今天的你是过去的你所造就的，未来的你是今天的你所贡献的。一个年轻男子对自己社会地位的上升感到悲观。若自我贴标签的小伙子的存在反映出了他们面对严峻的经济环境时内心的无力感。全世界范围内，普通男性想要有所成就都在变得更加艰难。当自食其力养家糊口的可能性非常渺茫的时候，年轻男性们在成长过程中就会觉得自己的失败顺理成章。我们的人生，有如宇宙的和弦，来自于高低不同相生相和的音调，抑或甜美抑或尖利、可能清脆也或许低沉，软如海绵或是响如雷霆。如果一个乐手只喜欢单一声调，他能奏出什么曲子呢？他必须五音俱全，并且把他们混合成调。同样，我们也必须对生命里的好事和坏事全盘接纳。没有起伏，我们就不会存在；塞翁失马，我们也不知道究竟是好是坏。—— 米歇尔・德・蒙田 16 世纪法国作家

今天德国🇩🇪大使馆推文：在德国 8200 万 公民中，有接近 1930 万人有移民背景。1080 万 有严重残疾。这里有超过 400 个宗教团体。 7.4% 的德国人自称是 LGBT，对大多数的德国人来说，日渐增加的多样性带来了更加丰富的生活方式。本书作者已经 90 岁了，非常有名的心理学家，写的有点危言耸听，属于老人对自己种族退化的忧心忡忡，总的来说就是担心男性雄风不再，成为整天玩电子游戏，躲进虚拟世界里面的 “食草男”，此书由于顾衡老师开讲，也引起热议，其实大可不必认真，闲看就好。因为我们大清时的八旗子弟已经搞过一次了，满清入关后，八旗子弟吃官粮不事生产，提笼架鸟，看老舍的《正红旗下》有生动描述，再想想当年被称为 “东亚病夫” 的大烟枪，《胭脂扣》里的十二少，都属于盛世轮回，我小时候参加街道批斗会，批斗大宅门里面的游手好闲的纨绔子弟，本书极度担忧男孩子玩电子游戏，陷入虚拟世界，回想一下早年间那些票友，都是有钱闲的，同时再想想爬雪山过草地的顽强生命力，要相信民族的生命力。不知作者如何评价比尔盖茨的女婿都是非洲裔了，流行的 LGBT 能反对吗？看法国足球队也都是非洲裔，八村垒成为日本奥运旗手，世界命运共同体，近亲繁殖就会种族退化，现在还有不少国人歧视非裔，想想昂撒白人眼里的亚裔，从城乡差别的地域歧视，到种族歧视，都是狭窄，中华民族只有近代孙文为反清提出 “驱逐鞑虏 “，才出现 “汉族” 的民族概念，原本只要学习汉字文化，认可在 “王道” 之下就都是华族子民，狭窄的民族概念只有画地为牢，日韩俄罗斯都因狭窄的民族概念人口减少，国家逐渐衰落，印度有 2000 个民族，美国更是移民国家，虽然 LGBT 有点走火入魔，但标榜还是来者不拒的灯塔，所以本书只是白人” 八旗子弟 “的焦虑，抑郁症，不育症，食草花样男都是大城市病，也是生物退化的自然规律，解决之道就需要注入新鲜血液和压迫式的内卷。

在书籍的结尾有这样一段话。“唯一能让我们变得更好的方式就是愿意从两端看问题，并且主动为需要的人提供支持，以及愿意为两个性别都培养出更平衡的性别角色。”“这并非是让我们把各自的差异搁置一旁，而是要充分认知这种差异，然后才能充分利用各自的优势一起构建共同的未来。”“我们必须继续前行，齐心协力更上一层楼。” 现在社会上充斥着拉对立面的声音，对立面有时候意味着流量，而并非真的不可调和。多一分真诚和理解，站在对方的角度去考虑问题很有必要。无论是男人还是女人，都应该有权利活成自己喜欢的样子，而不是应该的样子。以上就是我对这本书简短的评价，希望对你有帮助。

