作者从自身交易出发，坚持自己的交易方法，并清晰的用图表和语言进行了详尽的描述，期货小白和用图表做盘的投资者的必选书。

长期稳定盈利的关键，并非拥有一个能预测市场的圣杯系统，而在于交易者能否通过严格的纪律和持续的自我管理，克服与生俱来的人性弱点，始终如一地执行一套具备概率优势的交易计划。1. 成功的交易，是逆着情绪之流而上的过程。它关乎纪律和耐心，核心在于管理亏损，而非预测盈利。盈利，是妥善处理亏损后的自然结果。别上头，跟内心冲动反着来。感觉心慌想跑，也许该再拿拿；感觉贪婪还想赚更多，也许该卖了。赚钱的关键是管住自己的冲动。就像减肥健身。饿的时候，冲动想大吃一顿；累的时候，冲动想躺平不动。但要想成功，就得反着来：饿的时候选择健康餐，累的时候逼自己去运动。交易就是不断地跟想大吃和躺平的冲动做斗争。2. 市场永远不缺机会，缺的是守住的资金。任何方法都有表现周期，关键是在逆境中运用风险管理守住本金，方能等到属于自己的好时光。先管亏，再想赚。不怕错，错了快跑。成功的关键在于处理亏损，盈利会水到渠成。别老想着每笔都赚，先想好万一错了赔多少能接受。小赔就当成本，果断止损，这样才能留住本钱等大机会。就像开车系安全带。开车不是为了出车祸，但必须先系好安全带（管理风险），再去想今天要去哪里玩（赚取盈利）。交易中的止损单，就是安全带。3. 图表是发现概率优势的工具，而非预测未来的水晶球。交易者应耐心等待形态自我完成并发出信号，而非试图预测市场走势。最佳决策往往是延迟、延迟、再延迟。看图是为了找好机会，不是猜涨跌。图表是交易工具，不是预测工具。图表就像路标，告诉交易员现在该不该行动。别自己瞎猜，要等市场走出明确的信号再动手，耐心最重要。错误做法（猜涨跌）： 觉得新能源是未来，所以不管三七二十一，现在就买！这就是在猜，凭感觉。正确做法（找机会）： 虽然看好新能源，但不急着买。打开图表看，发现它正处于一个长期的盘整状态。等到它某天放量突破了这个盘整区间的上边界（这就是明确的信号），然后才果断买入。交易的不是觉得，而是市场已经走出来的事实。就像钓鱼。高手不会往水里乱扔鱼钩（猜鱼在哪里）。他会先观察水面（看图），找到有鱼群活动迹象的地方（比如冒泡，即等待信号），然后把鱼饵精准地抛到那里（进场交易）。图表就是帮你找到鱼窝的水面观察术。4. 交易员的交易计划，映照出他的个性与缺陷。市场最大的敌人是自己，成功的投机是不断进行自我审视、克服情绪弱点的长期修行。市场专治各种不服，韭菜的弱点就是最大的亏钱漏洞。交易者最大的敌人是自己。死扛亏损、赚点就跑、一亏就急着翻本…… 这些性格弱点在市场里会被放大。了解自己，并想办法克服，比学任何方法都重要。弱点死抗： 明明设了止损，亏钱时却总想再等等，会涨回来的，结果小亏变大亏。市场专治这种不服和侥幸心理。弱点拿不住： 稍微赚一点就急着卖掉，生怕利润飞走，结果错过后面的大行情。市场专治这种恐惧。弱点急着翻本： 一笔交易亏了后，心态爆炸，马上又胡乱下单，想立刻赚回来，结果往往亏得更多。就像打麻将。如果赌徒脾气急、爱做大牌，就容易点炮；如果赌徒胆小、老是屁和，就赢不了大钱。赌徒的牌技（交易技术）可能不错，但性格弱点（心急或胆小）会让赌徒一直输钱。市场就是这个牌桌，它会无限放大赌徒的弱点。5. 追求完美的交易，不如踏实执行不完美的计划。接受亏损是交易的一部分，宁可正确执行计划而亏损，也不因侥幸偏离计划而盈利。别追求每次都赢，要靠一套方法一直玩。成功的交易是遵守纪律，耐心重复的过程。别想着一夜暴富。找到一套适合自己的方法，然后像开店一样，不管天气好坏都照常营业，靠长期经营赚钱。就像开一家小店。不能指望每天客流量都一样，天天都爆满。雨天可能客人少（震荡市，小亏），晴天客人多（趋势市，大赚）。只要诚信经营、薄利多销（坚持交易系统），长期下来，这家店就是赚钱的。追求每次交易都赢，就像要求每天都必须达到国庆节的营业额一样不现实。6. 过去的价值在于总结，而非沉溺。坚持记录并复盘交易日志，从成败中系统性汲取经验教训，否则再长的交易经历也仅是重复的新手体验。不记吃不记打，炒 20 年也是新手。过去的成功不带来经验，失败不带来教训，便无法成长。赚了亏了都要复盘。记下来为什么赚、为什么亏，下次才能长记性。如果做完就忘，时间再长也白搭。新手行为： 今天靠运气抓了个涨停板，很高兴，但不知道为什么涨；明天又亏钱了，骂一句狗庄就忘了。过了几年，还是在重复同样的错误。高手行为： 每笔交易结束后，都会记录：为什么买？为什么卖？当时情绪如何？结果怎样？定期翻看：发现每次忍不住追高的时候，80% 都会亏钱。于是就能总结出戒急用忍，不追高这条对自己无比重要的纪律。就像学生时代的错题本。学霸都会把做错的题记下来，反复看，保证下次不再错。而学渣考完试就把卷子一扔，下次同样的题还是错。交易 10 年，如果没有错题本（交易日志），那也只是把第一年的经验重复了十遍而已，永远无法升级为学霸。总之，用规则的确定性，来对抗市场与内心的不确定性。就像一位成熟的船长：他无法控制海洋（市场）的风浪，但他依靠航海图（交易计划）、仪表（规则纪律）和丰富的经验（自我认知）来确保船只总能驶向目的地。所有的具体技巧，都是为这个终极目标服务的。

交易交易计划，按计划执行。缺顺势而为