教育 类型
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110千字 字数
2016-02-01 发行日期
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主编推荐语

培养省心孩子的小秘籍：自我控制。

内容简介

教育孩子重要的不是教授他某种知识，而是通过自我控制塑造孩子的人格，让他们自己学会控制自己掌握世界。本书提炼了新的神经系统科学研究成果，通过真实的案例和小故事，为广大家长提供了应对孩子不良行为的方法与策略。相信身为父母的您只要阅读此书，并且运用书中的理论去培养孩子，那您的孩子一定能成为自控力超强的省心孩子。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章 能自控，才能成为自己的主人
  • 缺乏自控力，是孩子任性的根源
  • 拥有自我控制力中枢，所以人才成为人
  • 1岁之前，是播下自控力种子的最佳时期
  • 1. 让孩子学会放弃，从喂奶开始
  • 2. 利用身体语言，让孩子学会停止
  • 3岁前是培养自控力的关键期
  • 活用快感原则和现实原则，培养孩子的忍耐力
  • 3岁后，注重培养孩子的自我管理能力
  • 1. 父母要做优秀的自我管理者
  • 2. 给孩子自我管理的机会
  • 3. 帮孩子进行自我管理
  • 补充生理能量，才能更好地练就自控力
  • 1. 让孩子“吃”出自控力
  • 2. 让孩子“睡”出自控力
  • 3. 让孩子“运动”出自控力
  • 【家长实践作业】 陪孩子玩多米诺骨牌
  • 第二章 培养孩子自控力，家长必须先要会沟通
  • 学会倾听孩子的心声很重要
  • 1. 用正确的姿态倾听
  • 2. 表现出听的兴趣
  • 3. 再忙也要听孩子说
  • 4. 不要打断孩子的话
  • 5. 倾听孩子的委屈
  • 如果真的爱孩子，就让他走自己的路
  • 不过度指挥孩子，孩子才能学会“自控”
  • 1. 放下权威架子，尊重孩子的人格
  • 2. 不要对孩子过度关照
  • 3. 用宽容的眼光看待孩子的成长
  • 4. 不要用命令的口气和孩子说话
  • 表扬不是越多越好
  • 1. 表扬要及时
  • 2. 表扬要具体
  • 3. 表扬不仅要看结果，还要看见过程
  • 4. 要表扬，更要鞭策
  • 恰当的批评才能达到预期的教育目的
  • 1. 不要随意批评孩子
  • 2. 让孩子自己发现错误
  • 3. 避免当众批评孩子
  • 4. 批评孩子要对事不对人
  • 5. 批评孩子要点到为止
  • 6. 批评孩子要及时
  • 7. 不要对孩子“翻旧账”
  • 8. 对孩子的批评中还要带有肯定
  • 9. 给孩子指出改正的方法
  • 教育需要智慧的“惩罚”，而不是体罚
  • 1. 尊重孩子的权利
  • 2. 事先把后果跟孩子说清楚
  • 3. 让孩子立刻体验犯错的后果
  • 4. 父母要保持一致
  • 5. 不要带着“坏情绪”教育孩子
  • 【家长实践作业】 带孩子去超市购物
  • 第三章 做自己情绪的主人，让孩子先成人后成才
  • 培养儿童情绪调控的重要性
  • 情绪的分类
  • 出生后3个月内，进行正式的情绪交流
  • 3～6个月，正面情绪交流很重要
  • 1. 妈妈的表情和语调，左右着孩子的情绪
  • 2. 妈妈的忧郁症会影响孩子
  • 6～8个月，帮助孩子表达丰富多样的情绪
  • 1. 帮助孩子顺利度过认生阶段
  • 2. 稳定坚固的亲昵感会影响孩子一生
  • 3. 帮助孩子表达丰富多样的情绪
  • 9～12个月，同孩子分享想法和情绪
  • 正确引导，帮孩子顺利走出分离焦虑情绪
