在我的眼中，所谓 “有趣的灵魂”，就是一个人智力、见识、能力远高于你，但是却不偏见不傲慢，愿意俯下身来，用你听得懂的语言和你平等的交流，而让你见识到一个崭新的世界。愿我们都能因有趣在社交中赢得尊重，成为更尊贵的自己！

值得注意的是，有趣和诸如表达能力、思考能力、抗压能力、领导力、业务拓展能力、项目管理能力等其他能力并不是并列的关系。有趣的作用是对我们其他各项能力进行点缀、放大，例如：・对于表达能力：有趣可以令我们的表达多一些趣味性，从而使我们的表达更特别、更有吸引力。・对于思考能力：有趣能够让我们在思考问题时看到事情轻松、好玩儿的一面，或产生别致的创意。・对于领导力：有趣能帮助我们在带领团队的同时，懂得营造乐趣，提升团队活力、凝聚力。・对于业务拓展能力：有趣可以使我们的客户或合作伙伴更乐意与我们相处，并在其他条件等同的情况下倾向于选择我们，因为他们享受到了合作的愉悦。因此，从与其他能力的关系来看，有趣并不仅仅是一项能力，它横跨了其他能力。如果进行量化的话，有趣是一个 “系数”，即在其他能力基础上乘以 i（有趣）。有人的系数只是 1，甚至是 0.5，因为其他能力并没有通过有趣得到放大；而有人的系数是 1.5，即有趣把这个人的其他能力强化了 1.5 倍。有趣这个系数横跨多种能力，适用于不同的职场与生活场景，它可以带来个人综合竞争力或个人魅力的提升。

这是一本挺实用的书，我从自身来举例啊～朋友们经常评价我挺 “有趣” 的，我一直想自己是不是一个有趣的人，看了这本书才知道，有趣 50% 吧～一个真正有趣的人他要具备：独到的视角、幽默的表达、非常规的行为、多面的合体～作者说 “有趣” 是可以习得的，给我们提供了方法，我就逐一对照检查了一下，看看自己那剩下的 50% 如何整～敢于暴露真实的自己，这个还是挺容易做到的，一直都非常真实；有超出我们认知的东西，这个就有点难度了～这个需要广深多面的知识储备，非一日之功啊；表达更有趣的话也还行～这个可以和高手们学；行事风格更有趣的话，这个不难～不按套路出牌；积极、善良、真实这是习得 “有趣” 的底色，大方向把住，慢慢来问题不大～怎么样，心动了吗？心动了就来看看～

从 “如何做到有趣” 的角度看，外在的言行最为直观，也是最容易习得的。但是作者依然想强调，有趣更为根本的是内在的部分，我们如何看待自己，我们如何认知。比如，“自嘲” 表面上看是一种表达技巧，但其实更关键的是我们内心能否接受自己的缺点。再比如，“混搭的火花” 表面上看只是做事方式，但是却需要在认知上看到事物之间的关联才能做到。反过来，当我们的内在足够丰富，足够扎实，外在的部分也会变得更为轻松、自然。因此，有趣是由内而外的。

一、有趣人的特点❶独特的视角：：独特的视角激发了我们的认知的好奇心❷幽默的表达:▷语言诙谐幽默可以抓住对方注意力❸非常规行为:▷出其不意的行为或独特的个人风格❹多面的合体:▷有深度和专业性的跨界特质让人更立体▷由内而外的好奇和热情会感染到我们二、有趣是个 “系数”❶提升辨识度:▷同等物品中选择更有特点和意思的那个❷强化能力印象▷表达风趣幽默被认为更会沟通和协作❸有趣在能力差距小时的影响▷能力差距越小，有趣越显得格外重要三、如何成为一个有趣的人从内在→自我 + 认知❶敢于暴露真实的自己▷放下自我，甚至放大自己的缺点▷让缺点与我们共存，成为有趣的基石❷有超出我们认知的东西▷有趣的人认识广、认识深、认识多面▷多阅读、多听别人讲、多观察、多经历从外在→表达 + 行为❶表达更有趣❣️呈现的态度：拉近距离、化解危机❣️表达的内容❣️进程的节奏：有冲突和意外❣️表达的角度❷行事风格更有趣▷把看到的事物关联来创造出 “混搭的火花”▷把不相关的事物进行混搭，会带来新鲜感丰富和扎实的内在 + 轻松和自然的外在→由内而外的有趣有趣的地色是积极、善良和真实四、有趣的提升❶葡萄理论：细度、原因、抽象、过程、影响❷有趣的反差：身份反差、特点反差❸比喻的条件（有关联）: 熟知物、生命物、无厘头❹维度上提升有趣：态度、内容、节奏、角度❺4C 原则：挑战性、竞争性、无代价、庆祝❻疼痛（PAINS）原则：伙伴、受众、行业、性质、严肃度❼混搭，走窄门

这本书与其叫《有趣》，不如叫《严肃地拆解有趣的底层逻辑》。有底层逻辑有技巧有案例，看完之后收获很大。正常我肯定会打五分。扣的一分扣在，这本书行文并不有趣，还是在用一种规范化程式化的方式写作，这不能不说是一种遗憾。

