作者雾满拦江（崔金生），是天涯论坛的元老级人物，比和菜头长一辈（岁数大 10 岁的）网络写手大 V，很敬佩他的勇于探索，不同于和菜头的面貌深藏不漏，雾老师敢于真面目示人，现在还活跃在短视频直播平台，真心为他的勇敢点赞。书通俗易读，小故事大道理，名言：人世间的道理，无一不是从现实中抽象出来的人生公式，可还有第二句：从小听了很多大道理，可依旧过不好我的生活。如同谁都知道肥胖有害健康，但减肥成功率不到 1%, 因为要改变的是环境和生活习惯，很难。最重要的是不抱怨，远离负能量，多看《新闻联播》。有本事，凭本事。没本事的，学本事。

31 岁到 46 岁之间，一定要控制情欲，享受孤独，努力挣钱，千万不要把宝贵的时间和精力，浪费在不必要的人和事上，这宝贵的十五年，将决定你下半生的生活质量，甚至影响下一代。钱，能治愈一切自卑；忙，能治愈一切矫情。如果你现在正处于这个黄金期，要瞬间清醒起来。定好目标，行动起来。未来的你一定会感谢现在努力拼搏的自己。

天之道，损有余而补不足；人之道则不然，损不足以奉有余。

案例虚构太多，为了道理而举案例，其实有些问题也有反面，没有论证的案例感觉就是为了证明自己是对的，而列举一堆不经证实的信息。其次是公众号文章合集，结构松散，没有太多的逻辑关联。总体评价，随便翻翻就好👀

“人越是想要追求卓越，就必须挑战自己的极限，而挑战自己的极限可能使你一蹶不振，这将造成很大的痛苦，你会觉得自己已经失败了，但这不一定是失败，除非你自己放弃。但之后你的痛苦将会逐渐消散，你在未来将会迎来很多其他的机会，尽管当时的你也许看不清这些机会。” 最近遇到的一些不顺心的事，一个人的力量是如此渺小，成功或者机遇也是如此的不可控，那些不能自疗的压力和难题，不如劝服自己往远了看。我所能做的是总结这些失败提供的教训，学会谦虚和极度开明的心态，然后继续挑战自己的极限。

你要学会运用数学或逻辑的工具构建自己的知识体系，有了这个，你就可以碾压周边人了。这个体系的建立，其实是很容易的，只需改一改你网络搜索的习惯，从单纯地搜寻知识点改为体系性搜索。你要搜索的，不是一个简单的结论，而是思维的完整七步 —— 观察、分析、预判、行动、矫正、结果与反馈。就比如说，金鱼的记忆不止 7 秒，这个知识点毫无价值，但如果你在网上搜索到科学家的证明工作，从最初的观察开始，分析、预判、行动、矫正、结果，再到最后的结果被你获知，这一切就变得有价值了。你对这个过程熟悉了，大脑就会潜移默化地形成体系的认知能力。此后，你看问题就不再那么武断，那么情绪化，而是有板有眼地走过一个完整流程。这时候，你的错误在减少，智慧在增加，哪怕在一个陌生领域，也不会失去清醒的判断力。重复一遍，你要学会在网络上搜索一个思想流程，而不是无意义的点。当这个过程开始时，你的大脑就逐渐变得充满智慧。有些人会问：为什么不给个法子，让大家嗖的一下就建立起自己的知识体系呢？老实说，目前这个改变搜索习惯的法子是最简捷的了，比这更省事的法子是奔高等数学冲过去 —— 但对多数人来说，最省心的法子其实最难。莫不如从改变自我习惯开始，熟能生巧，适用面更广泛。

在这个充满变数的时代，从现象看透本质，开启全新思维，重新找回自己的确定性和安全感。书中的一些故事和经典案例，探讨了当下年轻人在个人成长、思维方法、人际交往、事业发展，两性情感，方面遇到的困惑与迷茫，给出破解的关键点，有精彩深刻的分析，还有行之有效的解决之道，帮助年轻人打开思维，提高自信，成为更好的自己。

就是一篇篇网络爽文集合而成的书，最近这种书实在是不少。这一类的书并不是不好，而是如果连续看下去，就会太油腻、太辛辣刺激，且往往限于每篇的篇幅，无法深入地阐述该篇的主题。就好像是吃辣椒一样，我当然是很享受辣味的刺激，但更想要感受到的是辣劲过后的、微弱的清香。我个人对于这种书是尽量利用碎片时间来翻阅，一次不看超过 3 篇。这样既能有阅读爽文的快感，又不会接受到过度的刺激，避免掉这种过度兴奋后的失落感。然后在电子书架上，放上几种不同类型的书 这本看两篇，赶紧换下一本，切换不同领域，不同方向的文章，就可以很好的享受阅读的乐趣。 至于得到听书这种平均时常 25~30 分钟的产品，我个人习惯是用 1.5~2 倍速，在睡前泡杯热茶或是咖啡，手机投频到电视上，专心快速地听完，然后冲个热水澡，美美的上床睡觉。