  • 1. 陪伴孩子走出分离焦虑
  • 2. 给孩子时间适应新环境
  • 3. 和孩子做好事前约定
  • 4. 根据孩子的气质搭配合适的教养方式
  • 5. 恐吓话语会使情况更糟
  • 6. 孩子的成长需要同伴参与
  • 解读孩子原始的恐惧心理
  • 1. 可能被抛弃的恐惧心理
  • 2. 怕做不好的恐惧心理
  • 3. 面对黑暗的恐惧心理
  • 4. 父母吵架带来的恐惧心理
  • 5. 噩梦带来的恐惧心理
  • 6. 对死亡的恐惧
  • 正确看待孩子最初的独占欲
  • 帮助孩子合理宣泄不良情绪
  • 【家长实践作业】 要等3分钟才能出去玩
  • 第四章 社会性发展，让孩子管好自己的行为
  • 发展孩子的亲社会行为
  • 爱是一种能力
  • 孩子换位思考的能力要靠后天来培养
  • 1. 父母要为孩子树立学习与模仿的榜样
  • 2. 对于幼儿的攻击和任性行为要适当处理
  • 3. 家长要在家中营造与人分享的机会
  • 4. 要善于从小事着手
  • 5. 不要给孩子搞特殊化
  • 众人拾柴火焰高，培养孩子的合作精神
  • 1. 给孩子创造一个良好的家庭氛围
  • 2. 树立平等观念
  • 3. 鼓励孩子多交朋友
  • 4. 要让孩子多参加集体活动
  • 5. 让孩子知道团结的重要性
  • 培养自控力，控制孩子的攻击行为
  • 1. 为孩子营造良好的家庭氛围
  • 2. 及时制止孩子的攻击行为
  • 3. 智慧地惩罚，让孩子体验犯错的后果
  • 4. 为孩子营造非攻击的成长环境
  • 善于倾听是一个人不可缺少的修养
  • 1. 父母要善于倾听孩子的心声
  • 2. 教育孩子用心倾听他人讲话
  • 3. 通过游戏训练孩子的倾听能力
  • 4. 教给孩子倾听时的礼仪
  • 有礼貌的孩子走到哪里都受欢迎
  • 1. 家长要以身作则
  • 2. 帮孩子打造干净、整洁的仪表
  • 3. 别总批评孩子没礼貌
  • 孩子应该拥有自己的朋友
  • 1. 提早教给孩子正确选择伙伴的方法
  • 2. 不要给孩子施加压力
  • 3. 尊重孩子间的差异
  • 4. 别用打骂逼孩子“绝交”
  • 让孩子学会自己去处理矛盾
  • 1. 教孩子学会分析问题的根源
  • 2. 启发孩子想办法解决
  • 3. 让孩子自己面对矛盾
  • 4. 别数落孩子懦弱
  • 具备专注力，才能更好地控制行为
  • 1. 充分利用孩子的好奇心
  • 2. 把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
  • 3. 在游戏中训练孩子的专注力
  • 4. 让孩子明确活动目的，自觉集中注意力
  • 5. 家长不要随意破坏孩子的注意力
  • 教育孩子为人要诚实
  • 1. 家长要以身作则
  • 2. 了解孩子
  • 3. 学会应用正的暗示
  • 4. 给孩子讲一些诚信故事
  • 培养“财商”，让孩子学会管理自己的零花钱
  • 1. 适时给钱
  • 2. 适量给钱
  • 3. 教孩子用好零花钱
  • 【家长实践作业】 叠衣服比赛
  • 第五章 培养责任感，让孩子学会为自己的选择埋单
  • 信守承诺，才会做到言行一致
  • 1. 家长要做到言行一致
  • 2. 先提小要求，再提大要求
  • 3. 要提高孩子的认知水平
  • 制订好计划，做事情才能有条不紊
  • 1. 了解孩子做事没有计划性的原因
  • 2. 告诉孩子做计划的重要性
  • 3. 告诉孩子做事情要分清先后
  • 4. 教孩子制订计划
  • 5. 督促孩子完成计划
  • 如果不能自我反省，就学不会自控
  • 1. 让孩子学会接受批评
