现代人每天忙于工作，忙于应付各种琐事，无法放慢自己的脚步，让内心充满了焦虑，造成的幸福感缺失。其实这个世界上，并不是所有人都在这样生活。如果看幸福指数排行榜的话，会发现瑞典、挪威、丹麦、芬兰，这些国家，都排在前列。他们有一个统一的名字叫 “北欧”。他们象是远离尘世的纷扰，用它们独特的 “慢” 方式，来对抗快节奏生活的冲击。这种生活方式，也在吸引一群又一群在都市中生活的人前去探寻。为什么他们能够保持这样的生活状态？《幸福的艺术》这本书就揭晓了这个答案。这是一部描述北欧生活的书。这本书共分为 5 个部分，分别描述了北欧的生活方式、北欧的设计美学、北欧的饮食文化、北欧的自然风光，以及北欧的人文历史。在书中，就有着这么一句话：“世界总有一个角落，让我们放松自己的肉体和灵魂。” 不一定非是要北欧，但是，希望我自己也能找到这个安静的角落。

幸福的生活是什么样子的，如果内心有个模版，大概就是这样子的吧。慢慢的，确定的，与自然和谐相处，专注于身体的健康和发展。书中介绍了很多北欧地区生活的细节，幸福也是源远流长，缓缓展开，那些明信片上的风光，只是寻常生活中的寻常部分。