对本书中第三个故事印象最深刻，对女生来说，男生只是一张安全牌，他很老实可靠，但对她来说这里面已经没有了男女之间的激情，只是朋友一样的信任。她认为他是好人，但却对两人相处的生活明先感到不满。现实生活中有很多夫妻或者情侣都会遇到这样的问题。他们不满而又无奈。长大以后才发现，爱情才是真正的奢侈品，任何外在的物质形式的奢侈品都没有精神上的奢侈品来的更加稀有、珍贵。面对生活的一地鸡毛，爱情可遇而不可的，甚至也不可遇。我们每个人多多少少都在向现实妥协。虽然，我曾经一直很看不起这种妥协，可是现在的我懂得了其中的无奈，多了一份谅解。蒋方舟曾经说过：爱而不得，才是人生的常态。而我想补一句，得而不爱亦是人生的常态。无法说法自己离开不爱的人，和无法留住心爱的人，同样的无奈。

对男人而言，你的欣赏和感激非常重要，人必须有自我，才能有激情。爱是人性最核心的部分，人都需要爱人，也都需要被爱，对爱的渴望是我们做所有事情的动机。

书不知怎么读的，看到最后一页，却发现还有前面好几章没读。只好补课。但是前面看的那些也忘了差不多了。看完书，总的感觉，男人没有表面上那么坚强和有智慧。有的男人爱找不同的女人，是为了弥补小时候的爱的缺失。还有的男人没有自信。唉，真是想不到啊。也许中外文化有差异，外国人和国人有不一祥的地方。但是人性还是有很多共性。所以，我打算，以后好好对待老公，今后尽量不和他吵架啦。哈哈。

“所以我会诚实地回答：是的，你可能会因爱受伤，这也是我们需要接受的最重要的经验。要学会爱，就要学会承受爱带来的痛苦，关于爱的一切都有美感和伤痛。”

