全书以 “选择” 为核心，将 18-22 岁定义为 “高价值四年”，通过五章结构系统回应青年成长中的典型困境：学历祛魅：挑战 “二流学历 = 二流人生” 的思维定式，提出 “逆袭三要素”—— 技能补位、认知突围与行动迭代。书中以《我不是药神》导演文牧野为例，论证学历仅是起点而非终点。学习重构：批判 “考证焦虑” 与 “无效兼职”，强调原著阅读、一手知识获取及英语口语的实际价值，并附 50 本经典书单与 30 部电影片单作为拓展工具。成长加速：针对 “内卷 / 躺平” 困境，提出 “专才通才化” 策略，主张通过时间颗粒度管理与精力分配模型实现非线性突破。思维革命：揭露 “好学生陷阱”“权力迷恋” 等认知误区，以 “逃课合理性”“性行为态度” 等争议话题推动读者重建独立思考能力。结果导向：终结 “努力表演”，直指社会评价体系的残酷现实，用 “梦想五定律”“末日后悔测试” 等工具强化目标管理。本书的突出价值在于将抽象成长问题转化为具体行动方案。如 “精力分配四象限”“软技能培养清单” 等模型，兼具系统性与可操作性，符合 Z 世代 “工具理性” 需求。但我看到有部分读者在网上批评其过度强调功利性选择，如将 “毕业分手恋爱” 简化为机会成本计算，可能弱化情感价值的复杂性。这种争议恰恰折射出当代青年在理想主义与现实主义的撕裂中寻求平衡的集体困境。作为李尚龙打磨六年的转型之作，本书既延续了他标志性的 “破圈叙事”，又通过大量真实案例（如三本逆袭者、公务员选择焦虑者）增强了说服力。尽管部分章节存在简化论倾向，但其提供的 “选择工具箱” 仍可作为青年突破认知茧房的破壁器。在标准答案失效的时代，这种强调 “方法论优先” 的成长指南，或许正是焦虑世代亟需的生存图谱。

1. 多读书，多看世界读什么，不知道可以看看李尚龙的读书清单每两天一部电影然后写影评 2. 保持专注力和心流，不内耗 3. 冥想，独处，听音乐换换脑子 4. 坚持做一件事情，学会自学 5. 学会独处，干自己喜欢的事想做什么就去做 6. 如果你是一个内向的人，那就热爱事情，不用去热爱人，做自己喜欢的事，当你做的足够出彩的时候，你不用热爱别人，别人也会反过来喜欢你。7. 放弃无效社交和饭局

从今天起，为自己的未来负责。想学什么，就去找相应的资源；想成就什么，就去找通往那里的门；想成为什么样的人，就要朝着什么路去走。走入成年人的世界，你就要学会独立自主、坚强有韧性，在孤独中成长，在痛苦中涅槃，在低谷中寻找期待。愿你逆风不惧怕，勇往直前。

我们都是独立的个体，我们都在走向不同的未来，我们或许遭遇不公，那是因为不够强大，如果无法改变现状，那就努力改变自己。我们要知道，人生，什么才是最重要的。明白生命的意义后，你会觉得，除了生死，一切都是浮云，而过好生命的每一天，按自己的意愿生活那是最重要的。

大学时候读可能不理解，觉得天方夜谭现在必要几年在看，觉得头头是道，只是自己没理解，无法执行到位，没远见没理解也没方法论

人总是在成长的读李尚龙的书，真是有种伴我成长的感觉。从年龄看，比我大五岁的样子。差不多他出书的时候，我在读大学。全本看完，我感受最深的，是书名。长大就是边走边选。大学应该怎么度过，这个话题，在我没上大学之前，就看过一些书。前辈也给过各种各样的建议。但和前辈一样，也就听听过了。目之所及，只有极少数人，有清晰明确的目标，去度过自己的大学时光。更多的是一种随波逐流。上大学那一年，满满都是期待，觉得广阔天地，大有作为。大学的五年里，仅仅从心情上看，呈现一种高开低走。等到毕业那一年，充满了沮丧，似乎我并没有利用这五年时间，换得一份令人满意的成绩单。或者说，可以换得下一步的成绩。回顾五年大学，读书，骑行，远行，打球，喝酒，结交朋友。很难用有没有意义和有没有用来评价自己的大学生活。如果非要说，那就是从开始到今天，我都没有觉得大学里有某一天是无聊的，是无所事事的。等到今天，上大学是 12 年前，毕业也是 7 年前了，再看。也依然很难去定义。如果有的话，可能就是书名的，边走边选。高考没有一锤定音，毕业也没有。失败者，或者自认为失败的人，会从自己过往中去找一段，认为这一段出了问题。比如是当年考研院校定的太高，所以没考上。比如高考发挥失常，导致上了很普通的院校。这个我有经验，当我在低谷期的时候，我就会反复在想，肯定就是我当年什么事做错了，导致了今天的局面。成功者，或者自认为成果的人，会把自己的过往，都美化或者优化成不一样的体验。我们总能看到功成名就的人，喜欢谈苦难，苦难塑造了坚毅的性格，或者锻造了百折不屈的品格，或者体验到了民间疾苦。对自己后来的发展大有裨益。上述两种情况，我觉得都正常。人生，也是边走边选。我现在很少去专门看建议，比如给职场人的十条建议，给新人的必要建议，也很少给他人建议。一方面，从科学合理性来看。这些建议一般都是没有问题的。如何利用鸡肋时间，鸡肋时间该不该利用，用来写作是不是可以节约很多时间。无效社交是否应该尽量避免。仅从对错的角度看，建议都是好的。更着重考虑的是，必要性和可行性。多学一门外语，能说是坏事吗，但是我眼下真用不上，这意味着，我大概率是投时间也没用的。还有建议睡午觉的，我中午没睡午觉的习惯。建议晚上不要喝咖啡的，我喝咖啡不影响睡眠。另一方面，有用没用的问题。我午休的时候，喜欢看书，一般看历史类的。我搭档喜欢打麻将，就是微信小程序的。我劝他别打麻将了，这有啥用啊，对你有什么帮助。他说，的确没啥用，但我可以放松啊。你看书，有啥用吗？能给你升职加薪吗？我想了想，我觉得他说的很有道理。如果做每件事，都要追求最后的效果是有用的，那我们实在难以稍微快乐一点生活了。世界上，哪里有那么多有用的事。人活着，图什么。这件事，我目前还没有想到答案。现在能算三十而立了，兴许，等我四十的时候，会有我的答案吧。2024 年 12 月 29 日于福建泉州 2024 年读的第 104 本书

