连读两本，刚开始习惯性地把自己带代入女主，有很多 “莫名其妙” 的 “英雄主义”，不甚理解。但今天上午开完会、加完班，近 1 点才下班。回家路上，想到这本书，我忽然明白，我根本不是女主，相反，我是被女主规劝、拉扯的那些人啊 —— 刚工作的第一年，我一直坚持大人们说的 “多做一点，没关系的”“多付出，才能被领导看见”，导致我第一年自我加压到失眠，躺在床上经常心脏痛。后来换了工作到体制内，领导们也总对我 “委以重任”，干着本职工作的同时被借调到另一部门。体制内的第一年，我常常白天在借调部门忙的热火朝天，别人都下班了，我又接着到本职部门继续燃烧自我，体制内都能天天干到晚上十点才回家（简直不可思议）。近一年以来，我才开始 “按时下班”“反感加班”。所以我刚看这本书的时候，以为这就是我呀。但直到今天中午我才意识到，我其实是被女主反复劝导的那类人 —— 担心上司对自己不满意，担心自己如果不干的 “又多又好” 就显得 “没用”，自己干的再苦再累，只要领导一句表扬就充满动力；甚至我也害怕惹其他同事不快，准确说，我惧怕一切负面评价。我的价值观好像没有别人的认可，我就没有价值。这是非常糟糕的体验，而且对那些用 “想想多少人发不下工资，你们能拿工资，就应该感谢单位，好好努力”“人家 xx 就天天加班，随叫随到”“以前我们一个人干的活多多了，现在你们就应该惜福” 这类话要求我们多工作的人，真的也是时代的产物吧，对这些话我们真的应该竖起防护墙。别再被洗脑了，工作真的不是我们的生命，更不值得我们献出生命。如果我们热爱这份工作，那就好好热爱，不要用观念扭曲了自己作为独立个体的存在。如果我们不热爱，那把本职工作做好，不要为了讨好（更不要热爱讨好）他人，扭曲自己。

去看了日剧，很喜欢吉高由里子扮演的东山结衣，小说写的就更加细腻了。更多的心理变化和人物情绪，让我读的时候更有代入感。加班这件事情是一个很普遍的社会现象，但是不能因为普遍，就被当作正常，而且加班也不该被提倡，更不是什么热爱工作的象征。我们都是独立的个体，有自己的人生，工作只是人生的一部分啊！

