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主编推荐语

掌握超级学习9大原则,助你超越竞争、脱颖而出。

内容简介

你能在一年内学完获得大学学位所需的全部课程吗?能在几个月内精通一门新语言吗?能同时掌握多种专业技能吗?这些,都是超级学习者完成的壮举。

本书探索了学习的科学,借助新的认知科学研究,介绍了非传统的策略、新技术,颠覆了人们普遍持有的许多关于如何真正高效学习的信念。

在这个剧烈变革的时代,成为佼佼者只是一时的,唯有持续不断地自我精进,拥有快速自主学习的能力,才能保持领先地位、跟上时局变化。

著名的超级学习者Scott H. Young纵览认知科学的新研究,考察其他超级学习者的经历,结合亲身体验,总结出“超级学习”9大原则。任何人都能借此方法成为“超级学习者”,拥抱超乎想象的美好人生。

目录

  • 版权信息
  • 作者简介
  • 赞誉
  • 1 不去MIT,也能接受 MIT的教育
  • MIT挑战
  • 三个月学会外语
  • 罗杰·克雷格如何通关《危险边缘》
  • 从拿最低工资到百万富翁
  • MIT挑战之后
  • 发现超级学习者
  • 2 为什么超级学习很重要
  • 超级学习的例子
  • 经济学:平均时代已经终结
  • 教育:学费太高
  • 技术:学习的新前沿
  • 用超级学习加速职业成长,挽救你的职业生涯
  • 超越事业:对超级学习的呼唤
  • 与天赋有关?陶哲轩问题
  • 把天赋放在一边
  • 安排时间进行超级学习
  • 超级学习的价值
  • 3 怎样成为超级学习者
  • 成为超级学习者
  • 初级超级学习者的第一步
  • 从半决赛到转行
  • 成为超级学习者的原则
  • 4 原则1 元学习:首先绘制 导图
  • 什么是元学习
  • 元学习导图的力量
  • 怎样绘制导图
  • 确定原因、内容和方式
  • 回答“为什么而学”
  • 回答“学什么”
  • 用元学习分析来画出学习导图
  • 回答“如何做”
  • 你应该做多少计划
  • 5 原则2 专注:磨刀不误 砍柴工
  • 问题1:无法集中注意力/拖延
  • 问题2:无法集中注意力/分心
  • 问题3:没有找到合适的专注点
  • 提高专注力
  • 6 原则3 直接:勇往直前
  • 直接的重要性
  • 迁移:教育的污点
  • 用直接学习法克服迁移问题
  • 超级学习者如何避免迁移问题直接学习
  • 如何直接学习
  • 直接从源头学习
  • 7 原则4 训练:攻克薄弱环节
  • 学习的化学反应
  • 训练和认知负荷
  • 先直接学习再反复训练的方法
  • 训练设计策略
  • 用心训练
  • 8 原则5 检索:以测促学
  • 拉马努金的天赋
  • 测验的效果
  • 学习的悖论
  • 困难可取吗
  • 你应该在开课前就参加期末考试吗
  • 应该检索什么
  • 如何练习检索
  • 重访拉马努金
  • 9 原则6 反馈:不要回避 负面评价
  • 信息的力量
  • 反馈可能适得其反
  • 你需要什么样的反馈
  • 关于反馈类型的进一步说明
  • 反馈应该多快
  • 如何改进你的反馈
  • 超越反馈
  • 10 原则7 记忆:别往漏水的 桶里加水
  • 奈杰尔·理查兹的秘密是什么
  • 为什么记住东西这么难
  • 怎样才能不遗忘
  • 打赢反遗忘战
  • 11 原则8 直觉:在形成直觉前 要深入思考
  • 揭秘费曼的魔法
  • 魔术师的脑海里在想什么
  • 如何培养直觉
  • 费曼技巧
  • 神秘的直觉
  • 12 原则9 试验:跨出舒适区 去探索吧
  • 凡·高是如何学会绘画的
  • 试验是精通的关键
  • 三种类型的试验
  • 试验的心态
  • 如何试验
  • 试验和不确定性
  • 13 你的第一个超级学习项目
  • 第一步:做好调查
  • 第二步:安排好时间
  • 第三步:执行计划
  • 第四步:回顾结果
  • 第五步:选择保持还是精通你的所学
  • 超级学习的替代方案:低强度的习惯和正式的指导
  • 终身学习
  • 14 非常规教育
  • 天才养成记
  • 再战卡斯帕罗夫
  • 实验的结果
  • 超级学习者可以培养吗
  • 如何培养一名超级学习者
  • 超级学习原则实践
  • 在家里、学校和工作场所培养超级学习能力
  • 结论
  • 致谢
  • 附录 关于我的超级学习项目的进一步说明
  • MIT课程挑战
  • 不说英语的一年
  • 肖像画挑战
  • 更多挑战
  • 超级学习项目训练手册
  • 1 规划
  • 2 执行
  • 3 评估
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评分及书评

4.5
166个评分
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    给这本书评了
    4.0
    要区别自然科学与人文学的成才之路