强大自己，才能获得话语权，才有机会去改变世界世界本来就不是公平的，你的公平对于其他人来说也是不公平的，所以要摒弃公平思维天道酬勤，睿智生存，对你来说就是唯一的公平。只对自己的人生事业负责，不和别人赌气，内求于心。人类的悲喜并不相通，所以说千金易得，知己难求。世界上没有两片完全相同的叶子，而你也是独一无二的。别指望别人能体会你的感受，这是一种奢望。

时代充满变数，安全感只能靠自己去争取。助年轻人洞悉本质，提高自信，成为更好的自己。【颠覆思维】“跳出舒适区”、“尝试新事物” 等，来帮助读者打破固有的思维模式，开拓视野。【高效做事】高效工作的关键在于制定明确的目标和计划，以及有效地管理时间和资源。“分解任务”、“优先处理重要事项” 等，来帮助读者提高工作效率。【洞悉人性】了解人性是成功的关键之一。“为什么人们会做出某些行为？”、“人们为什么会有不同的价值观？” 等，来帮助读者深入了解人性。

关于人性，更多的是被社会左右，被环境左右的结果，人往哪个方向走，需要自己强大的内驱力，不然你就会变成那个你都不知道是谁的人，或许这也是一种选择，但是在我们有能力做出改变的时候，我们应该尽可能让自己拥有自我意识，不再随大流，成就自我。

人类的一切，都寄望于两个词：希望与努力。没有希望，我们就没有未来；没有努力，我们就没有公道。

在信息大爆炸的年代，上网能够找到解决所有问题的答案吗？答案是不能。比如你用百度能搜到幼年时丢掉的奶嘴放到哪了吗？你用谷歌能查到爱人回家想吃什么吗？…… 韩信、杨志都曾受胯下之辱，杨志选择杀掉那个羞辱自己的人，而韩信则选择提拔封赏羞辱自己的人。韩信这样做有什么意义吗？并没有，只是因为作为一个成功人士社会需要他展现大度而已。岳云鹏在 15 岁时曾经收到过无谓的纠缠和指责，现在他很成功，会忘掉当时的羞辱吗？他本人告诉我们并不会。本书充满了这样直指人心的案例，告诉我们不要被情绪所左右，摆正心态学会选择做正确的事。

人类的一切，都寄望于两个词：希望与努力。没有希望，我们就没有未来；没有努力，我们就没有公道。

你的人生取决于你的选择。

别人是如何控制我们的？强大的学习能力从何而来？如何掌握高水准的判断力？知道那么多道理，为何你还过不好？...... ...... 或许正是这些问题，决定着你的人生质量，而本书恰能为你提供一些答案。在本书中，知名作家雾满拦江以其多年的人生阅历，从识人技巧、人性规律、思维精进、知识更新等角度，为你提供了诸多认识社会、提升自我的视角，并给出了犀利却不失理性的解决方案。在这个充满变数的时代，希望本书能助你重新找回确定性和安全感，建立一套适合自己的人生心法。

