兴致上来，随手刷了一本讲记忆方法的书，作者是日本人，书写得特别详细，有人会觉得烦，但我挺喜欢读日本人写的书，很详细。这是一本讲考试记忆的书，如果还在学校或者应试的话，可能帮助会更大，于我有点鸡肋。翻了整本书，没有惊喜，比如要经常复习、图表记忆、用问题来引导学习等等，都是老生常谈，但需要个人实践的方法。谈谈这本书对我的启发。其实我真的需要认真总结一下自己的记忆方法，因为笔记比较乱和杂，还特多，也不愿常常翻阅笔记，所以很多东西看过就忘了。很多道理因为听了太多遍，加上最近两年看书多了一点，总能在不同的地方看到相似的东西，所以倒是记得一些东西。理解重要，但记忆对于学习也很重要。最近在学习一门新的计算机课程，需要记得东西太多，正好实践一下各种方法。

别迷信天赋，别收藏方法，老老实实背、认认真真练、看到就干。就是：记、压、练、用。记：别嫌死记硬背 low，没有输入就没有输出；压：信息太多就砍，砍完再反复过手；练：会学习不是天赋，是拆解后反复练出来的肌肉记忆；用：方法不用就是废的，看到就上场；⁠1. 学习中，记忆胜于理解。记忆是最重要的。连知识都没有的话，根本无法到达活用知识的阶段。导入知识并活用这些知识即为学习，首先需要导入，也就是必须全力以赴去记忆。先背下来再说。学习第一步就是往脑子里装东西，连基本概念都没有，就别提什么灵活运用。先把知识塞进去，后面才能谈怎么用。高大松连盐、糖、酱油是啥都不知道，怎么可能做出一道菜？厨师能灵活运用调料，是因为他脑子里已经装了几百种食材和调料的味道。脑子里没货，巧妇难为无米之炊。很多人想练口语，但连最基本的单词和句型都没背过，一张嘴就卡壳。先把今天天气怎么样我想点这个菜这些基础句子背熟了，遇到场景才能脱口而出。脑子里没存货，怎么灵活发挥？2. 记忆的基本方法是凝缩信息，进行重复。凝缩、重复都能够完成后，信息无疑会全部记下来。信息量太大记不住是情理之中，信息压缩与反复接触是学习的关键。记不住是因为没压缩 + 没重复。东西太多记不住很正常，关键就两招：把信息压短压精，然后反复看。这俩做到位了，想忘都难。要把一屋子东西搬走，如果直接往车上扔，肯定乱七八糟、丢三落四。但如果先把东西分类装进箱子（压缩），然后每次搬家都按同样的流程来（重复），很快就能闭着眼睛把东西摆对位置。秦始皇统一六国是公元前 221 年，直接死记硬背很难。但可以压缩成秦 2 两 1（谐音），再每天刷牙时念一遍，一周后想忘都忘不掉。3. 会学习并不是天生的才能，而是后天努力形成的。记忆法是通过训练任何人都一定能够掌握的技巧，聪明人只是在无意识中做着信息整理与重复的事，把这些步骤说清楚、可视化，普通人也能做到。会学习不是天生的，是练出来的。那些学霸其实也在做信息整理和重复，只不过他们自己没意识到。把这些方法拆明白、摆出来，谁都能学会。库里天生就会投三分？其实他每天投几百个球，无意识中形成了肌肉记忆。普通人如果也按科学方法每天练几百个，一样能投得准。天赋决定上限，但方法决定下限，大部分人连方法都没用对，根本还没到拼天赋的时候。学霸的笔记看起来很厉害，好像天生就会。但其实他们就是无意识地在做把老师说的废话删掉，只留核心这件事。只要刻意练习这个动作，上课只记关键词、课后自己画思维导图，坚持一个月，笔记也会像学霸一样清爽好用。4. 绝不能沦为学习法、记忆法的粉丝。充分利用有效且高效的记忆法才有价值。不实践则毫无意义，要常常思考有没有可以用到记忆法的地方，一旦发现就应用到实际学习中。别光收藏不练。学了一堆记忆法却不用，等于白学。看到有用的方法就马上拿去用，别光当粉丝点赞，得真刀真枪上场才行。很多人办了卡、看了健身视频、收藏了训练计划，但从来不去健身房。结果呢？身材一点没变。方法就像健身器材，摆在那儿不用，跟没有一模一样。学了费曼学习法，看了文章，觉得哇好有道理，用简单的话讲给别人听，然后收藏了。但如果不真的找个同学讲一遍今天学的东西，这个方法对自己来说就是零。真正的价值在于：明天上课，主动举手回答问题，强迫自己用大白话解释概念，这才是把方法用起来了。总之，学习没有捷径，但一定有方法，先死记硬背打地基，再用压缩 + 重复当工具，把学霸的直觉拆成普通人能练的步骤，最后别光看，拿去用。先老老实实往脑子里装砖（记忆），学会打包压缩 + 反复过手（方法），把学霸的天赋拆解成步骤照着练（可复制），最后别当收藏家，看到方法就上场用（实践）。