    说到自然科学与人文学成才之路的巨大差异。前者注重灵感与才华,后者更强调积累与熏陶,所谓 28 岁的正教授或 22 岁的 “正教授级研究员”,这在人文学领域是不能想象的。同样道理,在欧美名校拿博士学位,理科明显也比文科快问题在于,为了便于管理,目前国内(包括台湾香港)各大学的博士培养,都倾向于文理同步,加快速度,早出人才。这个思路是错的

      3
      1
      用户头像
      给这本书评了
      5.0
      超级学习法

      推荐这本书,作者通过超级学习法,掌握了多种编程语言和多国语言。成功做成了某些很难的事情,尤其是那些需要学习新东西的事情,可以扩展一个人的自我定义。它给你信心:你可以做你以前不可能做到的事情。超级学习法的核心,我觉得主要是:勇气 - 挑战难的东西并且十分专注 - 高强度训练 - 做成以后 - 给自己更多的勇气和力量🌼重复不可能变成可能这个过程,慢慢的就会对目前看起来不可能的事情,不再害怕和畏惧。其实不管是学习 MIT 的计算机课程,还是 3 个月内学习一门新语言,作者都十分专注,一次只挑战一件事情。高强度的训练某种技能,比如作者的一年不讲英语这个挑战,就给了自己更多练习其他语言的机会。认定了就下决心去做,做了就要做成。🌼对于痛点和难点的化解。作者在学 MIT 计算机课程的过程中,很多课并没有录播视频。怎么知道自己达到了 MIT 本科生的水平呢?作者用通过课程中的项目和期末考试,这两点考核,证明自己达到了毕业水平。🌼限时。这个有点让我联想起 SMARTspecificmeasurableattainablerelaventtime-bond. 限时说起来很轻松,但是每件事都践行也不容易。🌼系统学习一门知识,其实是要掌握这个领域的人类总智慧。超级学习者,单兵作战会在短时间超越几个人甚至几十人的团体智慧,接近人类智慧的最高水平。其实也不过就是重复,不会 - 就去学 - 直到学会,这个过程。生命及其有限,不要给自己留,我想学但是没有学,我学了但是没学会,这样的遗憾。作者总结了超级学习的 9 个原则:(1)元学习:首先绘制导图。从研究如何学习你想要应对的主题或技能开始。看看如何做好调查,如何利用你过去的能力更轻松地学习新技能。(2)专注:磨刀不误砍柴工。培养集中注意力的能力。留出大块的时间来集中精力学习,让学习变得简单易行。(3)直接:勇往直前。针对你想擅长的技能,边做边学。不要因为贪图方便或舒适,就把它换成其他间接任务。(4)训练:攻克薄弱环节。要毫不留情地改进自己的弱项。把复杂的技能分解成小的单元,逐一掌握,再把它们合并起来。(5)检索:以测促学。考试不仅仅是评估知识的一种方式,更是创造知识的一种方式。在你对学习效果感到有信心前,先自我测试一下,督促自己积极地检索信息,而不是被动地复习。(6)反馈:不要回避负面评价。有些反馈很严厉甚至很刺耳,这时,不要让你的自尊阻碍你前进。好好利用反馈,从各种反馈中提取信号,这样你就知道该注意什么,忽略什么。(7)记忆:别往漏水的桶里加水。要弄清自己忘记了什么,为什么忘记。学会记住知识或技能,不是要现在记住,而是要永远记住。(8)直觉:在形成直觉前要深入思考。通过对概念和技能的运用和探索来培养直觉。弄清楚理解是如何产生的,不要依靠简单的记忆技巧,要深刻理解事物的本质。(9)试验:跨出舒适区去探索吧。所有这些原则都只是起点。真正的精通不仅来自追随别人走过的路,还来自探索他人从未想象过的可能性。

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        给这本书评了
        5.0

        第一个原则:元学习准备工作:1. 了解学习的内容,了解学习方法,问问自己你为什么要学这个。同一个问题千万不要问同一个人两遍 2. 请教内行,基础问题,技术问题问师兄,方向上,边界上的问题,久久得不到突破的问题问祖师爷第二个原则:专注试着做一件你完全可以做到的,跟你要做的大事有关的小事,从而提高信心和情绪第三个原则:直接在实践中学习,解决问题比学过的知识更重要第四个原则:训练针对短板专门训练,反复练习,直到可以熟练掌握。这个短板是你真的短板,是你的 “死穴”,平常用不到的短板其实不用训练。比如旁边没有外国人就不用学英语第五个原则:检索从心出发,慢慢回忆比再看一遍书更有用第六个原则:反馈找到老师,专家,告诉你做错了什么,如何改正非常重要第七个原则:遗忘有间隔的重复学习比连续学习更重要精益求精,额外练习可以增加自己的储存时长第八个原则:直觉费曼技巧,消除解释性深度错觉第九个原则:试验精通的关键尽可能实现更多可能性,忘记陈旧无效解决方法学习的本质就是不停的和未知发生碰撞,是用来和未知打交道的

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        出版方

        机械工业出版社

        机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。