为了挑战 “百天阅读” 选了这本。作者洞悉人性深谙世故！愿祖国繁荣昌盛人民过上富足的生活！人人都拥有一张平和端正的面容！

老雾的微信公众号叫【雾满拦江】，这个公号在微信公众平台最火的那几年，是一个有态度、有内容、有强烈价值观输出的意见领袖号。那时还没有听书的功能，阅读靠的还是眼睛、脑子和时间，所以公众号的短文章和动辄几万字、十几万字的书籍比，更容易接受。然而随着时间的推移，新生事物的出现，愿意吃快餐的都开始看短视频，而能接受听读的就开始像我这样刷书。公众平台已经很久不再打开。当时喜欢的那些公号的优质文章，就只能靠阅读这些大 V 靠公号文章结集出版的书来满足了。万能的大熊、半佛仙人、吴主任、老杨的猫头鹰。。。这些大 V 的文章我最近都是这样阅读的。而今天读的就是老雾的这本《人生心法：找回你的确定性和安全感》说实话，因为是公号文章合集，所以整个架构就会显得有点散。整个阅读过程中，我一直在思考要从怎样的角度来记述这本书的阅读感悟。说实话，有点难。老雾这本书并不像前面提过的那几位写的书情绪那么强烈，他更像是揭开这个社会那遮目的外皮，一点点让你看到这个社会的真实、丑恶、无耻与无奈。而且，因为这个真实的社会是无法改变的，所以当你被这个社会伤害时，老雾给你的不是安慰，不是理解，而是明确的指出你做错了什么，才会招致伤害，你有哪些错误的认知，才会犯下一些 “愚蠢” 的行为，让自己陷入泥沼。老雾给出的方法，只是亡羊补牢，尽量让你看清事情的本质，改变自己的行为和认知，尽量以后不要让自己身陷泥沼，却不会去诟病那些为你带来伤害的人与事，因为即不能安抚你伤痛的心绪，也不能弥补你的损失，更不能改变这个操蛋的社会，那就没必要在这个方面浪费时间和心智了。整个阅读过程中，我不止一次的在脑中闪现出《理想之城》里于和伟训斥孙俪的那段台词：“一个连黑锅都不敢背的人，对我来说没有价值。谁在意你有没有做过，这是职场，不是电视剧包青天。现在摆在你面前只有两条路。一条是辞职，来成全你那个别人根本就不在乎的清白。第二条路，背着黑锅留下来，用你的成绩把他们的脸打肿。” 这其实还不完全是真相，因为很有可能你背了黑锅，留下来后就默默无闻，既没有成绩也没有打别人的脸，而是最终就窝窝囊囊的沉沦下去了。我们最无奈的是，从小受的都是做一个好人的教诲，甚至是打不还手骂不还口的教育，而另一方面我们读的书看的剧有教育我们要刚正不阿、仗义直言、打抱不平、一身正气。而这些又都是普世价值遵从公序良俗的正道，谁也不敢说不对。而有亲身经历的父母长辈，倒是想告诉你这个社会的真相，可身处青春期，浑身叛逆的你，就算没有和父母对着干的行为，也绝对接受不了如此 “厚黑” 的价值观，所以一代又一代的新人无一例外都会被社会再教育，重新洗礼一遍。遇错早的，就早点 “成熟”，遇错晚的很可能就直接崩溃沦陷，再无翻身之日。我们不是不想坚守年幼时接受的那套正义凛然的价值观，然而作为上有老下有小一身情感牵挂的普通人，我们承受不起坚守正直的成本。你在网络上总能看到义愤填膺的正义之士，那是因为道德谴责没有成本。现实中轻则会遭到对方的谩骂和殴打，重则会被对方起所在当地的势力或明或暗的报复，你一个平凡的普通人，凭借什么惩恶扬善？一腔孤勇吗？拿《琅琊榜》举例，能大仇得报是靠林舒自己吗？如果没有蒙挚、霓凰的暗助，没有静妃、高湛在宫内的引导，没有纪王、言侯在宗族里的斡旋，没有六部里沈追、蔡铨的力挺，最关键是如果没有一个拥有夺嫡资格的靖王，他只靠一身正气，靠一腔孤勇可以平冤昭雪吗？那么维系正义靠的不还是权力吗？变 “成熟” 可能最为年轻人所不屑所不齿，然而那可能是成年人经历过无数次跌倒，被刺的一身伤痕总结出来的，成本最低伤害最小的生存方式。老雾的书教你的不是诈、不是忍，而是看懂这个社会，理解他的运行原则，找到自己力有所及的边界，躲开那些自己无法承受的灾祸，仅此而已。听不听他的，信不信他的，是不是愿意改变，随你。那是你的人生，自己负责就好。

这本书评分只有 6.5，但是我个人感觉分低了，不理解低分的原因是什么，每一个章节都是针对一个具体的事情，挺接地气的。给大家举两个我认为有收获的知识点：进山问樵子，入水问渔夫。到什么山唱什么歌，见什么人，你得说什么话。人际交往能力，说白了就是与人合作的能力。要与人合作，第一，必须认可他人的价值。第二，必须学会体谅别人的心理。第三，要学会操控自我和他人的情绪。第四，技巧性的语言是合作的根本第五，与人合作，说到底是与人性合作。这个世界，根本就没有公平可言。第一，公道只是不同社会群体的利益诉求。第二，解决公道诉求所需要的资源，远大于诉求利益本身。第三，世间没有公道。生而为人，要牢记以下几条法则：第一个，小孩子才要公道，成年人只论利益。第二个，有本事的，凭本事。第三个，没本事的，学本事。这世界，只有爸爸妈妈会给你公道。别人，没这个义务！天之道，损有余而补不足；人之道则不然，损不足以奉有余。人类的一切，都寄望于两个词：希望与努力。没有希望，我们就没有未来；没有努力，我们就没有公道。只有通过我们的努力来让社会得到改善，那些微小的诉求与委屈，才会获得更多关注。

你的选择，决定了你事业圈的质量，而不是你的努力。努力固然重要，但选择错了，一切努力都是徒劳。人性很繁杂，我们需要做的是守住内心的纯净，以平和之心对待身边的事物。努力去创造自己的价值，只有实现自身的价值，才会获得庞大的资源支持，才会得到所谓的公道。