关于性和爱之间千丝万缕的关系，一直以来都是我所困惑的，到底它们之间的关系是怎么样的，社会上常见的两性之间的性与爱到底哪些属于刻板印象，真正的研究结论是哪个？在阅读这本书之前，我对以上问题都是未知，或者说处在一个自我探索的阶段，而阅读完这本书基本就探索了这类问题的基础认识，我相信绝大对数同学对此类问题都是迷茫的，甚至自己就遇见过此类问题。阅读此书，相信你也会有对关于性与爱之间的正确认识的收获。

爱在自由中，是两个独立灵魂的照见与重逢。彼此的存在，不是为补全残缺，而是因对方的在场，生命得以更舒展、更完整地绽放。你迟疑时，他的鼓励是一阵温柔的风，托起你本有的勇气。你前行时，她的尊重是一片沉静的土地，让你迈出的每一步都踏实而坚定。就像两棵并肩生长的树，根须在暗处深深交缠，枝叶却舒展在各自的天空下。不必朝同一个方向生长，却共享来自大地的养分，与同一场风雨的洗礼。你们不必时时同行，却会偶尔走进对方的世界。不是妥协，而是带着好奇与祝福，去看见、去体验另一片天空的风景。自由的爱，从来不是放任，而是深刻的允许：允许独处，允许专注，允许脆弱，允许光芒，也允许那些并不完美的真实模样。没有猜忌的聚会，没有焦虑的忙碌，只有一种安心。你知道你可以完全做自己，仍会被深深地拥抱。爱情最美的姿态，或许不是将你拉向我，当我望向你时，愿成为你脚下的风、身后的光。轻轻托举你，去往你渴望的方向。你可以成为你想成为的人，而不必失去自己原来的模样。风来时，我们并肩而立；晴朗时，各自明亮生长。因为我们知道，无论枝叶伸向多远的天空，我们的根，始终在深处静静相连、默默握紧。爱是一面清澈的镜子，我们在其中照见的，往往是自己隐秘的渴望、未愈的伤痕，或是未曾抵达的向往。我们投身爱中，有时却在对方眼中寻找自己的倒影。我们诉说感受，有时却是在确认自己是否被需要、被珍视。真正的相遇，始于当我们放下投射，收回目光。愿看见对方真实的存在 —— 不同于我们的想象，独立于我们的需求。那时，爱才真正自由：我爱你，不是因为你满足了我，在你面前，我同样能够自由地成为我。

2025—197      最近和家里的小孩、老公都容易发生矛盾，我都开始自我怀疑了，难道我最近出现了问题。想起了之前有一门关于亲密关系的心理学课程，其实也在我的购物车里待结算。多翻翻书，解解心中的疑惑，等到有了优惠券的时候再学学课。人活着，就是要处理各种各样的问题，可真不容易。

在老一辈的人眼里，婚姻好像就是持久的忍耐。这样一句话甚至写进了《圣经》：爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。（《新约・哥林多前书》第 13 章）爱是恒久的忍耐，而现代人处在快节奏的社会，很难有耐心去忍耐。以前冰箱、电视坏了，大家都会去修，一年又一年用，现在的年轻人恐怕都会直接换新的。如果爱情要靠忍，甚至要靠忍无可忍去维持，那么生活的痛苦和压抑必定大于快乐。而我们理想的亲密关系应该是痛并快乐，而快乐要多，痛苦要少。忍，忍无可忍，都是方法，不是目的。那么维持一段有激情的高质量的亲密关系最重要的是什么呢？那就是拥有一个积极的信念，掌握两性相处的方法和技巧，同时做好心理准备，因为这是艰难的路程。

在身边陪伴是最长情的告白，是深厚亲密的最基本方式。

真开心能遇到这样一本书这对我性价值观的塑造有很多启发希望大家都能有性爱合一的关系

需要反复阅读，实践

爱和性的和谐，有启发

这本书，阅读起来，确实是能够感觉到，一点点的时间沉淀。从卷面上看，跨了多种方面。从认识到相处。到相守。另外破除了好几个顽固的概念。比如性行为，也要轻度（比如眼神凝视等）中度（抚摸等）重度（性交等）也有关于出轨，每个人出轨的定义不一样。这其中都分析了其中的一些背后心里。值得深思

这是每个人在生活中无法回避的问题，你所遇到和所想到的，这本书都能给出不一样的看法和解答，不管能否给你带来帮助，但至少给你不一样的视角和理解维度，在面对类似情况，你能用什么方式去应对和处理？结果重要吗？我觉得过程更重要，你自己开心最重要！

1. 亲密关系需要学习，不断完善自我；2. 关系的问题，不一定是自我的问题；3. 解决关系的问题，需要两个人共同努力。

从没想过 性爱能亲密关系中有如此大的作用 我一直以为是只是本能的欲望 传种接代的作用 在一夫一妻制社会它还有增进、沟通感情的作用 它的意义也就不偷狗了

抽了一天时间看完，在里面案例也看到了自己在亲密关系存在的问题，对性关系也有了更加了解认识，值得反复阅读的一本书