有趣” 是一种 “能量棒”，也是一个 “三棱镜”，不光能够让自己活力满满，也能让周围的人看到它折射出来的赤、橙、红、绿、青、蓝、紫的光。

内容还是比较系统化的。而且很实用。最最有用的，是那个有趣的底色的观点。无比认同。积极，善和真实。

首先，知道了什么是 “有趣”，意义何在？书里有很多案例，通俗易懂；其次，记住了几个 “变有趣” 的技巧，比如：善意的自嘲，多探究 “Why”，多看事物的其他 “切面”…… 方法很亲民，能拿来就用；最后，感受到了 “要试试看”，尽量让自己远离单调和枯燥。

有趣就像术业有专攻一样的… 就像看书，不爱看书前觉得好难，爱看书后，就发现窄门后居然有宽门… 从宽门进去发现是一片汪洋大海…

有趣的第一层底色是积极。这是一种发自内心的喜爱（罗西尼对于美食），也可以是一种对于美好的追求（沃尔特・亨特研究更安全的别针，梅逊・扎伊德看到残疾人的优势），又或是一种对世界的洞察与探索（开普勒探索宇宙中的音乐，同学老汤对生活中的运气的洞察）。而在先前的反例中，讲一个笑话或者只是做出滑稽的动作，不代表就一定拥有积极。有趣不是哗众取宠，也不是故作姿态。有趣的第二层底色是善。没有善的有趣，一无是处。理查德・费曼在意识到原子弹可能会对人类造成危害后，曾一度陷入压抑；沃尔特・亨特在发明了缝纫机后，担心这会导致女工失业，从而放弃了申请专利。包括第五章讲到的 “童真”，没有 “善” 这个标准的话，带来的很可能会是麻烦，而不是有趣。固然，善不等于有趣，“爱人如己” 也不会让人觉得好玩，但这就是底色，有了底色才可以继续对有趣上色。有趣的第三层底色是真实，即有趣来自真正的你。

一句话核心：有趣≠搞笑滑稽，是内在通透、认知鲜活、表达生动、行事独特 **；趣商是软实力、核心竞争力，让人记住你、喜欢你、愿意靠近你。** 一、作者定位朱老丝（朱金博），前麦肯锡顾问、职场培训师、趣商理论创立者、百万博主；服务字节 / 腾讯 / 奔驰等企业，把有趣做成可训练能力、职场破局工具。二、破除误区・❌ 误区：有趣 = 会讲笑话、耍宝、油滑、外向・✅ 真相：有趣是内在丰盈 + 真实独特 + 积极能量；内向也能有趣，高级有趣是舒服、深刻、有记忆点。三、趣商四大核心维度（全书框架）1. 内在系统：悦纳自我、能量自足・接纳不完美、放大特质、不装人设、真实最动人・保持好奇心、对世界有热情、情绪稳定、内核松弛 2. 认知升级：多维视角、跳出惯性・打破思维固化、跨界学习、看问题有新意、有观点、不盲从・用游戏化、反差、反差视角看事，不沉闷 3. 表达生动：会讲故事、不枯燥・不堆砌道理、有细节、有画面、有情绪、有记忆点・善用幽默、反差、比喻、金句，把专业变通俗 4. 行事独特：风格鲜明、有辨识度・不随波逐流、有态度、有边界、做事有章法、有个性、不油腻四、实用模型 & 技巧・GRAPE 模型、PAINS 原则、4C 游戏化模型，18 个落地技巧、16 项科学实证、42 位人物案例・职场场景：面试 / 汇报 / 社交破冰、化解尴尬、提升魅力、快速脱颖而出五、核心心法高趣商，是高级软实力；内在丰盈、认知鲜活、表达真诚、行事独特，有趣不是天赋，是可练能力，让人记住、信任、喜欢，成为不可替代的个人竞争力。

作者是有趣的，内容是教人如何变得有趣，但遗憾的是讲法太正襟危坐，一点也不有趣。当 “有趣” 变成方法论，是否本身就成了一种无趣？

在一个夏天的中午，一个人顶着大太阳在公园里四处寻找，他不是找厕所，也不是找冰激凌，而是找人。终于，在一棵大树下，他找到了目标。他要找的并不是熟人，而是一位他不认识的，看上去约 70 岁的老奶奶。

一辈子很短，有趣总是是值得的但有时候，有趣被很多无形的因素阻挠着如何让自己更有趣？朱老丝用咨询本行的框架逻辑层层剖析先从切换身份开始，保持 open mind 不断拓宽认知，每段经历都是宝贵的让细胞里每一个有趣的因子，通过巧妙的言语说出来，通过特别的行动释放出来偶尔从抖音关注来看的书，有收获，有意思

书同人，值得花时间读完。在抖音时代，有趣是一门必修课。

趣商！：让优秀的你与众不同，欲知详情，请看书中拆解。2022 年 7 月 28 日 9：38 分读完本书，花费 4 小时 7 分。【2022 年第 29 本】

什么是有趣，怎么变得有趣，这看着是一种方法论，其实本书更涉及心理学，底层逻辑，还有基本常识道理。会鼓励你多尝试，会让你放松，静下心来，让你成为真正的你自己。尝试不同的角度，不同的领域，接触不同的人，让自己成为一个复合型的斜杠青年，发掘你的潜力，接受你的不完美，把过往痛苦的经历消化吸收成为你的部分，多去经历很多道理才能成为你。总的来说这是这本书有血有肉的书，值得一读！

无趣其实等于有病

第八章，太喜欢了！