作为一个骑行爱好者，仔细看了这本书，果然配得上是山地车圣经的称号，这本书也是骑行者的圣经。对应骑行需要了解的知识，事无巨细的给予了讲解，细到自行车各个部件的选择，预防伤害并提高山地车骑行表现的最佳练习方法，等等。不同的场景下，需要选择的轮胎尺寸，类型都不尽相同，需要你根据需要去搭配调整。跨高，车把，把立，曲柄，车座，把套，刹把，避震器，轮胎，颜色，你需要考虑的东西，想得到的，想不到的，都一一给你解释。有些太专业的东西，如果不适合你，你不需要仔细去精读，你可以把本书当作一本工具书来用。山地车与人，人车合一，能让你更好的体验骑行的快感，那么你需要根据自己的骑行风格来调校山地车。如果你要去参加一个自行车比赛，千万不要临时去借别人的山地车，因为每个人的骑行习惯，身体尺寸各不相同，这样的临时配对将让你的骑行体验充满别扭。看这本书的过程中，不时让我产生了一种错觉，感觉自己已经变成了一个专业的自行车手。事实上，如果真的琢磨透这本书，当个专业的自行车教练是一点问题都没有的。真正的干货都在书里，自己去看吧。我要去参加比赛去夺冠了！

两位作者都是山地自行车大牛兼教练，为这本书花的每一个子儿都值得。照片清晰、图表明朗、讲解细致、无晦涩难懂之术语，从基本功到高级技能都包含，是难得一见的好书！

外国人干事就是认真，也玩出了名堂，值得学习！

和孩子一起听书，母子两个听得津津有味，收获真的很大。