停止抱怨外界（环境、他人），转而聚焦自己内在的响应能力，即无论在何种情况下，都有选择自己态度和行为方式的自由。以清晰的最终愿景（原则、价值观、目标）作为导航仪，在行动中，依据愿景，坚定地把最重要的事放在首位，拒绝干扰。在与人互动中，通过先真诚倾听，再有效表达（先听再说）来深化理解，并基于此寻求共同创造、彼此增益的第三种解决方案（一起想办法），实现双赢。1. 由内而外，主动塑造。真正的改变始于个人选择，依据原则主动负责，而非受制于情绪与环境。做自己生活的创造者，而非被动的承受者。别等，自己先改变。别抱怨环境和别人，主动做出选择，才能改变结果。人生就像开车。被动的人坐在副驾驶，永远在抱怨路况差、司机开得不好，但车往哪开他说了不算。主动的人手握方向盘，路再烂，他也能选择避开坑洼、调整方向，朝自己的目的地前进。2. 以终为始，两次创造。任何事物都先经心智创造。明确以原则为核心的终极目标，方能指引实质创造，让行动始终奔赴正确的方向。想清楚再做，别瞎忙。做任何事前，先想好最终要成什么样，这样努力才不会白费。盖房子，瞎忙就是砖头水泥一到就开始砌墙，最后可能盖出个四不像。想清楚再做，就是先花时间画出详细的施工蓝图，每个房间什么样、门朝哪开都清清楚楚，然后工人按图施工，高效又准确。3. 知彼解己，协作增效。关系的精髓在于先真诚倾听以理解他人，再勇敢表达以寻求理解。在此基础上，才能创造 1+1>2 的第三种共赢方案。先听再说，一起想办法。沟通时，先真心听懂对方，别急着反驳。然后一起找对大家都有利的第三条路。谈判不是拔河（非得把对方拉过来），而是拼图。自己手里有一块拼图，对方手里也有一块。先听，就是好好看看对方手里的拼图是什么图案；一起想办法，就是把两块拼图都放在桌上，共同寻找一个更大的背景板（共同目标），然后把大家的拼图以意想不到的方式组合起来，拼出一幅更完整、更漂亮的、之前谁都没想到的新图画。4. 持续更新，螺旋上升。在身体、情感、智力、精神四个层面持续磨砺自己，是践行所有习惯、实现效能持续提升与生命良性循环的根本动力。照顾好自己，才能走得更远。定期给自己充电，更新身体、头脑和心态，这才是高效能的基础。个体不是一部可以永远续航的永动机，而是一部需要定期维护和充电的高性能设备。长期不保养、不充电，再好的设备也会死机、报废。定期锻炼是硬件保养，学习阅读是系统升级，陪伴家人是情感连接，静坐反思是重启清缓存。保养得当，才能跑得更快、更稳、更久。总之，真正的成长与高效能，源于从内而外的个人范式转变，即从被动反应者转变为主动创造者，并通过持续的自我更新与良性互动，实现可持续的成功。

以终为始，反着来看，细节也都是跟着大的逻辑的，这是守正出奇（ji) 的智慧。大的方向不错就能有一套好的系统，成事本身也要从系统的层面出发拒绝英雄主义，生活中的决策也都是概率下的通盘无妙手。高效能，效能之所以高那是因为这套系统不需要返工，不返工一次性成功交付自然效率就高。

只有七个习惯是干货，后面例据一般般

想在职业生涯、人际关系、学校家庭及个人内心面临巨大挑战的时候找到你想要的解决方案，你可以在《实践 7 个习惯》通过最真实、最生动、最实用的经典案例中找到。本书作者史蒂芬。柯维博士，人类潜能的导师，最佳父亲，是李开复老师，可口可乐等大公司高管的导师。喜欢书中一引句：“无论你能做什么或者梦想自己能做什么，都要付诸行动。惟有在冒险犯难之中，魔法和力量无穷。”，我理解：想要变强就要不断重复打怪升级。现实生活我们做好以下七个习惯：一、积极处世；二、先定目标后有行动；三、要事第一；四、双赢思维；五、先理解别人再争取别人理解自己；六、协作增效；七、不断更新。将可以在今天这个复杂、混乱、麻烦不断的世界里，帮到你很多！