阅读两次，做心理分析自己的行为：很可能是凑数一般的勉强看完。本想五星推荐，反复阅读中顿悟，操练这样的类似方法，碎片化时间的成年人是做不到的。这个应该是童子功才可以。虽说 “种下一棵树最好的时间是十年前，其次是现在” 很好听，但是训练这个方法的大段时间也可能会白白浪费。只能在阅读中下意识体会一些记忆方法。所有的技巧掌握前提要花费相当多的时间才可以。已经被教科书驯化成要反复咀嚼反刍的老黄牛，变成一匹骏马的大概率是天选之子。有些记忆方法如果早知道，会告诉孩子去体验一下。现在，我谁都不告诉，我只告诉阅读的同学们，可以快速翻一翻，记住关于记忆的框架模型，记住书中黑色字体，品味反复出现的概念，足矣。

学习还是要有点自己的方式，适合自己的行为习惯，并持之以恒的实现。与之匹配的工作生活环境，营造出相配合的氛围，也很重要。我就很喜欢得到的小包间工作室，这本书也提供了一些我之前没有想到的学习盲区，还是值得推荐各位看一下。

我想很多人没有刻意关注自己记忆的方式，直到某种失利后才幡然醒悟，我就是这样。下步，我得把书中的方式稍微总结，并且一一试用，然后组合运用，找到自己的方法。这是受用一生的书，让自己保持高效记忆学习！

掌握方法是第一步，如何把方法应用于实践之中，才是更重要的，也是对个人学习效率提高的唯一途径。学而时习之，才能日益精进。作者为我们打开了高效记忆之门的第一步，如果走下去就要靠我们来行动了

这是一本关于阅读与记忆的书。虽然针对的是学生，但对于一个终身阅读者也有帮助。我很喜欢文中的阅读的顺序是结论 — 内容 — 结论，这跟我硕士学到的阅读方式是一致的，但我内心对于这种阅读的方式是持怀疑态度的，很好的是这本书帮我坚定了这一信念。这本书还论述了关于记忆的方法，我觉得理解和重复是最有意义的方法，很棒很棒！—2023.4.11— 从准备记忆的信息（要点）到尽可能增加接触这些信息的次数（对准备记忆的信息进行彻底严格的筛选，而不是去重复那些为了说明而用的信息，因为说明而用的信息添加了大量的修饰语、比喻和事例等，导致信息很长）找到书籍或文章的框架（脉络），然后找到结论（主语 + 谓语，其余是子信息（说明为什么得出这个结论））。

记忆法是属于术的方面，掌握了可以事半功倍，提高做事效率。它是加速器，可以让我们拿到考试高分等。      本书提到有用的记忆原则和方法有很多，更重要的是要花时间练习，熟能生巧。本书对我启发最大的是，要凝炼主要内容，通过形象事物关联来记忆我们需要记住的内容。之前学习过得宫殿记忆法，故事记忆法有异曲同工之妙，都是要把需要记忆的内容重新编辑成大脑容易记忆的信息。      亲身经历比间接听说更容易让人记忆深刻。在生命中多去经历一些事情，丰富自己人生阅历。

名称与内容有点文不对题。本质核心，重复、费曼学习法。

在书中能找到很多应试考试技巧

对书中图片记忆理解，可以提高阅读效率！

值得深读。

1. 从框架上把握记忆内容。2. 把要记忆的内容转化成自己的语言，写出来。3. 反复记忆。4. 圈出主谓宾，用括号包含定状补，方便下次复习。

道理和操作清单已有，剩下的就看我们如何从知道到做到。加油！