作者:[美] 埃林·扎米特·拉迪
作者通过同客领域数百位专家对话,在本书中将专家的智慧浓缩成易于遵循、易于记忆的基本步骤与细节,从创造一个轻松起床的流程到拥有良好的睡眠,14个章节解决你关于生活的种种困惑。 生活中那些让你烦恼的任务,都有简单而行之有效的方法。