本书核心内容：1. 如果要去太空旅行，我们将会遇到哪些风险？要想适应太空生活，就要懂得如何规避这些风险；2. 从地球启程，未来人类飞到月球、火星和小行星上，将有怎样的生活？太空旅行的风险很多，主要包括零重力环境、太阳辐射和宇宙射线；未来的人类或许可以长居在近地轨道的太空城市，前往月球旅游，甚至在火星和小行星上定居，但都要克服重重的阻碍与挑战。在最理想的情况下，人类甚至有可能乘坐小行星这样的 “宇宙方舟”，飞出太阳系，就像数万年前我们的祖先走出非洲那样，创造更广阔、更智慧的文明。小行星其实还不是人类最理想的 “宇宙飞船”。作者援引物理学家弗里曼・戴森的理论，他认为彗星可能才是太阳系中最适合居住的天体；更重要的是，如果你在彗星内安家，就像搭上了一趟顺风车。彗星本身就在高速移动，再加上核聚变燃料，你将会以超过光速 10% 的速度飞出太阳系，在 40 年内到达银河系中最近的恒星。研究表明，我们所在的太阳系中唯一的恒星就是太阳，而整个银河系的恒星数量在 1000 亿到 4000 亿颗之间，这还不算，我们所知的类似于银河系的星系又多达 1000 亿个 。与宇宙相比，地球就像一颗沙粒，而人类，可能只是一个生机盎然的原子核 。宇宙浩瀚无垠，人类还有很长的路要走。但或许，地球永远都是最适宜人类生存的家园，毕竟这是我们进化和创造文明的地方，这里有森林、湖泊、适宜的温度和充足的氧气，你可以尽情地呼吸，而不用担心氧气瓶中的氧气耗尽。无论我们最终选择探索还是驻守，有一点可以确定，那就是：这颗蓝色、迷人的星球早已经刻进人类的基因，即便是千万年后，人类由于某些未知的原因，不得不离开这里，我们也永远不会忘记地球才是人类的家园，地球才是我们独一无二的 “母星”。

本书详细介绍了可行的方案，到太空居住，成为太空的居民。从住在地球上空到月球，火星等太阳系中的行星甚至外太空。本书中有一个方案提到送老年人去改造火星，我愿意去的。

人类去南极洲的原因只有一个，因为南极洲就在那里。人类的好奇心，一定会让人类成为跨行星的物种！

原来内太阳系还有那么多的卫星存在类地系统，原来星际中还有那么多取之不尽用之不竭的高能资源，原来人类的深空探索从未停歇且越来越使星际航行趋于可能。无垠的宇宙，无限的可能，不禁让人想起了三体里面的宇宙生存法则。唯有潜心修炼，提高自身段位，同时不过早暴露，才更有可能获得成功。好想能够无限延长寿命，“冬眠” 也好，“数字人” 也罢，见证人类在宇宙社会中站稳脚跟。