看完这本书，不寒而栗，对一个家里有高中男同学的妈妈我来说，作者所说的那些实际情况，我是很担心的，但也于事无补，不知道从哪下手，怎么管理孩子，但是又不得不看，不得不想，也不得不做些什么… 津巴多教授的这本书，看完真的非常忧心忡忡。这本书从心理学和教育学的角度更为深入具体地描述了出生在这个环境下的新生代（80 后）所面临的迥然不同的生长环境和很大一部分 “适应不良” 的问题。尤其让人关注的是，津巴多教授这本书里采用的数据均来自美国权威机构的最新数据，描述的是当今经济实力位居全球翘楚、现代化到了极点、被很多国家奉为楷模的美国社会的真实情况。让人看了有种 “中国儿童和青少年的现状已经让人担忧。对于现在的孩子，我们能做些什么呢？

这本书在前半部分分析原因的时候层次不太清晰，几个原因翻来覆去的说，后面说到解决方法的时候倒是很有条例，我有理由怀疑是 2 个人分开写的。。建议直接读后半部分解决方法，也能反推前面说的原因部分另外说的是美国的情况，但我的感受中国也差不多的趋势，感觉大部分能适用。

中国的父母们面对这种情形想出来的解决办法之一就是把自己的儿子送到监狱式的训练营里，坚壁清野，把他们跟技术产品隔离开来，迫使他们重新安排生活要务的优先顺序 —— 学习，学习，还是学习！并且注意到自己班上研究生男生的比例渐渐减少的时候，另一个人则发现男同事们在聚会的时候不再愿意跟人们交谈互动，反而全都蜷缩在电脑或者游戏机周围。

当越来越多的男性成为互联网时代娱乐文化、新科技应用的受害者，这本书确实戳中了社会痛点，有人甚至把它列为年轻男性成长的必读书目。不过，对于书中几乎都是一面倒地支持作者观点的理论和数据，也有人提出了质疑，认为存在着一些被忽略了的反向证据，访谈结果和第一手故事恐怕也是有目的地进行了筛选…… 这样的想法也无可厚非，毕竟这本书是根据作者的演讲去补充和组织内容的，难免会给人留下 “自证预言” 的印象。

关于电子游戏、色情内容对男性的摧残，背后其实也暴露出更为深刻的社会问题。书中提到这样一个现象。今天，美国人平均每周用在电视、手机、电脑和 iPad 这四块屏上的时间，超过 60 小时，平均每天超过了 8 小时。屏幕霸占人们的时间，不分男女老少，游戏也罢，小黄片也罢，电视剧及短视频也罢，都是电子娱乐的范畴。沉迷于电子娱乐肯定不好，借助《雄性衰落》作者津巴多对电子游戏的研究，实实在在的害处有三个：第一个害处是睡眠不足。游戏界有一句话：不仅要把坑挖深，而且要把坑挖滑。让用户一旦踏上，就会一路滑到谷底。我们站在娱乐类应用的面前，它的背后是上万名算法工程师，他们的目标是让用户感受不到时间的流逝，沉浸在哈哈哈的海洋里不要出来。第二个害处，是它使人的思维模式低幼化。斯坦福大学做过一个著名的棉花糖实验，即那些能够照着研究人员的要求在规定时间内忍住不吃糖的孩子长大后在学业、社交、事业、家庭当中都成功许多。这种等的能力，也就是克制即时满足，以换取更大的延时满足。但是电子娱乐和棉花糖试验却是相反的。网络游戏之所以容易让人成瘾，就在于它的设计原理，就是对用户提供尽可能多的即时满足作为奖励。对于一个游戏玩家来说，每一秒都是最后一秒，他的世界就是扁的，是没有时间纵深的。第三个害处，是失去了在真实世界和他人好好交流的能力。把头埋在手机里已经成了人与人化解尴尬的主要方式，我假装很忙，你也知道我假装很忙，我也知道你知道我假装很忙... 哒哒哒哒。

