出现的我们目前正经历的社会变革感受没有那么深切。这几年来，新闻和网络媒体对社会就业情况和形势的报导各执一词，就业观感也莫衷一是。加之我暂时不存在就业问题，更是无法自身、从身边体会就业的难度。但读完本书第三篇 “就业众生相” 后，还是能对日本九十年代末期至新世纪前十年之间日本的教师就业以及社会问题产生一些体会。在这十几年间，日本经济发展逐渐由蓬勃走向崩溃，社会发展放缓甚至倒退使得社会失业率剧增，除了各种社会问题，最直接的后果之一是步入社会的年轻人不再结婚生子，从而导致原预测的第三次婴儿潮并未如期而至。另一边，由于经济下行、财政收入不济，使得全国教育教育财政支出锐减，教师不得不大量缩编。后续一系列连锁反应加速发酵。首先，由于社会发展现状，学生看不到未来希望，从而产生各种厌学情绪，并滋生各种校园失控问题；其次，教师大量缩招，导致教师的工作量急剧增加，而各种校园时空问题导致教师工作压力倍增；此外，财政经费支出减少也导致教师事业风险增大。教师在这一时期成了黑色职业。读着这些连锁反应，我也在环顾四周，思虑自己是不是也正处于或者即将处于这样的境地。现在的学生，确实没有我读书时候的那种求知欲和奋斗劲。快一学期了，他们从来没有全员到齐过。即使来上课的同学，有四分之一基本没抬过头。更有甚者，有些同学整堂课拿着手机，或看视频或玩游戏。面对此情此景，我不能怒其不争，也做不到袖手旁观。但我不痛不痒的劝诫效果也微乎其微。我深知他们的现状不能简单地归因于自身。目前的社会发展，让他们看到光明未来的可能性大大降低，全球资源对于科技或者说 AI 科技的投入何尝不是剥夺了他们的发展资源，压缩了他们的发展空间！这样的难题，远远超出了我的能力范围。我只能固守在目前的一亩三分地里，尽我所能，避免在我的课堂里滋生厌学情绪，抑郁情绪。而我自身，也该准备好新的教师技能！哪些新的教师节技能呢，正在总结中......

人之命运，往大了看，是功名利禄爱恨情仇在一人身上的跌宕演绎；往小了看，无不过时间和空间交汇后的产物，无不过时代浪潮中的一粒沙。但命运之神奇在于，时间和空间的交汇让你的一切际遇具有偶发性，世俗意义上的成功或失败，无不过当时当境下的价值评判，这个年代能够成功的条件不一定适配于另一个年代。与其让在时代的浪潮下努力让自己迎合当代价值评判成为执念，不如放松点，毕竟无不过时代浪潮中的一粒沙，那 “沙” 能考虑的事便很简单了！

日本经验，给我们以痛的启示，失落的平成一代，重创的医药企业，严重过剩、质量下降的硕博学生，巨大代价保住的既有职工工作，引起我们反思；给我们以希望的出海三步走，产业出海、产业链出海、文化出海，指引我们学着走、走出新路、踏向更好的未来。

冷静客观全面详实，不得不说既是沉思也是悲悯，但，享受到了智识充盈的乐趣。

不同的时代总会诞生不同的故事，每个时代的人，总会觉得这个时代的故事是孤本，独一无二，前所未见。但站在整个历史长河来看，周期里的故事依旧是一个周期。无论故事如何变化，如何独特，在未来的某一天终会有同样的泪水湿润不同的眼眶。我们在这个时代里记录下的故事，又会在下一个世纪里以另一种形式呈现。潮水退去时，沙滩上留下的贝壳纹路各异，却都藏着同一片大海的呜咽与回响。

研究在失落经济之下，日本不同行业、职业与微观个体之间的相互影响其实更有意义。作为东亚第一个从 “增长型社会” 走向 “存量型社会” 的经济体，日本在这 40 年中走过了一轮完整的经济周期，而这 40 年中的变化其实就是一本 “人生参考书”，或者说是 “职业错题本”。长达十余年的 “就业冰河期” 与房价暴跌后的债务危机，究竟会给个体带来怎样的伤害，不同的人生抉择会有怎样的后果，早已写到了日本社会发展的历史中。而这也是笔者撰写这本书的初衷，希望能够对这些经验与教训进行系统性的回顾，抛开宏大的叙事背景，站在普通人的角度去探寻这轮长达 40 年经济周期的借鉴意义。其实地产泡沫经济崩裂后，日本先于东亚所有经济体经历了种种困境。无论是经济上的长期不景气与失业潮对社会意识形态的冲击，还是少子化与老龄化对不同群体与行业造成的压力，何尝不是东亚经济体在发展过程中的一个必经阶段。作为传统的儒家东亚文化圈的一员，日本社会在此经济下行期出现了诸如 “返乡潮”“考公热”“学历贬值”“高学历贫穷”“医疗崩坏”“临时工时代” 等社会现象，也诞生了 “啃老族”“无缘社会”“老后破产”“女性贫穷” 等社会名词。这些现象无一例外也在后来的韩国社会中出现。因此当周期的轮回指向我们时，研究这些现象形成的原因及其最终演变，对今天的我们极具现实意义和借鉴价值。

五星给到作者清晰的思路和高明的写作手法。对于几大产业及其代表人群的选择，让关心教育、医疗、出海等不同话题的人群都能找到 “看点”。叙事过程中对于脉络的梳理和把控，让作为读者的我非常容易跟上，不至于读着读着就云里雾里然后放弃了。文中还穿插了大量的数据，而且每每有数据一定有解读，“这意味着” 出现了无数次，让整本书不停留在讲故事层面，而是有了真实的，经得起思考和分析的落脚之处。对于历史的解读总是可以有各种角度和观点的。对于一本书来说，能让读者看下去，能让读者思考，哪怕思考的结论与书本不符甚至相悖，也已经有大大的功劳了。

1、历史照进现实，一定要出国多看看，才有发言权；一定要抛弃个人偏见及意识形态影响，依靠各种数据反复交叉对比你才会知道这本书的含量（当然有些数据你不一定搞到，它们不公开当然你懂的），虽然你我一样深沉的爱着这块土地，哪怕有时候狗被主人不留神遛跑出来然后朝你乱叫，但也丝毫不影响你我共鸣有人早说过：凡事总须研究，才会明白。古来时常吃人，我也还记得，可是不甚清楚。我翻开历史一查，这历史没有年代，歪歪斜斜是每页上都写着 “仁义道德” 几个字。我横竖睡不着，仔细看了半夜，才从字缝里看出字来，满本都写着两个字是 “吃人”！2、宏大的叙事让谁赢麻了？教训是什么？要分清他们是他们，我们是我们，教训是历史惊人地相似，但往往不吸取，先知道自己是什么东西后认清现状，用心记录，瞄准方向，专心训练…3、每天你都生活在一个 “精彩” 世界里，推己及人、由内而外、由近及远、悦近来远。你看问题的时间跨度越久，时间就会支持你，事前定，则不困，行前定，则不疚，道前定，则不穷。加油每一分用心都值得鼓励！评分五星！

日本的泡沫经济破灭的历史我们还将重复一遍！这历史的魔咒我们到现在没有逃过。