原则一：尽最大努力弄清楚过去经历对我们今天造成的影响，不仅是父母曾经如何对待幼年的我们，还要弄清楚，父母这样对待我们背后的心理动机。原则二：无论孩子刚刚出生，还是已经接近成人，都不要用自己曾经反感的方式来对待他们。原则三：要相信，环境大于基因，健康的亲子相处模式不仅能够保证家庭和睦，更是在努力构建一个更加和谐健康的社会。在我们传递给子孙后代的遗产中，爱和健康的情绪，比财富更加重要。

这本书提出了什么富于创见的新观点呢？在我们心中，可能有这样一种常识性的观念，那就是，一个人的性格、心理和行为模式，基本是由我们的遗传基因决定的。但是，在经过了多年的潜心研究和心理咨询实践后，奥利佛・詹姆斯，在本书中提出了一个震撼性的观点，那就是，在儿童青少年的成长中，后天环境，尤其是家庭，而不是遗传基因，才是那个起到决定性作用的因素。很多人之所以在成人后，拥有和父母一样的性格，以及行为模式，是因为他们和父母一样，都是在高度相似的家庭环境和培育模式中成长起来的结果。在这种通过血缘关系而延续的传承中，父母的性格和行为模式，通过言传身教，被我们有意识或无意识地继承、模仿，仿佛一份精神与心理上的遗产。在这份遗产中，当然不仅仅包括积极的情绪与品格，更包含了心理缺陷与隐蔽的创伤。

《天生非此》读书笔记这是我读过所有心理学著作中，和自己的体验最相似的一本书！这是我读过所有心理学著作中，和自己的体验最相似的一本书！这是我读过所有心理学著作中，和自己的体验最相似的一本书！这两年专注短视频创作，经常会发现一个现象：那些所谓的大号，往往是敢于危言耸听，甚至是胡说八道贩卖焦虑的家伙。至于那些认认真真做事，观点表达审慎、中肯的账目往往表现平常。阅读完这本书，给了我几点启发：1、相比于温润绵长的陪伴，人们更愿意选择特效药，因为那样感觉会更快、更有效。2、相比于孩子的健康成长是由父母的正确互动养成的，那些没有做好知识储备、缺少精力付出的父母更愿意相信基因决定了孩子的特点，因为那样他们就没有责任了。3、没有经过系统学习、自省的人，很难承认自己在教育上的缺失、偏颇，甚至是对孩子存在虐待行为。4、如果否定基因决定论，更加推崇优质陪伴、自省来干预心理健康，那么制药公司的利益就会收到伤害。所以这些制药公司会在政治、学术层面大力推广基因决定论和药物治疗方案，为了不生活在虚假理论里，只有通过不断的学习才能具有辨别能力。最后，这本书解释了一直以来我懵懵懂懂的很多问题，比如孩子模仿、学习父母的正负反馈，兄弟姐妹出生循序和性格的关系，那些天使、魔鬼混合体的成因，以及成功人士私生活混乱可能原因等。推荐阅读！！！

看过作者的另一本《原生家庭生存指南》才来看的这本。优点是里面充斥了真实的案例和研究成果，总体来说论证的有理有据。缺点是方法给得太少了，看不出几个章节之间的内容有什么实质性区别，读到后面感觉一直是用案例来反复论证原生家庭对人格障碍形成的影响。虽然比那些注水案例的鸡汤书实在很多，但还是觉得太啰嗦了。

对我很有帮助

补短，唯有自渡

环境是否会影响我们？答案是不言而喻的，从启蒙读物《三字经》中 “昔孟母，择邻处，子不学，断机杼” 的故事到俗语 “龙生龙、凤生凤、老鼠生来会打洞”，都在阐述环境对人的影响。记得以前有一位宝妈问我，为什么她家 2 岁宝宝凌晨 2 点睡觉？初听我也很疑惑，遂提问她几点睡觉，答：凌晨 3 点，如此答案就显而易见了，她睡的晚，孩子会觉得凌晨睡觉正常，进一步阻碍了孩子拥有正常的作息习惯。无论家庭中还是生活工作中，环境对一个人的影响太大了。家长言传身教，孩子学做就能继承大部分，这个方法能解决困扰很多家长的大问题，不辅导学习父慈子孝，监督做题鸡飞狗跳。有时候孩子的童年在愉快中度过，父母优秀的地方，孩子能看到学到，以后也许也不会落后，卷孩子不如卷自己。我家宝宝 22 个月时，一天上午，阳光撒在我媳妇的身上，孩子的小手搭在她的肩上捏拿，感动、惊喜充斥我俩的内心，没有特意教过，只是看我按摩多了，就去模仿。所以有时候在想，如果这件事想让孩子学到，言传身教才是正途，自己先营造好的学习成长环境，好好陪伴孩子，孩子终会找到他自己的前进方向，走到向往的远方。# 育儿 #父母教育