作者:[美] S.J.斯科特
在本书中,斯科特从职业习惯、理财习惯、健康习惯等7种类型的习惯出发,对每种习惯根据其重要程度进行分类,详细阐述了每种习惯的优缺点和实施内容。同时,书中也列举了多个手机和电脑应用程序,可以与书中所述的习惯执行步骤配合使用。