这本书看完之后的感觉就是让我深深的感觉到这几十年以来，两性之间的一个力量的变化，确实如书中所说的那么明显。你身处这个时代的时候可能感觉不到，但是回看的时候，你就会看得到，男女的这种力量的差距会越来越小，而且很多区域内女性崛起势不可当，而男性自己却不断的在退步。有一个特别明显的点，就是我经常会回我大学的母校，在大学的母校里面就可以看得出来，现在的女孩子打扮的都非常的漂亮，对自己的形象气质都有很好的一个认识和规划，而男士永远都是一个非常屌丝的感觉。对自己的外貌穿着等等都没有任何的要求。但是这么说给出的措施我觉得非常的没有力度啊，很难在社会层面去给到很有效的改变，因为人首先是以个体形式存在的。你很难去约束一个单独的人他的一个行为。你想在社会层面去营造这样的氛围，那就离不开单独人他的心智的成熟度。而一个人的心智成熟度本身就与后天的环境息息相关。相关。所以说这是一个先有鸡还是先有蛋的问题，很难得以非常好的解决。但是有一个点是一个比较好解决的，就是有一个幸福的家庭，我觉得是一切的根本。能够很好地去规避一些最开始的风险。哪怕后来走了一些弯路。也很容易能够回到原来的轨迹上。

当下的生活，你觉得男性更吃亏还是女性更吃亏？先别着急回答，我们来看几个数据。美国著名的心理学家菲利普・津巴多调查后发现，从 1960 年到现在，美国女性的收入增加了 44%，而男性收入只增加了 6%。一项在 2010 年进行的，对 22～30 岁之间单身无子女的都市工薪阶层的研究表明，女性比男性收入高出了 8%；有子女有工作且工资高于自己丈夫的已婚女性的比例，也从 1960 年的 4%，上升到 2011 年的 23%。而且，各国的法律也在不断完善女性权利，“ME TOO” 这类女权运动也引起了全世界的关注。女性地位在慢慢提高！但先别太乐观，长远来看，女性地位依然不敌男性，尤其在职场的领导层里，大部分要员和经理依然以男性为主，而且女性依然遭受着 “剩女”、“全职妈妈” 等字眼的限制。事实上，男性和女性都在遭受不同程度的歧视。创造了斯坦福监狱实验的心理学家菲利普・津巴多这次将目光投身到男性上，认为目前的男性受互联网的影响，沉浸在游戏和色情中，完全没有了以往的凌云壮志。 科学技术是把双刃剑，消遣活动也是把双刃剑。无聊的时候玩一玩，放松心情，改善状态；但若过于沉溺在虚拟游戏中，便会和现实社会脱轨，让自己的学业和事业遭受沉重的打击。再加上色情网站的泛滥，男性对性知识的摄取仅来自刺激感官的视频影像，根本不清楚这些色情片给自己带来的，不仅有对异性错误的认知，更有对身体机能致命的影响。这些，都在现当代男性身上一一展现。如何改变？津巴多教授提出了自己的观点，政府、媒介、父母缺一不可。全书虽以男性为主视角，但也能给女性带来一些启发，帮助女性看清不合格异性的症状，筛选身边的异性。

首先，津巴多通过大量的调查发现，无论是在真实的生活中，还是虚拟的网络里，男性们都有衰落的迹象。当然，在提出问题的同时，津巴多也研究了男性走向衰落的原因，总的来说，学校、家庭和社会都有责任。同时，他也在呼吁大家共同采取有效的措施，来遏制 “雄性衰落” 的趋势。当越来越多的男性成为互联网时代娱乐文化、新科技应用的受害者，这本书确实戳中了社会痛点，有人甚至把它列为年轻男性成长的必读书目。不过，对于书中几乎都是一面倒地支持作者观点的理论和数据，也有人提出了质疑，认为存在着一些被忽略了的反向证据，访谈结果和第一手故事恐怕也是有目的地进行了筛选…… 这样的想法也无可厚非，毕竟这本书是根据作者的演讲去补充和组织内容的，难免会给人留下 “自证预言” 的印象。另外，这本书的英文名叫做 Man (Dis) connected，直白地理解，Disconnect 有断开的意思，破坏原有状态的意思。书里提到的很多问题，比如学业不佳、沉迷游戏等等，这些症状在男性身上一直都有，只是在女性意识逐渐唤醒、社会进步、科技发展的今天，这些男性群体的 “老问题” 由于不适应社会发展，与新的生活要求相悖，与新的伦理道德观念不符而被重视，被放大了而已。可以说，这是相较于之前状态的一种打破，一种对男性的挑战，并不是衰落。津巴多说他是故意取了这么一个充满噱头的名字，希望全社会对这个即将到来的挑战有所警觉并付诸行动。而到了引进国内的时候，译者更是把这种意图做了强化，喊出了 “雄性衰落” 的警告。当然，这些都是题外话，我们感受更多的还是作者和译者的诚意和良苦用心。也希望本期节目，能够启发你关于男性现状和性别角色的一些思考。