从心理学的角度讲，被理解被看见，可能是每个人的内心需求，不分国界；被看见被理解后，可能是解决问题的情感钥匙，打开心门之后，解决问题的各种措施才有可能被落实…

趁周末，一口气把《我，准时下班》的 1 和 2 读完，回过神发现「这不就是职场爽文吗？！」本质和《半泽直树》系列是类似的，只不过将主角性别由男变女，东山结衣本人也不如半泽直树这般强大，需要依赖以神队友晃太郎为首的一众贵人打辅助。上下两部聚焦讨论的主题分别为 ——● 遇到无能的上司怎么办？● 遇到「必须服从」的企业文化怎么办？先说结论 ——【问】遇到无能的上司怎么办？【答】弹劾他！【又问】遇到「必须服从」的企业文化怎么办？【答】集体跳槽！是不是一口老血都喷出来了？是就对了，把小说和现实划清界限，你就可以痛痛快快往下读了。故事中利用真实历史事件「英帕尔战役」和大河剧《忠臣藏》充当背景信息，起到为主角打气、强化信念，以史为鉴找到解决方案的作用。或许对作者而言，也有激发创作灵感的作用吧。但因为我不熟悉历史，又对大河剧毫无兴趣，能分清主要出场角色的名字就挺费力了，还要额外去记历史人物的名字…… 有够费劲，所以，为了保障阅读的畅快感，遇到穿插讲述历史事件的段落，我会快速划过。当然，如果你想要第一人称代入体验主角视角，理解她的做事思路，仔细阅读未尝不可。女主结衣虽是昭和年间生，却丝毫不具备当代人所倡导的「拼死为公司和社会创造价值」的艰苦奋斗精神，在三四百人规模的互联网企业 Net Heroes 任职的十多年里，日复一日地贯彻着「准点下班」，雷打不动朝九晚六，下班直奔公司大楼底下的上海饭店，只为畅饮每晚六点半截止的半价啤酒。哪怕在不提倡加班的 Net Heroes，结衣也成了名人，被冠以「从不加班的东山小姐」这一名号。但在我看来，她能保持长期不加班，还是有相当实力的，说明她办事效率高，不为别人添麻烦，有结衣这样的准点下班党，自然也有沉迷加班狗，人数众多，基本可以分为以下三类 —— 第一类，用加班时长来衡量努力程度，标榜自己还要把别人卷入。第二类，工作能力较差，或没有学会高效率的工作方法，就是菜。第三类，明明可以准时完成工作到点下班的，却为了合群拖时间。无论是哪一类，说轻了是便宜了资本家，说重了都是在破坏职场公平，拉高职场生存的难度，让原本简单的事变得复杂。作者在书中，分别以三位配角的故事，为我们提供了应对方案。第一类加班狗的代表人物是三谷，她和结衣完全是两种人，以从小到大几十年里从未打破过全勤记录为荣，认为准点下班是消极怠工的表现，但就像结衣的后辈来栖说的「越是那种拼命拿全勤奖的学生，学习成绩越是平平」，被指出这一点后，三谷一个大崩溃，承认道「我有什么办法？！我除了认真根本没有优点了啊！」对待这类同事，可以使出「夸夸大法」，引导他们看到自身认真以外的优点，他们其实是很自卑的，冰河时期的就业经历，让他们对录取自己的公司产生了一种「报恩心理」，仿佛不拼命加班就无以为报，他们害怕被公司开除、被时代淘汰、被同事排挤，恐惧填满了他们的心，可以告诉他们，不用每天加班到十一二点才能证明你很重要，你身上还有其他闪光点正在被看见，多一点安全感吧。还可以拿过劳死的案例补充说明「最近某某公司员工猝死的事听说了吗？就是长期加班，没时间好好保重身体导致的，我真的很担心你呀。」如此动之以情，化解他们的焦虑情绪。第二类加班狗的代表人物是吾妻，一个纯纯把公司当家的程序员，工作能力稀烂，一度被领导看作是废柴，问一下同事就能在一分钟之内解决的问题，他愣是查了三个小时也没搞清楚所以然，工位堆得乱七八糟，椅子下面塞着睡袋、桌上扔着一本泡咖啡的指南书和一颗枯萎的仙人掌…… 都是些让人分散注意力的小东西。他们最需要掌握的是「番茄工作法」，以一小时为限设定倒计时，增强紧迫感，一想到时间过去、计时器就会滴滴滴地响起，什么放着不回的邮件、因为要动脑就懒得画的图表、反反复复重写开头的策划案…… 都有了必须解决的动力，中午记得吃饭和午睡，这样身体才能得到恰当的放松、并且恢复注意力，保障下午的工作效率。久而久之，他们越是感到自己拥有掌控感，自信心越是强烈，再也不会被无能为力的感觉拖垮了，效率提升不说，整个人的精神状态都会焕然一新。第三类加班狗也是最棘手的一类，因为往往这些人都是抱团出现的，尤其在信仰「合群」比善于单打独斗重要得多的日本，不合群的代价是很高的，高到一般人难以承受，学校里有校园霸凌、职场上有职权欺凌，都是践踏个人意志的现象。当结衣还在接受新人研修时，就发现过这一问题，当时，她提出过想要大家一起准点下班，却遭到了各种反对，其中「无法赶在下班前完成全部工作，不得不加班怎么办？」成了最主要的理由，究其本质，这是一个糅合了能力和意愿的问题，可结衣也不是新人中效率最高的，自然无法站在倡导者的位置上，引领起「关注工作效率，而非工作时长」的风潮，特别当全司工作效率第一名的晃太郎，是个连下班都很少下的工作狂，「天选打工人」都还在奋斗到深夜，我等凡人哪有脸面偷懒？因此，结衣成为了独行侠，坚守着准点下班的原则。回到现实，如果你遇到第三类情况，要么头铁到底，像结衣一样我行我素，要么就此告辞，找一家没有加班文化的公司。退一步说，要是你有主角光环庇护，不仅不用跳槽，还可以立志成为不加班文化的带头人，一路晋升至高层，便有能力从根源改变让自己不满的现状了。这也是我对这本小说最不满的地方：搞什么啊？能有几个人是东山结衣？这就是为什么我在开头便指出，这是一部职场爽文的缘故。这让我想起雅人叔对《半泽直树》的观众说的一句话「正直的年轻人不要学半泽直树，会被开除的！」放到《我，准时下班》也一样，作者之所以能写出这部作品，是因为她自己就是个在冰河时期就业的职场人，一度认为加班是理所当然的事，直到多年以后，生活的每一分钟都被工作占满了，她不堪忍受提出了辞职，进入一家不提倡加班的食品公司，以此为起点开始兼职写作，并通过该作彻底完成了从上班族到全职作家的蜕变。听起来很励志，实际上！醒醒，你得有一技傍身才行！如果没有可以持续变现的技能，恐怕就只能任资本家剥削，或是主动选择加入不加班的公司了吧。所以啊，小说、电视剧看看就好，不要当真哦～要知道，结衣的计划能顺利推进，少不了她身边一群贵人的鼎力相助。最后，我推荐你看一看吉高由里子主演的电视剧，剧情融合了原作上下两部的内容，改动较大，由里子姐姐太美了好吧！不愧是我大巨蟹（啊写到最后才提了一嘴星座吗？）~ 看看这脸、看看这身材、看看这气质，她说要六点下班？五点我都可以！最后的最后，如果你是一位职场女性，正深受工作与家庭无法兼顾的困扰，同样可以看看这部剧，了解一下结衣的前辈贱岳的做法，总而言之，让女人一个人既要又要是不行的！男人必须积极参与到家务料理、子女抚养、老人赡养中来，否则…… 哼，你根本不配有老婆！今日碎碎念到此为止！收！

工作慢慢变成生活压力的来源，什么时候准时下班也变成了一种奢求。我所在职这家公司其实给出的需求就是到点就下班就不对的