“随波逐流无趣至极，一张大额钞票无法让伤口愈合。” 明天真的要上班了！总有一点日子，我什么也不想干，每逢此时不妨看看此书，用三言两语松松七上八下的神经，哪怕逃避啥用没有，我想混一天日子。没什么，放过自己、看清自己、塑造自己ต

《明天又要上班了》是一本很有意思的、关于如何自我纾解心理压力的小本本。作者卡丽娜・马格加贴心地分享了 120 个调整心态的小技巧，每一篇都是短短的几行字，配上大量风趣幽默的大面积卡通插画，使得整个阅读体验相当舒服，确实能起到解压的效果。 以下分享分享几个书中提到的调整心态的小技巧：好记性不如烂笔头 —— 你不是一个有超强记忆力的人，把每件事都记下来，永远要记笔记。搞砸了也没事 —— 在做对之前你必定要先做错，你越快搞砸，你就能越快吸取教训，不搞砸其实更糟。不要再拿自己跟别人比较 —— 工作不是一场比赛，我们都有不同的旅程，我们都在以不同的速度运动。寻求帮助 —— 充分利用办公室里的资源，问问你身边的同事，总会找到身边的专家。最好的投资是投资自己 —— 把钱花在拓展知识和技能上永远不浪费。每个人都有创造力，你也是 —— 要是你觉得自己创造力匮乏，可以试着换换环境。缺乏灵感是外在因素，而非内因。工作不是生活 —— 你需要建立一些界限，否则你的工作就会侵蚀你的个人生活。你对自己完全坦诚吗？—— 诚实地面对自己，认清自己想要什么和你为什么没有为此付出努力。除非你全身心地投入，否则你不可能有所成就。…… 这些小技巧有具体的行动，也有思维方式的改变，同时配以简洁有趣的漫画，内容也真的好看。让我们调整好心情后，再去迎接明天的工作。

当 “又要上班了明天了 (҂ ꒦ິヮ꒦ິ)” 是痛苦😣表情结尾的时候，证明你已经在工作中过得很累了。什么累？心累！难缠又不讲理的客户，勾心斗角的同事，还有那些关系上位能力不行脾气挺大的上司，一想简直就不想去公司了。可是，那不行，因为你还没有一个能说走就走的银行账户或者父母靠山。于是乎，俺们只能是这句话重新来一遍 “明天又要上班了～😏”（又是一天可以自我展现还有进账的一天，(欧耶 *︾▽︾)）这样的转变怎么来？这本书里来。那些你讨厌的烦恼，应对的难题，纠结的想法…… 它都有涉及到。毕竟我居然一不小心就读完啦～

1、想赚钱没有错。但，如果我们的目标只是赚钱的话，就会一直无法收获真正的满足。2、不必执着于考虑 “我想成为什么”。想成为的人，什么时候再成为都不晚。3、早上 5 点起床是不现实的。重要的不是你什么时候醒，而是你以什么样的心情醒来。4、不要再拿自己跟别人比较。有些人步行去上班，有些人骑自行车去，走的路线不同，但最终都会到达目的地。5、搞砸了也没事。你越快搞砸，你就能越快吸取教训。6、对于负面情绪和想法，一个个消灭。7、别做低头族。8、这个世界上可能有很多简单的快乐，你的午休就可以是其中之一。9、不要因为做了让自己开心的事而惩罚自己。10、身体第一位，没有工作值得你付出精神健康。该工作的时候就好好工作，该休息时就吹吹晚风，最难能可贵的，是把不忙不闲、不咸不淡的生活过得精彩。

书名说出了我的心声，每到周末晚上一句：明天就要上班了😡说出了自己内心的真实感受。我不想上班，幼崽不想去幼儿园，少女不想上学…… 本以为本书是会将这种心情延续下去。无数的抱怨声，郁闷声会接踵而至，然而并不是这个样子，这本书是心声的解决方案，它会告诉你怎么避免，怎么带着欢快的旋律去迎接工作，迎接新的一天。如果你也有同样的感悟，不想上班，不想上学，不想去幼儿园…… 那就请翻开这本书吧。

每天晚上，你是不是都会想：“明天又要上班了，真的好痛苦……” 一想到上班，焦虑的情绪就会让你在不确定和困惑中喘不过气。不过没关系，大家都是这样。本书将提供给你 120 个调整心态的小技巧，让你上班心态变超好。

新人入职场的入门书，老人也可以学习到很多。有些事也是在职场经历过才懂的。提前了解不是坏事，你可以游刃有余地面对工作，至少不会迷茫。每篇都很短，很快就可以看完。通过标题你也可以找到自己想看的，很方便。

小书，有趣的观点排解烦杂的情绪

主要是短，毫不费劲一会儿就看完了

看的很轻松

1. 每个人都在前进的过程中摸索。你不需要知道做好工作的全部答案。如果你怀疑自己名不副实或感到力不从心，记住不只有你会偷偷躲进卫生间抹泪，工作不过是看谁的演技最好而已。2. 世上有三种人，说瞎话的人，相信别人说的瞎话的人，相信自己说的瞎话的人。3. 机会不会来敲你的门，你必须走出去寻找机会。好事更可能发生在那些付出巨大努力的人身上。4. 每个成功的品牌都在不断更新和完善自己，每周花 10% 的时间在 “自己” 这个品牌上。5. 在公共交通上花点时间把手机收起来，心里记下你对面的人吧，猜猜他们可能是谁，有什么故事。观察观察现实吧。

短平快，直接看英文原版也可以

书中大多理论看时觉得有道理，能增加谈资、见识，但大多数人不会立即去实践。而且大多数人道理都是零阶理论，为人们所熟知，更不会去日常时间。阅读这类书的方法不如一天抄写 2～4 个理论，并写上自己的实例加以论证。

可以随便翻翻。

一開始被標題明天又要上班所吸引，文章裡面的內容道出上班族的心聲，許多段落讓我會心一笑。很多事情現在很在意，但過幾年來看真的不值得一提，唯有認真過好每個當下，不要對未來有太多的設限，從彎路中學習也是人生的一部分。

很朴实很真诚的一次交流，这个世界 99.99% 的人都是凡人，既然都是凡人，就少一些勉强，多一些包容，对自己，对别人，对工作都是如此