根据教育部的统计数据，2018 年，我国小学、初中和高中男教师的比例分别为 31.25%、43.22% 及 46.11%，较二十年前累计降低了近 20 个百分点。尤其是北京 、上海、天津、杭州、武汉等发达城市，男教师比例下降更多。

严肃的两性话题，超越国界且发人深省，必须推荐

里面有很多洞见，特别能让作为家长的爸爸产生共鸣和警惕。小孩、幼儿园、小学、初中、高中的女老师越来越多，甚至都没有男老师任教，这个是一个非常严重的问题。怎么才能让儿子像正常的男人一样成长，这是一个重要的问题。

实际上我觉得可能不止是雄性衰落，整个人类都在衰落，也许哪天《机器人瓦力》里面的情节会上演。但是从另一个层面讲虚拟的幸福也是一种幸福，如果不从现实层面改善人们的生活感受，人们总能找到可以无所顾忌放松喘气甚至堕落的地方，不是色情片、游戏也可能是其他的什么东西。

读完整本书之后，就有标题的这个感受。我们时常忽略生活中的一些 “理所当然” 游戏、互联网、XX 网站等等，这些内容无声无息的影响着接触过 “它们” 的人。就像很多年轻人，在互联网上冲浪是，是个滔滔不绝的 “话唠”，真实的面对面之后就成了个 “哑巴”。我们可以动用自己的一些力量去影响身边的人，让身边的人不至于过分被这些事物所影响。一点点辐射更多的个体。将朋友们拉回现实。

跟着顾衡读好书不会错，作者洞察和分析功底深厚，内容主干是 TED 的演讲稿，所以读起来也十分顺畅。

2023 年读完的第四十五本书，19 万字的《雄性的衰落》。女权主义风起云涌，女性在崛起。男性由于自身的原因和社会生产方式的变革，正在衰落。这一起一落，我个人觉得是正常现象，斗胆用 “均值回归” 来形容这一现象。女性社会地位的提升，当然是自己努力的结果，可另一方面也说明了历史上女性地位低到尘埃的状况。男性从作者的角度来说，确实是在衰落，同样也是男性 “努力” 的结果，但我个人认为也和之前虚高的地位有关。学校的教育、家庭男性角色的缺失、社会的不合理期望、生产方式的变革、游戏产业和色情行业的助推让男性责任感缺失、屡战屡败、害怕男子汉形象的崩塌、沉迷于即时的享乐等原因，让男性比历史上的印象雄风不在。​男子汉这个词需要重新定义。身强力壮、坚强勇敢、负责任有担当、内心坚强有韧性是男子汉；心思细腻、乐于助人、解人意会共情、思维缜密有逻辑同样也是男子汉…… 男子汉不是粗鲁的莽汉更不是大字不识文盲。男子汉这个词本身就是对性别不公的体现，暂且借用一下我觉得男子汉是一种优秀品质的合集，无关性别，不论男女。

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一本社会学的书给了很多心理问题的解答。回顾男孩成长历程，找寻未来突破的方法。什么时候不知不觉陷入新技术的献祭，你是心灵的纯净与净化。再次反思。