自我提升
类型
可以朗读
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111千字
字数
2025-08-01
发行日期
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主编推荐语
75个养育关键词拆解，教你读懂孩子真心话。
内容简介
本书从75个孩子成长过程中会遇到的养育难题入手，为家长提供科学的心理沟通方式和技巧。
“看见孩子的情绪”聚焦孩子的情绪管理，“成长的烦恼”聚焦孩子成长过程中会遇到的教育难题，“爱在心口难开”探讨亲子间的亲密关系与界限问题，“谈学习，伤感情？”聚焦学习相关问题，“外面的世界很无奈”探讨如何正确引导孩子进行社交，“拥抱我们的身体与生命”讨论成长中与身体和生命相关的议题，“隐秘的角落”聚焦儿童青少年群体的常见心理问题及应对方式。
全书通过案例、心理分析、应对策略等内容设置，为读者提供切实可行的亲子沟通指南，有效化解孩子的上学焦虑与适应困难，帮助孩子轻松应对校园生活。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 编委会名单
- 序
- 看见孩子的情绪
- 我有一个哭包娃：帮助孩子合理表达负面情绪
- 断腿的奥特曼：关于情感依恋的成长课
- 丢了一朵小红花：激活孩子的内在动力
- “输不起”的小孩：心理韧性早期培养
- 我家有个生气包：情绪管理从小学起
- 从自卑到自信：如何提升自我效能感
- 从“玻璃心”到“不锈钢”：稳定自我价值的形成
- 总是打翻“醋坛子”的孩子：超越自卑的成长挑战
- 天生胆怯？怕生的孩子也能拥有自己的圈子
- 小男孩的眼泪：是不够坚强，还是正常情绪？
- 成长的烦恼
- 深夜床上地图：养育中的挫败感如何调节？
- 勇敢≠无畏风险：孩子的第一堂安全课
- 偷拿不属于自己的东西？帮助孩子建立归属权观念
- 孩子撒谎不可怕：诚信教育好时机
- 家有“吹牛大王”怎么办？
- 出口成脏！到底是无心模仿还是有意挑衅？
- 告别“报仇”思维：助力孩子正确化解冲突
- 分床持久战：独立不是推开，而是目送
- 当无聊成为常态：唤醒孩子的自主探索力
- 斤斤计较的小守财奴：为孩子树立正确金钱观
- 孩子为什么迷上“别人家的豪宅”？
- 如何回应“我们是穷人，还是富人？”
- 做家务索要报酬？教孩子规划自己的收入
- 玩具店里的“棉花糖时刻”：培养孩子延迟满足能力
- 爱在心口难开
- 一辅导作业就“火山爆发”：如何避免成为“怒吼式家长”
- “要不是为了你”真的不能说吗？
- 养儿养女大不同？性别差异与养育误区
- 当二胎来临：用差异化的爱“精准”守护孩子
- 悬在半空的手掌：惩戒教育的困境与破局之道
- 那些锁门引发的争吵：对孩子的自主权如何放度？
- 质疑二次元，理解二次元，成为二次元，超越二次元
- 青春期的“独立宣言”：用对话化解亲子冲突
- 手机里的秘密花园：监护权与隐私权之间的平衡木
- 从沉默到共鸣：搭建亲子沟通的桥梁
- 谈学习，伤感情？
- 学习时间里的“游击战”：提升孩子专注力
- 考场上的“冷静密码”：帮助孩子克服考试焦虑
- 琴键上的“休止符”：应对孩子的学习倦怠期
- 一上学就喊肚子疼：是真的还是装的？
- 不盯就不写作业：拖延症怎么治？
- 磨蹭不是病，磨起来要家长的命
- 孩子只追星不学习怎么办？
- 不“吼”就不动弹的小孩
- 孩子沉迷游戏？有效解决讲方法
- 改造“猪队友”：辅导作业中的育儿协作
- 外面的世界很无奈
- 家中“小霸王”，在外“小绵羊”
- 比赛中的作弊风波
- 当孩子成为别人的影子
- 孩子在学校受欺负了
- 被老师冤枉的孩子
- 孩子被同学“针对”，我该如何施招？
- 朋友有点“特别”：培养孩子的同理心与界限感
- 当孩子被同学排挤
- 当孩子被困在“外号”里
- 别人的替罪羊
- 为什么他可以有，我却没有？
- 孩子有个“坏”朋友
- 女儿被同学“表白”了
- 情窦初开的中学生：青春期少年社交
- 拥抱我们的身体与生命
- 我从哪里来？
- 如何对问题多多的好奇宝宝进行性教育？
- 当儿子喜欢上了粉色的布娃娃
- 撞见爸妈性福时刻的小孩
- 如何教女儿应对被表哥“检查身体”？
- 喜欢抱抱和亲亲的小孩，怎么建立身体界限感？
- 我怎么流血了：青春期女孩的秘密
- 男孩发育期间的尴尬事：变声
- 死亡也是可以被讨论的
- 与爱宠告别：允许哀伤
- 隐秘的角落
- 教室里坐不住的孩子
- 当孩子被抑郁困住
- 不愿吃东西的青春期少女
- 焦虑：种下习得性乐观的种子
- 当孩子在身体上留下印迹
- 游戏成瘾：换种方式快乐
- 创伤后应激障碍：重新获得安全感
- 参考文献
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评分及书评
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出版方
上海交通大学出版社
上海交通大学出版社创建于1983年6月，上海交通大学电子音像出版社创建于2000年12月，由国家教育部主管，上海交通大学主办。上海交通大学出版社和电子音像出版社的办社宗旨是坚持为人民服务，为社会主义服务的根本方向，宣传马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，传播有益于经济和社会发展的科学技术和文化知识，按照教育要面向现代化、面向世界、面向未来的精神，发挥学校的优势和特色，为教学和科研服务，为社会主义物质文明和精神文明服务。
