有 2 个点触动了我，其中一，利用 A4 纸进行的 “零秒思考”，也可以说是一种 “主动式的冥想”。把冒头的念头，所处的情绪，各种回忆，及时用 A4 纸不带评价的写下来。“冥想” 是现在备受关注的一个话题。欧美国家都在小学、大型企业、创业公司中广泛推广 “Mindfulness”（冥想）。因为，这样能让人内心变得平静并增强注意力。不过，要想真正集中注意力，做到心无杂念的冥想，也并非一件易事。第二个点就是与其花大量精力分清工作的优先级，还不如一口气快速把工作干完。

虽然已经读过很多的管理书，这一本的特别之处在于其中的非常具有操作意义的方法，特别是 A4 纸写出想法以及其中关于正循环的理论，深感认同并已在实践中，非常好用

这本书属于框架型图书，本书内容都以简单的语言描述出每个场景下的思维方式，但具体方法还需要向外链接，并没有在书中完全说明，同时也不会使用大量的例子来论述每个思维方式。书中的建议和方法比较实用也比较简单，属于认知层面入门级别的图书，职场新人适合阅读此书。

大家不用读了。日本人写的书阅读需要灵活。

实用性很强的一本书。

每日进步一点点

作者总结到位，对正在迷茫的的职场新人和上班多年的上班老人都有很强的指引作用，每一个点的剖析都与现实的生活息息相关，全文非常接地气，很受用！

拉完这本书让我决定尝试写作

可以帮助建立基本概念，养成好的工作习惯

很喜欢麦肯锡的书