推荐阅读理解实践

1. 积极处世 2. 要事第一 3. 先定目标后有行动 4. 双赢原则 5. 先理解别人，再希望别人理解自己 6. 协作增效 7. 不断更新 时刻提醒，不断实践，形成反馈！

把书听完了，感觉收获很大

习惯一：积极处世（BE PROACTIVE）积极处世即采取主动，为自己过去、现在和未来的行为负责，并依据原则和价值观，而非情绪或外在环境来决策。积极处世的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，不怨天尤人。他们这样做的时候发挥了人类四项独特的天赋 —— 自我意识、良知、想像力和独立意志，同时以由内而外的方式来达成改变的目的。他们选择做自己生活的主人，这是任何人所作过的决定中最基本的决策。习惯二：先定目标后有行动（BEGIN WITH THE END IN MIND）所有事物都经过两次创造 —— 先是脑海里酝酿的心智的创造，然后才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在从事任何项目或工程时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来。他们从不苟且度日而没有任何清晰的目标。他们全身心投入到自己最重视的原则、价值观、人际关系以及目标，并对此做出承诺。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可以说是最高形式的心智的创造，它是主要的决策，主宰了所有其他的决定。领导作用的核心就是在共享的使命、构想和价值观的背景之上创造出一种文化。习惯三：要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST）要事第一即实质的创造，是围绕心智的创造（你的目标、构想、价值观以及重要事务的优先顺序）进行组织与实践。次要不必放在首位，要事也不能放在第二位。无论紧迫性如何，个人与组织的关注焦点均是要事，首要任务是将要事放在首要位置。习惯四：双赢思维（THINK WIN/WIN）双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考和心智的框架，目的是更丰盛的机会、财富及资源，而非匮乏的心态以及敌对式竞争。双赢既非损人利己（我赢你输），亦非损己利人（我输你赢）。我们的工作伙伴和家庭成员要从互赖式的角度去思考（“我们” 而非 “我”）。双赢思维鼓励我们解决冲突，并协助个人找到互惠的解决方案。它是资讯、力量、赞誉以及报酬的分享。习惯五：先理解别人再争取别人理解自己（SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD）当我们以寻求理解为宗旨去聆听别人，而不是以回答问题为宗旨，这样便开启了真正的沟通，建立了真诚的关系。对方获得理解之后会觉得受到尊重与认可，进而卸下心中的防线。于是双方坦然而谈，对方也就更自然、更容易理解自己。理解别人需要仁慈心；争取别人理解自己需要勇气，平衡两者则可大幅提升沟通的效率。习惯六：协作增效（SYNERGIZE）协作增效谈的是创造第三种选择 —— 既非按我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三种远胜你我一孔之见的办法。它是互相尊重的成果 —— 不但是理解彼此的差异，甚至是称许彼此的差异，欣赏对方解决问题以及把握机遇的手法。个人的力量是团队和家庭协作增效得以实现的基础，协作增效能使整体获得一加一大于二的成效。这样的人际关系和团队会扬弃敌对的态度（1+1=1/2），不以妥协为目标（1+1=1　1/2），也不仅止于合作（1+1=2），他们要的是创造性的合作（1+1=3 或更多）。习惯七：不断更新（SHARPEN THE SAW）不断更新谈到的是，如何在生活的四个基本领域（身体、社会／情感、智力和精神）里不断使自己获得更新充电。这个习惯提高了其他六个习惯的实施效率。对机构而言，习惯七促进了机构的构想、更新以及不断的改善，使机构不至呈现老化及疲态，并迈上新的成长途径。对家庭而言，习惯七通过定期的个人及家庭活动使家庭效能升级，例如建立使家庭日新月异的传统。

实践七个习惯或原则，让它成为习惯会让自己更加清醒快活自信。