给这本书评了2.0充满个人经验和他人故事的书作者很懂高敏感，但是书里更多书写的是个人体悟和他人的故事，个人化比较严重，大家当增加他人经验，对书里呈现的观点和经验要结合自身情况审慎对照思考。每章末尾的提问比较简单。这里推荐另一本不是个人经验的更专业的书籍：《拥抱你的敏感情绪》大家可以阅读看看。同样审慎对照思考。
给这本书评了4.0有所收获，第一次知道以自己为本味的宽容。
给这本书评了5.0回答下列问题。1. 有没有让你觉得很受打击的事？具体是什么样的事呢？2. 有没有让你觉得很丢脸的事？具体是什么样的事呢？3. 是否经历过比较重大的失恋？当时心情如何？4. 是否曾在考试或求职时感到自己被别人否定了？
给这本书评了5.0好書，實踐性強淺顯，實踐性強，讀完獲益良多。講到敏感，理論不用太多，反而有效的調節更有用。轉變心態從今天做起。
给这本书评了5.0感觉说的就是我自己从第一页开始。最近很焦虑，都是因为这个过度敏感。
电子书敏感天性：高敏感却不受伤的7天练习
拥有高敏感特质的你，个性温柔，与世无争，做事的态度严谨，凡事皆亲力亲为。虽然你总是能获得不错的评价，在你的身旁围绕着许多喜欢和你相处的人，但也因为这样的特质，使你害怕给人添麻烦，不敢表现出自己软弱的一面，为避免争执而事事礼让，甚至硬着头皮去扮演缓冲的角色。 你似乎认为只要自己忍耐就没事了，但实际上却是为了讨好他人而不断委屈自己，成天担心别人给予自己的评价，生怕被当成无能的人，或是被讨厌…… 其实，高敏感是人们拥有的一种优势天性。只要你能跟着本书介绍的自我练习步骤，边阅读边实践，就能发现这种天性的优势，不知不觉间一直困扰你的问题便能迎刃而解，短短七日就能打造出强韧的心理素质，以最佳状态迎接每一天的挑战。