  • 2. 不对孩子的错误横加指责
  • 3. 让孩子承担做错事的后果
  • 4. 用负面道德情感促使孩子反省
  • 5. 让孩子学会总结经验教训
  • 6. 父母要学会使用“诱导自省法”
  • 管理好时间，才能掌控好生活
  • 1. 教孩子一些关于时间的名言
  • 2. 教孩子学会区分事情的轻重缓急
  • 3. 教孩子学会统筹安排
  • 4. 帮孩子养成科学的作息规律
  • 教孩子跟“拖延症”说拜拜
  • 1. 激发孩子的兴趣
  • 2. 培养孩子集中注意力
  • 3. 给孩子做好榜样
  • 4. 训练孩子的“手”上速度
  • 5. 拒绝包办代劳
  • 6. 让拖拉付出代价
  • 7. 给孩子多一些鼓励和奖赏
  • 让孩子学会为自己的行为负责
  • 1. 父母要树立好榜样
  • 2. 引导并鼓励孩子勇于承担责任
  • 3. 让孩子学会为自己的过失负责
  • 借口来了，责任心溜了
  • 1. 父母要做出不找借口的榜样
  • 2. 教孩子多从自己身上找原因
  • 3. 告诉孩子找借口的危害
  • 4. 及时表扬孩子不找借口的行为
  • 独立思考对孩子很重要
  • 1. 要保护孩子的好奇心
  • 2. 要鼓励孩子有自己的见解
  • 3. 让孩子学会自己思考解决问题
  • 4. 丰富孩子的知识与经验
  • 有些事情，让孩子学会自己做主
  • 1. 孩子的事要征求孩子的意见
  • 2. 让孩子在限定范围内选择
  • 3. 让孩子自己做选择
  • 【家长实践作业】 帮孩子建立规则意识
  • 第六章 磨炼意志力，让孩子成为一个内心强大的人
  • 坚持梦想才能飞得更远
  • 1. 经常和孩子谈论自己的梦想
  • 2. 关注并帮助孩子追求梦想
  • 3. 千万不要嘲笑打击孩子的梦想
  • 4. 对于孩子“异想天开”的想法要积极回应
  • 帮孩子踢开“缺乏勇气”的绊脚石
  • 1. 不要强迫孩子否认令他们感到害怕的事物
  • 2. 要注重父母的榜样力量
  • 3. 要按照孩子的方式消除他们的惧怕心理
  • 4. 要了解孩子真正害怕的事
  • 5. 带孩子参加一些挑战性的活动
  • 让孩子变得越来越坚强
  • 1. 希望孩子坚强，父母首先要坚强
  • 2. 不要把孩子当成弱者
  • 3. 给孩子一些劣性刺激
  • 不能接受自己的失败才是真正的失败
  • 1. 认可孩子的努力
  • 2. 理解孩子遭遇失败的心情
  • 3. 鼓励孩子战胜失败
  • 4. 让孩子认清失败的本质
  • 5. 帮孩子分析失败的原因
  • 面对困难坚持一下，转折点就在下一个路口
  • 良好的心理承受力，让孩子经得起风风雨雨
  • 1. 让孩子从学习自理中提高心理承受力
  • 2. 让孩子学会从困难中看到希望
  • 3. 让孩子学会平衡心态
  • 4. 有目的地对孩子进行“心理操练”
  • 做事有耐心是成功的关键因素之一
  • 1. 父母要做好榜样
  • 2. 让孩子学会等待
  • 3. 从身边的小事来培养
  • 4. 3分钟耐性训练
  • 抵御诱惑，能磨砺孩子的意志品质
  • 1. 有意转移孩子的注意力
  • 2. 不要经常带孩子去商场
  • 3. 在日常生活中培养孩子的自控能力
  • 4. 在游戏中培养孩子的自控能力
  • 5. 冷静对待孩子的任性哭闹
  • 6. 正确运用表扬
  • 【家长实践作业】 用“代币制”满足孩子的愿望
  • 附录 利用小游戏来培养儿童的自控力
  • 游戏一：运动性游戏
  • 游戏二：操作性游戏
  • 游戏三：娱乐性游戏
  • 游戏四：智力游戏
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