提到感情中的男性，你最先想到的是什么呢？恐怕是指责多于赞扬吧。“男人都是下半身思考的动物！”，“男人有钱就会出轨！” 类似这样的批判充斥在生活的每个角落。那么，对于男性的这些看法是片面的吗？他们究竟是怎样思考，又是怎样去做的呢？下面我们就从这 11 位男人对心理咨询师的话来揭开答案吧。《11 个男人对心理师说》来自临床心理学博士布兰迪・恩格勒，她为我们带来了亲密关系的全新视角，让你能够以旁观者的姿态了解男性面临的亲密问题，窥探现代亲密关系弊病背后的真实情感以及他们的真实动机。长久以来，人们都对亲密关系有个很深的误解，认为感情就是指爱和身体，仿佛我们拥有漂亮的身体和始终不渝的感情就能拥有完美的感情。但书中告诉我们，感情不仅仅涉及爱和身体，感情是一种复杂的体验。我们不能简单的总结一个公式来定义感情是什么，但通过心理咨询师的引导和分析，我们能洞悉男人在寻觅过程中的欲望与恐惧，那些看似轻佻的行为背后可能隐藏着不安和孤独。在感情当中，没有谁是掌控者，我们都需要坦诚面对自己内心的脆弱，在经历一段时间的磨炼后，慢慢学会爱自己和另一半。研究发现，人有一种与生俱来的敏感，能够敏锐地察觉到不真实的感情。婴孩们知道母亲什么时候不开心，恋人们也知道另一半什么时候变心。我们看似都很擅长掩藏真实的自己，打造出符合外在认知的 “人设”。但事实证明，在亲密关系中，即便你能完美的骗过自己，也骗不过另一半的感觉。最和谐、舒服的关系需要双方真诚以待，表露真实的情感需要。可惜这对大多数人都很难做到，书中的男士们也是如此，他们有着光鲜亮丽的工作，华丽优雅的身姿，却在亲密关系中频频碰壁，想去相信女人，却又不敢表露内心。在我看来，以下三个比较有代表性的案例更能体现亲密关系中存在的共性问题。 1、我爱你，但我也爱别人相信很多人都听到过这句经典的话，被喻为渣男语录。“我爱你，但我也爱别人。” 说爱你时深情脉脉，转身时恍如隔世。在戴维身上，这句话也表现的淋漓尽致。他有着令人羡慕的工作，女朋友身姿曼妙。他深爱着女友，却无法控制自己在酒吧不停的搭讪美女，收集电话号码。就常人看来，这就是渣的典型代表，不满足于现状，总想寻求刺激。但在他走入心理咨询室的时候，却袒露了不一样的感受。他充满了不安与恐惧，无法停止搭讪的行为。他需要来自外在的认可，只是女友还不够，要非常多的女性才可以。仿佛这些认可才能堆满他空虚的内心，让他独处时不那么难受。在一次看到女友没那么在意他时，戴维彻底崩溃了，他无法再享受那些收集的号码，只能默默的承认，自己深爱着女友。对于戴维来说，他用搭讪回避了自己的痛苦，那些号码仿佛在和他说，不要怕，就算女友不认可你，你还有我们。但内心深处戴维依旧明白，那些号码只不过是泛泛之交，不可能像女友那样爱他了解他。可喜的是，在咨询师的引导下，他找到了更好的方式面对自己，开始寻求内心真正的需求，也找到了健康的习惯，慢慢的向女友吐露了心声。 2、我懂你，却不懂自己这个故事的主角是阿列克斯，他的女友同样也参与了心理咨询，名叫卡莎。开始的时候，他们分别来到咨询室，讲述了各自的困扰。阿列克斯擅长取悦女友，却不懂得如何满足自己。卡莎把阿列克斯当作安全港，以确保可以寻求更多的刺激。她有了外遇，在平淡和激情中不停摇摆。阿列克斯感觉到了她的敷衍，却不了解背后的原因。在两人渐行渐远的关系中，卡莎开始意识到，她必须了解自己想从激情中证明什么。同时，阿列克斯也领悟到，一味的取悦对方并不能带来任何改变，只有自己先停止演戏，探索自己的情感需求，才能解决彼此的问题。最终，他们的关系总算有了一点点进步。阿列克斯精心准备的惊喜让卡莎重新感受到了爱，两人也从亲密关系中感受到了不一样的东西。也许最后他俩依旧无法在一起，卡莎可能还是会想要寻求激情。不过，令人开心的是，他们开始了为自己而活，而不再是去扮演对方喜欢的那个人。 3、男女的爱真的不一样吗？书中讲述很多男性的案例，让我们深入的了解了男性在感情中的纠结和矛盾。对于感情，男女并没有什么不同。人们在内心深处，都希望得到别人的认可，也希冀对方能满足自己的需求。案例证明，跟女人相爱并不能保证男人在身体方面能保持忠贞，而他们的不忠也不意味着他们的爱不是真的，或者他们没有认真对待这段感情。他们可能像第一个案例的戴维一样，通过搭讪逃避自己的感受，试图回避自己真实的渴望。 同样地，女性把自己打扮的漂漂亮亮，在男性面前施展魅力也并不代表着她对你感兴趣，她想要的是被人需要的感觉，这更多的是一种情感上的需要，就像第二个案例的卡莎那样，她相当了解男人想要什么，却不明白自己想要什么。你也许会问，既然男女在亲密关系中会如此的表里不一，我们如何才能判断对方是真的爱自己的呢？幸运的是，本书给出了一个答案。拥有爱情并不是一种幸福，爱的能力才是。当一个人懂得爱自己，理解自己内心深处的不安和恐惧，并且能够努力追寻想要的生活，才算是拥有了爱的能力。在关系中，你能感受到对方的温暖和力量，能真实的体会到开心和不开心的感受，这样的关系才是和谐和舒服的。真实的生活并不完美，我们每个人都需要在生活中忍受一些苟且之人事，但能在这个过程中清醒地认识到究竟是怎么回事，就格外重要 —— 我们知道自己妥协了什么，也知道自己选择了什么。《11 个男人对心理师说》不仅仅是一本关于男性在亲密关系中存在问题的解答书，更是我们如何学会了解自己，成就自己的书。很多时候，我们都习惯于用割裂的态度对待男女的不同，让两性关系越发的撕裂开来。这本书告诉了我们，男女并没有那么的不同，在感情中，我们都在小心翼翼的呵护自己脆弱的内心，希望得到另一半的安慰和陪伴。在你真诚的面对自己的时候，另一扇的门才会敞开。不要害怕，努力的去拥抱它，迈出第一步吧！

