1. 没有事情是绝对的，包括这一句话。2. 有效果比有道理更重要。3. 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。4. 沟通的意义决定于对方的回应。5. 信念必须有价值观的支持。信念更像是以往的实践带来的，价值观最终是个人的最终选择，规条是可靠的经验总结。6. 信念是事情应该是这样的，是事情的原因；价值是事情的意义，其中什么重要、可得到怎样的好处等；规条是事情怎样安排才能取得价值，实现信念。7. 最妨碍我们在今天充满挑战的环境中找到突破的三个思想框架是：“应该如此”、“托付心态” 和 “没有办法”。8. 未达理想效果便不会妥协，进而不断地去找寻下一个新的方法。9. 我们无法知道世界上所有的事，发生了的都是应该发生的。我们不应坐在那里抱怨，而应接受并根据现有的情况做最好的配合。10. 每个人照顾自己的人生，不假手他人。11. 资金流动力比营业额更重要。规模大不是必须，而是一个负担。12. 要提醒别人自己有力量的，都是力量不足的人。13. 当一个人有足够力量时，他是无惧于事物的不稳定或者变迁的。14. 即使最坏的情况出现，自信的人也会抱着 “面对、接受、放下” 的心态，从容应对林林总总的事情。15. 不勉强自己去做不愿做的事是自己尊重自己。

遇到问题，你用 12 条前提假设过滤一次，便不会产生多大问题，并且已经是非常 “NLP” 了。（1）没有两个人是一样的。No two persons are the same．（2）一个人不能控制另外一个人。One person cannot change another person．（3）有效果比有道理更重要。Usefulness is more important．（4）只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。The map is not territory．（5）沟通的意义决定于对方的回应。The meaning of communication is the response one gets．（6）重复旧的做法，只会得到旧的结果。Repeating the same behavior will repeat the same result．（7）凡事必有至少三个解决方法。There are at least three solutions to every situation．（8）每一个人都选择给自己最佳利益的行为。Every one chooses the best behavior at the moment．（9）每个人都已经具备使自己成功、快乐的资源。Every one already possesses all the resources needed．（10）在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分。In any system, the most flexible person has the control.（11）没有挫败，只有反馈信息。There is no failure, only feedback.（12）动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective.

事情发生了，自有它发生的理由，我未必能够知道，但我必须接受已经发生的一切；抱怨事情不该发生是不让自己成长；如何配合已经发生的事情，给自己制造成功、开心的机会才是重要的。

其实早就对李中莹这本虎视眈眈许久了，只是书架一直增加要读，于是被一拖再拖。直到前两天看见 2022 版都出来了，咬牙让它插了个队，果然还是没让我失望。心灵，可以说是牵动一切的能量源，就像电器的电一样。无论是沟通还是工作，亦或是其他，因为曾经的塑造，形成了太多的条条框框。但想要和曾经不一样的征程和结果，那些已有的条条框框就必须要拆除重来。这本书正是这样一本指导手册。

本书最核心的心理架构有 12 项内容：1 没有两个人是一样的。2 一个人不能控制另外一个人。3 有效果比有道理更重要。4 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。5 沟通的意义决定于对方的回应。6 重复旧的做法，只会得到旧的结果。7 凡事必有至少三个解决方法。8 每一个人都选择给自己最佳利益的行为。9 每个人都已经具备使自己成功、快乐的资源。10 在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分。11 没有挫败，只有反馈信息。12 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。以上让我印象最深刻的是第一条，世界上没有两个完全一样的人，甚至个人内心世界每一分钟也完全不同。古代哲学家说:“人不能两次同时踏入同一条河流”，世间万物不断变化演变，所以面对自己、他人以及世界时，也必须要有灵活、接纳和理解的心态。

十刷完成