4.5 用户推荐指数
自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
87千字
字数
2019-09-01
发行日期
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主编推荐语
一本针对年轻人成长焦虑所写的真诚之作。
内容简介
如果你总是间歇性努力，持续性迷茫犯懒，等来的只会是一事无成的自己。
本书不灌鸡汤，不打鸡血，不讲虚无的人生大道理。分享有效的个人精进方法，摆脱学习效率低下，社交障碍，职场困扰等等生活难题。
本书是“迷茫患者”的生存指南，“懒癌患者”的自救手册，“社交障碍患者”的行动方法……只要你愿意改变，拿出破釜沉舟的勇气，不给自己留退路，你的人生有无限可能。
目录
- 版权信息
- 序言 献给我的读者
- PART 01 重塑自我 走出人生迷茫的困局
- 利用好自己的碎片化时间
- 一、激发心流
- 二、自己不主动使用碎片化时间，这些时间就会被别人利用
- 三、容易碎片化的时间
- 四、主动使用并坚持使用碎片化时间
- 五、抢夺用户时间
- 六、建立系统知识
- 七、生命有限，珍惜时间
- 不想被时代抛弃，培养跨界学习能力
- 一、利用好业余时间
- 二、你有几道斜杠
- 三、多个领域的百分之五十
- 四、跨界的前提
- 五、学会做一只苍蝇
- 六、不存在完全的跨界
- 注意力是可以被训练出来的
- 一、注意力的稀缺性
- 二、注意力最大化
- 三、了解自己的注意力专区
- 四、集中注意力的方法
- 五、给信息和生活做减法
- 核心竞争力，决定你在职场的价值
- 一、从我找工作到工作找我
- 二、你的价值由什么决定
- 三、提高自己不可替代的能力
- 寻找知识的源头，提高认知效率
- 一、原著的重要性
- 二、从电影走向原著
- 三、你的信息可靠吗
- 四、深挖知识的源头
- 五、一定要多阅读
- PART 02 提高情商 做一个高段位沟通者
- 做一个有趣的人，没有那么难
- 一、幽默可以化解很多矛盾
- 二、跟乐观的人做朋友
- 三、学会吐槽
- 四、如何自嘲
- 五、幽默的本质
- 六、段子的基本公式
- 如何正确地和异性相处
- 一、爱语：无声胜有声
- 二、男人的语言体系：远离喧嚣，进入洞穴
- 三、女人的话语体系：情绪重于现实
- 四、如何提高亲密关系
- 五、如何正确交流
- 如何与父母进行有效沟通
- 一、按照父母的逻辑去沟通
- 二、告诉父母，你长大了
- 三、经济独立，是所有自由的基础
- 四、不要用语言对抗，用行动沟通
- 五、去影响父母，和他们共同成长
- 在职场如何跟领导和同事沟通
- 一、和同事的交流
- 二、和领导交流
- 朋友之间相处要懂得分寸感
- 一、什么才是真正的朋友
- 二、朋友间的相处法则
- 三、给生命做减法
- PART 03 不甘平庸 越优秀的人生活越自律
- 自律的人，才能获得真正的自由
- 一、身体自由
- 二、自由就是拥有更多的选择
- 三、未来的工作和自由职业者
- 四、如何设计自己的人生
- 五、越自律，越自由
- 真正厉害的人，都是控制情绪的高手
- 一、愤怒的来源
- 二、愤怒的危害
- 三、控制愤怒的方法
- 如何正确地使用社交软件
- 一、使用微信的误区
- 二、工作群和同学群
- 三、朋友圈不要传递负能量
- 四、千万不要在朋友圈晒娃、秀恩爱
- 五、避免朋友圈雷区
- 六、头像和名字
- 面对杠精，我们该如何应对
- 一、每个人都会遇到杠精
- 二、杠精在生活中的危害
- 三、如何回应杠精
- 有效扩大自己的交际圈
- 一、放弃无用的社交
- 二、三种圈子：交集圈、交换圈、交心圈
- 三、提出一个请求
- 四、克服和高手沟通的恐惧
- 五、提前帮助未来会帮助你的人
- 六、出现、表现、贡献
- 七、倾听比表达更重要
- 八、学会拒绝
- 后记
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评分及书评
4.5
4个评分
- 给这本书评了5.0
挺喜欢这本书的，前面听了这本书的有声书；但是感觉读书好像更爽。
出版方
磨铁图书
磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。