1. 心理医生观察患者的行为，引导他们回答问题，倾听他们的心声，判断他们的行为动机，然后引导他们找到合适的解决办法，并敢于承担相应的责任和后果。

感恩遇，感恩一路同行的你我。采用不批判、不质疑的态度去面对新鲜的观点。应用新的手法去解决问题。

一本让我沉迷阅读了几个小时的书，沉迷在这十一个故事中，不忍跳过任何一个字，就在阅读到最后一个故事时候，都很舍不得读完。我们都很厌恶渣男渣女，觉得他们不珍惜世界最珍贵的情感，将人 “物化”。可当我们能够深探每一个人内心最深处时，原来 “爱与被爱” 是每个人的本能，我们永远渴望爱、追求爱。当能够理解每个人真实想法及成长经历后，我想便能够理解了每个行为背后的原因。我也在这本书中，看到了一些自己的真实想法及感受，那些我曾羞于表达和不知该如何表达的话，我都在里面看到了。也被心理医生写的许多话触动到、感动到了，我有了一种 “被理解” 的感觉。我也终于理解了自己一些未被解决的创伤，该如何去解决，也决定开始去改变。我曾以为男性是羞于谈论 “爱” 的，因为这好像有些矫情，而且他们绝大多数不善于表达，也好像他们就不需要爱，原来也并不是这样。这也是我阅读到的第一本完全以心理医生的角度改编的真实故事，记录了心理医生当她听到各种各样的故事时的内心想法，也看着她在接受各种咨访关系后的内心成长历程。从厌恶到包容，或许是从本能反应到真正理解来访者并真正包容他们的一种成长吧。我也看到了每个来访者内心的痛苦，每一个人其实都只是普通人，不管是社会精英，还是社会最底层的人，每个人都会有自己的烦恼，但每个人的相同点都是：永远需要爱。

发现这本是宝藏好书，从第一章看下来就忍不住全部都看完。书里的每个人物特点鲜活透明，看出这 11 个男人的特点。读起来收获满满，简单易懂。像一本真实改篇小说

最近很喜欢看心理疗愈类的书籍，也在通过各种方式感知自己的心理创伤和问题。因此，这本书中的一些内容会给我启发，有些地方甚至有同感。人们的几乎所有行为都可以从过往经验中找到原因，而爱永远是所有人孜孜以求永不厌倦的渴望。记得爱自己，与自己和解，自信，懂得付出。

不可否认，作为女性是以带有一丝猎奇的心理来打开这本书的。到底成年男人有哪些秘密，大概没有哪个职业会比心理医生或者心理咨询师更清楚。      一个个故事读下来，情绪从开始单纯的鄙夷或者愤怒中抽离出来。就像作者所说，并不是对其中一些行为的麻木或者赞同。有时候我们喜欢把问题界定为男女问题之前，应该先把这些当做人的问题。如果以这个为起点，我们的思考会不会更开阔和公允。       现在的生活场景里，当两性矛盾慢慢变成博人眼球的流量，或者变现的因素的时候，告诉要先闭上嘴，睁开眼，要抑制自己冲动而出的观点或者意向，要先学会更深层次的思考。      不知道是在哪里看到的类似这样一句话，说完满的人更应该像是雌雄同体，不被生理的性别或者认知上的性别所限制。       真心希望每个人都能好好爱自己，也能被温柔以待，找到合适自己的爱。

