- 给这本书评了4.0奇幻公式
独辟蹊径，妙趣横生！
给这本书评了5.0人性+幽默=极乐。本书以大量的实例和心理学理论为指导，每个人都可以找到自己控制情绪的方程，并从实践中提升自己的幸福快乐健康，获得美满的人生，值得一看，可以学习到很多心理分析的方法和心理理论前沿专家和他们的著作精华
给这本书评了3.0标题比内容更加吸引人这本书立意很好，提出的各种情绪方程凝聚了作者的智慧和阅历。作者在论证过程中，用了大量事例和让和他同样文化背景的人所熟知的典故、比喻等等，力求引人入胜、取得读者的共鸣。作为一个中国文化背景的读者，阅读起来并不轻松，有点看老外脱口秀的感觉。
给这本书评了5.0第一次很认真的做了笔记
给这本书评了3.0很喜欢其中的公式，也是一本很典型的鸡汤书
电子书如何控制自己的情绪
一位风光无限的企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：遗憾=失望＋责任感；绝望=苦难－意义；焦虑=不确定性×无力感；幸福=想要拥有的÷拥有想要的…… 创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 运用情绪定律，人们可以用加、减、乘、除运算来掌控经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑中时，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己不自信，还是感觉到了不被信任。 情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。 每天早上照镜子正衣冠，可以呈现美好的外表；时时参照情绪方程，可以获得美好的心情。
