【格式引文】默薇著。重新定义父母：破解当代教育难题，走出八大养育误区。博集天卷.2022:6. 得到电子书：https://d.dedao.cn/Ej0vFH0mHIDgD3aA 父母注重孩子知识的学习和能力的培养，花费大量的时间和金钱，要上最好的幼儿园、最好的小学和中学，甚至是出国留学；孩子出生后，父母就带着孩子上早教班、各类兴趣班、课外辅导班。很多父母，特别是妈妈们，牺牲自己的休息时间，甚至放弃自己的工作，全心全意照顾孩子、教育孩子、培养孩子。但是，这一代的父母也是最焦虑的。和孩子学习有关的一系列问题：学习习惯、阅读、作业、学习成绩、学习动力、和老师的关系、同学关系…… 和孩子性格有关的一系列问题：胆小、内向、没有毅力，沉迷于游戏、网络、手机…… 和孩子的关系问题：任性、不听话、不沟通、离家出走…… 面对这些问题，大多数的父母想尽办法，努力想和孩子沟通，想解决问题，但是效果并不明显，甚至越努力情况越严重。

肯定和认可的操作原则有三个：一是单纯的肯定和认可，不隐含着期待和要求。例如，孩子考了 99 分，我们可以称赞孩子考得好，但不说下次继续努力，争取考 100 分，这样的鼓励会让孩子会担心以后做不好而产生压力，有些孩子会有考前焦虑，一考试就紧张，就是因为父母总是让孩子下次考得更好，从而有了负担，反而因恐惧和压力患得患失，不敢再去尝试。二是肯定孩子的价值而不仅仅是肯定做这件事情本身，这样的肯定会让孩子体会到 “我对别人是有帮助的，我是有价值的”。比如，孩子帮妈妈洗碗，妈妈如果夸孩子，“妈妈今天上班可累了，你能帮妈妈洗碗，妈妈轻松多了，谢谢宝贝”，孩子就会觉得自己是可以帮助妈妈的，自己对这个家是有价值的，就会更愿意帮助妈妈做家务。三是肯定孩子的努力和过程而不是结果。孩子经过努力，成绩提升了，我们对孩子说，“你这次复习特别认真，而且找到了复习的窍门”，孩子会总结这次成绩提升的原因，会在做事情和学习的过程中体会到快乐。如果只是说，“你这次成绩不错，但是比人家小明还差很多，你要继续努力，超过他”。孩子在这样的互动过程中，慢慢就变得只追求结果，忽视学习的过程，并且会让孩子变得嫉妒、急功近利、不能享受工作和学习过程中的成就感和快乐。如果孩子的全能自恋和夸大自恋得到满足，孩子在成年后就有了健康的自恋，健康的自恋就是 “我好你也好”“我知道自己是谁”“我接纳自己，也接纳别人”。这样的人就会有一个稳定的人格，也有了一个健康的 “心理自我”。

《养育男孩》《养育女孩》本土实操版。解答大多家长都会有的困惑，走出养育误区，掌握科学教育方法，搞定「不听话」「不爱学习」，培养潜能无限、心智健康的孩子。

非常贴合实际中的问题，针对一些问题解析的很透彻，很在点上，非常推荐。

《重新定义父母》这本书从发展心理学、精神分析、认知行为疗法、系统家庭治疗、团体治疗等心理学理论出发，结合我国历史及当代社会发展的情况，逐步分析养育孩子的误区和方式方法，从心理养育的角度对父母、孩子以及父母和孩子的关系的作了一个定义，提出了一套完整的 “53321 心理养育系统”。主要包括孩子心理发育所需要的 5 类心理需求；心理养育的 3 类客体和它们之间的关系；通过放手、界限、破除限制性信念 3 个方法，和孩子建立健康的亲子关系；通过无条件满足、肯定和认可 2 个技巧，满足孩子的心理需求；如何运用无条件接纳的（1 个）原则，帮助孩子释放负面情绪，排泄 “心理垃圾”。书中提出了许多可操作性的建议意见，列举了一些养育的案例，对我们科学养育孩子，培养心理健康、人格完善的孩子有一定的指导和参考意义。我认为养育孩子我们应该做到看、关、戒、引 4 个动作。一是 “看”，“看” 表示我们要去观察和探索，发现孩子的优势和特点，因势利导，帮助孩子成为自己，而不是强行要求孩子走我们要他们走的路。二是 “关”，“关” 表示我们要关怀孩子，合理地满足他们的心理需求，和他们建立良好的亲子关系，关系链接好了，影响力才能在亲子之间良性流动。三是 “戒”，“戒” 表示我们要给孩子一定的界限，父母对孩子的管理有界限，孩子对父母的要求也要有界限。现在物质生活比较丰富，孩子所需要的往往比较容易得到满足，有时候容易形成我想怎样就怎样的思想，然后社会是由许多人组成的，哪怕是父母，也有累的时候，这时就需要孩子有边界意识，在规定的界限内享受他们的自由。四是 “引”，“引” 表示我们要秉持无条件接纳的原则，引导帮助孩子面对遇到的难题。现在孩子比前几代都更善于表达，遇到困难和挫折很容易就歇斯底里，表现出夸张的负面情绪，有些甚至会对亲属表达攻击，作为家长，我们要秉持无条件接纳的原则，把自己变成一个大水缸，先把孩子的 “心理垃圾” 容纳进来（这一步很难做到，有时候家长会随着孩子的负面情绪一起爆掉），再把孩子的思想引导到问题的合理处理上去。新时代的父母，不应该是旧家长那种管理者的身份，而更多的是陪伴者、引导者的身份

我个人觉得作者写的还是比较有可操作性的，只是未来时代的变化对人其实有更高的要求，这种要求不是能力，也不去合作性，而且适应能力。因为科技的发展实在太快了，传统的家庭模式在今后的 100 年中会发生巨大的变化。我甚至怀疑 200 年以后，是否还有婚姻这种家庭组织形式。放眼未来，适应性是人应对纷繁复杂社会最重要的能力！推荐指数：4 星！

自己也从小伙变成准爸爸了，对孩子的到来既惊奇又惶恐。看了这本书对孩子的到来有了一些准备。终生学习，和孩子一起成长。