本书并不是一本教大家记忆技巧的书，而是旨在让读者在享受阅读的过程中，顺其自然学会如何去记忆。所有人都希望事情做得尽善尽美，但相较结果的完美，集中注意力完成训练的过程才更有意义。本书的训练没有时间限制，能够让自己保持注意力集中就可以了。

随着年龄的增长，确实能感觉的到记忆力的下降与理解力的增强，这应该就是所谓的不能既要又要还要吧。哈哈 说回这本书，记忆类的书籍我应该也看了不下 10 本了，这本《记忆赋能》其实还不错。作者从记忆的底层逻辑开始，通过一些很有意思的小题目来告诉我们记忆与遗忘的机制。并在这个基础上，通过 60 道全新原创记忆力训练题，带领我们读者一步步强化我们的记忆。其中有几个训练题，感觉也能再拓展一下，就可以变成适合亲子互动的团体游戏。

本书内容通俗易懂，配有趣味练习，让你快速掌握提高记忆力的方法，很实用！

记忆的关键在于 “情绪”，情绪调动起来了，记忆力就能够得到强化。在平时的生活中也能够享受与友人的闲聊，欣赏盛开的花朵，品尝美味的食物，感情丰富而又充满期待地度过每一天。因为在这样的生活中，我们对 “灵光一闪” 的感知也会变得更加敏锐，无论何时都能让记忆力得到有效的锻炼。

文不如形，形不如表，表不如图

训练题很有趣，不知道是否能改善自己的记忆力，先练起来吧。

按照本书的方法去练，你的记忆力肯定会提高。本书讲的不是记忆方法和技巧，而是记忆底层能力的训练。非常实用。没有理论，直接按照书中的练习，老老实实的教就行。