作者是我很喜欢的一位作家。作者把自己的成长中丰富的经历提炼出来，对于年轻的大学生来说会很实用、很受益。这是一本写得不像工具书的工具书，最推荐迷茫的年轻人阅读。

有句很励志的话：人生这一路，每一步都算数。我们的当下就是过去走的路的积累，我们的未来是我们当下每一个选择的积累。在每一个十字路口做选择时，我们都得秉持着发展的思路，只要自己是在一点点进步，那就是走在持续向好的方向

因为处在职业迷茫期而点开书籍，但是书籍非常非常适合大学新生，看完后最直接的感受是抛掉已有的 “水”，它包括我们既往的学历、背景、专业等等，从心选择，不要被已有的东西所禁锢，迈出第一步，然后坚定目标吧！之所以适合大学生，是因为作者告诉我们如何去规划自己的大学生涯，处理包括课程选择、社团、如何度过寒暑假、如何充实自己、是否应该合群，以及恋爱社交家庭关系等等，非常迫切和棘手的问题。很可惜的是，我现在才看到它，更加惋惜的是自己荒废的那四年。大学就是要不断试错，排除自己不喜欢、不擅长的，更加从容的走向社会。长大啊，时间啊，如果没有目标和规划，恍惚间，只叹遗憾和匆匆！“曾以为老去是很遥远的事，时间好不经用，抬眼已是半生。”

这是一个 30 多岁的大哥哥写给你的知心话，书里的道理，是很多人踩过坑后明白的；其中的故事，也都是真实的。这是一本很功利、干货很多的书，不期待以下两种人去读：第一，想得到正确答案却不想思考的人；第二，对功利毫无兴趣、活得很潇洒的人。

以前讨厌鸡汤，现在觉得是个中义词了，这本书感觉是有个大哥哥耳提面命的教训教导，苦口婆心，说，相信我，吃肉具体讲什么不重要，重要的是什么感受，感受很舒服，很温暖，即便他在骂不争气的人也只是怒其不争而已，他希望年轻人变好，希望他们去追求自己的想法，去做一个更好的自己具体的方法论方面我持中性态度，因为有太多的人之所以讨厌这类书就是因为他们没有执行力，但长期主义，复利，终身学习，健身，这些事情都是对的，虽不能至，心向往之你应该看看这本书，难过的时候他可以把你骂醒，说，兄弟，成为光，迷茫的时候他可以给你方法论，说，听我的，这么干，无聊的时候又可以发现他说，你，不能崇拜哥，要独立思想，学会自学一本畅销书没什么特别精深的地方，但所有的书讲的都是二十年前的道理，理想，信念，梦想，坚持，这些抽象的东西是永不过时的，永恒的东西最有魅力，而龙哥努力的通过自己身边的教培经历想做到这点，你看，太阳底下无新事，有人这么成功过哦，你也可以呢，有人摆烂了，我看不起他呢正是这些碎碎念让这本书变得有意思，有灵魂

2025 年 6 月 12

建议年轻人大学生读一读

想学什么，就去找相应的资源；想成就什么，就去找通往那里的门；想成为什么样的人，就要朝着什么路去走。人生是自己的，时间是不断变化的，把有限的时间用在无限的真理上。读书的目的是明天地之道，养浩然正气。戒掉 3 分功利心，用来明道养气！！

很多大学生都很迷茫，不知道要怎么走，但是龙哥这本书总结了很多有用的知识，并且差不多点出了很多真相

值得大学生读一读

有点可惜没在大一就看到这本书，马上就大四了还是有些遗憾，感叹如果早点看到这本书可能自己的大学生活会更精彩，但这本书仍然让我开始思考许多问题，收获也是蛮多的，以后我会把这本书作为礼物送给我身边即将上大学的学生们。

看了之后很受鼓舞，人生有太多的可能

从大一开始读龙哥的第一本书《你只是看起来很努力》，让我懂得了 “你的努力不要只是感动了你自己”，强调了务实的重要性。大学毕业工作第五年中信出版社推荐了《长大就是边走边选》，作者竟然是我最喜欢的龙哥，花了半天时间细读了一遍，收获满满。以前觉得龙哥的书籍像一碗鸡汤，喝了蛮滋补。但这本书相比较龙哥最开始写的几本书最大的特点就是更接地气，可以说是一本行动指南。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只有真正行动起来，书上的这些道理才不会是鸡汤，而是一盏明灯，为你指引前行的路。你是否还记得你曾经的目标是什么？你为之付出了多少？请一定记得：没人在乎你多么努力，人们只看结果。

自主学习，独立思考。这八个字更能解释我们上大学的意义吧！