从我的标题就可以猜出我是一位女性读者这本书让我受益匪浅！看起来强大的男性（相亲对象、伴侣、工作伙伴）也许没有看起来那么完美。所以：女孩们女人们，你们和她们相处时要【自信】！天知道，他们有什么隐秘的故事或心理难关。他们没有那么神秘莫测，不用让他们来掌握主动权，“征服” 他们，我们可以。从别人的故事，疗愈自己。书里提到的一些点，你会惊奇地发现：正是自己在寻找的答案，或者可借鉴参考。爱人与被爱的需要是天性使然，放手去感受爱，去经历。相信经过时间的磨砺，你会爱得理性又有内涵。

咨询师很坦诚，愈人和自愈的过程都有叙述，呈现了心理咨询过程中和咨询之外咨询师的内心独白。咨询师对咨客的干预以认知行为的方法为主，谈话形式比较常规、模块化，内容比较平淡。咨询师的做法在职业伦理上有疑问：咨询师把咨客的情况带到咨询室外，与朋友肆意谈论，这在美国是允许的？

十一段不同男人的情感经历，不同的家庭背景、性格、价值观、经历，带来不同的生活方式与情感经历。心理咨询师一步步挖掘访问者内心的思想过程很精彩

书中口水很多，干货不多。男性那些看似很渣行为的背后，都隐藏着对爱的渴求，希望被女性欣赏和感谢。通常男性都会把这种渴求和生理欲望混合了，他们甚至都不知道自己内心的渴求和恐惧。人性的复杂甚至不能从所谓的 "个性" 来窥视，作者写的案例中，也有那种看似个性不错的男人，心理伤痕很深，当然爱情也不如意。如果能在生活中遇见一个心理健康程度高的异性，那是何其幸运。爱情不是治愈心理伤痕的方式，只有心理健康程度比较高的人，才有能力经营爱情。

一个非心理学专业的人看过后是完全可以看明白，而且会受益良多，用是十一个故事的形态展示了各种心理情形，可以让我们直观的反射自己身上的事，引人深思，让人反省！

很难有人会拒绝爱，哪怕行为的反感，往深挖，无一不是被爱弄伤，害怕去接受爱了。我们人是富含爱的动物，爱家人，爱小动物，爱大自然，爱美食，爱运动，生活没有爱，便失去了她的五彩斑斓。       但爱得不对，畸形的爱，对不管是男人还是女人，都是影响巨大的，而这个影响就刻在你潜意识中，自己却不自知。渴望爱，做出的很多行为又是在远离爱，背叛爱，我们都需要被爱，谁说男人情感问题就比女人少，我们都需要一场爱的成长，从孩子蜕变成一名大人。      作者与十一个人病人的对话，既是病人的慢慢改变，也是作者本人的不断成长。一个个故事掀起一朵朵浪花，这其中，又有与你相仿的患者吗？也希望你能在这本书看到作者，充当一个不加任何道德评价的镜子，帮助患者认清自己，发生改变的过程。虽不能将每一位患者都按既定计划形势，但不确定性也是一种恩赐，与你共勉。

通过数个心理咨询案例发掘内心深处的需求，分享新鲜的观点。正如作者所说：“爱是人性最核心的部分”。

手指在键盘上停留了很长时间，意识到自己一向是主观的，男人 pc 出轨就是流氓人渣，就要道德批判，痛骂一番狗男人。读完这本书才发现，很多事情的发生。无论是自己的故事还是他人的故事，我们总是会发泄情绪，咄咄逼人，想不通为何男人会控制不住自己的下半身。男女生理构造不用钱，男人在爱情里没有忠贞的概念。他们很多时候认为只是发生皮肉关系，并不会影响到自身的感情生活，也不会觉得伤害到自己的另一半。怎么说呢，是非对错，没办法去判定，还是看另一半在一起能否让自己处在一段良性且舒适的亲密关系状态里。

看完，我感觉到了疼痛，真实的感觉有触动到我。也许很多点也戳到我了，有时候我感觉作者在我对面，她在描述我的问题。