4.6 用户推荐指数
心理学
类型
8.3
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
115千字
字数
2022-04-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
亲密关系的“答案之书”。认清依恋风格、走出情感困境、重整亲密关系。
内容简介
本书作者用依恋理论来观察成年人在亲密关系中的情绪反应、依赖行为以及沟通模式，进而深入解析亲密关系中冲突与困境的成因。
作者将前沿科学与多年临床治疗经验精炼成一本亲密关系实用手册，帮你了解自己的情感需求、找出自己与伴侣的依恋风格、看清冲突背后的逻辑，并指导你在面对举步维艰的亲密关系时如何采取建设性行动。
阅读本书，你将学会如何寻觅适合自己的伴侣，或者改善已有的亲密关系现状，继而在恋爱与婚姻中维持长久的幸福感与安全感。
目录
- 版权信息
- 赞誉
- 作者的话
- 导论 关于成人依恋前沿科学的介绍
- 1 解密亲密关系行为
- 2 依赖并非是件坏事
- 第一部分 亲密关系百宝箱：解密依恋风格
- 3 第一步：确定自己的依恋风格
- 4 第二步：揭秘另一半的依恋风格
- 第二部分 日常生活中的三种依恋风格
- 5 与危险的第六感共舞：焦虑型依恋风格
- 6 恋情尽在你掌握：回避型依恋风格
- 7 享受亲密关系：安全型依恋风格
- 第三部分 依恋风格间的冲突
- 8 焦虑—回避型陷阱
- 9 焦虑—回避型伴侣如何逃离陷阱？
- 10 当焦虑—回避型伴侣的冲突成为常态
- 第四部分 安全亲密关系的修炼法则
- 11 有效沟通：让信息流动起来
- 12 问题解决：解决冲突的五条安全型法则
- 尾声
- 参考文献
展开全部
评分及书评
4.6
25个评分
- 给这本书评了3.0
书中说到的三种依恋人格的判断和鉴定只能作为参考性意见，不适合用这种测试方法将自己归类为某种依恋人格。首先，做心理人格测试需要在特定的环境、专业人士协助下完成一系列的测试。其次，每个人面对的具体问题不一样，但是学会有效沟通、真诚的表达情感需求是每个人需要学会的处理亲密关系的技能。
给这本书评了5.0《亲密关系和情感依赖》这本书让我发现了自己的更多面《亲密关系和情感依赖》这本书让我发现了自己的更多面，原来自己是焦虑回避型人格！越认识自己就越爱自己，原来自己的一些亲密需求不是矫情，是真实的需求，尊重自己，爱上自己！大力推荐这本书！
给这本书评了5.0读完这本书，总会用三种依恋关系去观察身边的人
出版方
斯坦威图书
北京斯坦威图书有限责任公司肇始于2001年成立的北京斯坦威管理咨询有限公司，除传统的经管、财会图书的策划出版优势外，主要的策划出版领域为人文学术、心理学专业及大众读物，以及高品位的时尚艺术类图书。其出版图书 80% 以上为各语种的引进版权作品。专业化、国际化与时尚化是我们不懈的努力目标。理性、激情、想像力是我们不变的工作风格，也是我们策划出版的旨趣所在；为读者传递“生生不息的激情与想像，永远向前的动力和理念”是我们永远的追求。
