主编推荐语
突破焦虑内耗，用收获思维重塑幸福与高效能成长。
内容简介
为什么我们明明不断取得成果，却难以感到快乐，总被焦虑感追逐？为何当团队完成挑战性目标后，会议室里弥漫的不是庆祝而是对更高指标的忧虑？大多数高成就者都会陷入一个致命的心理陷阱——“差距思维”。我们习惯性地将自己的成果与理想目标对比，专注于尚未达成的部分，这种思维模式让人即使取得巨大成就也难以感到幸福，反而让我们越成功越焦虑。研究显示，CEO患抑郁症的概率是普通人的两倍，这正是差距思维“偷走”进步感的直接后果。
本书基于作者30年来对2.5万名顶尖企业家的指导经验，提出了突破性解决方案——从差距思维转向收获思维，筑牢反脆弱心态。书中提供“三连胜法则”“心理减法”“两分钟进步汇报责任制”等实操工具，系统重构大脑认知模式。
如果你是深陷焦虑内耗的职场人，本书可以帮你建立清晰的情绪管理边界，从每一次进步中汲取内在动力，重获自信与幸福感；如果你是企业高管，本书可以帮你建立既能认可个人进步、又能欣赏他人贡献的健康协作文化，从而减少内部恶意竞争，实现团队持续的高效能成长。
目录
- 版权信息
- 致中国读者的信
- 各方赞誉
- 推荐序一 重启·重塑·重构，寻求萧条时代的破局之道
- 战略破局，助你完成“不可能”的使命
- 认知破局，新认知带来新活力
- 效率破局，把“关键人”放在关键位置
- 推荐序二 努力不是关键，关键是你选择的增长路径
- 序言 别让“差距思维”偷走你的进步
- 引言 从“永远不够”到“持续获得”
- 突破“比较黑洞”的增益思维
- 放下执念，从差距思维中解脱出来
- 重新定义你的成长坐标系
- 第一部分 走出“永远不够”的比较黑洞
- 第1章 从“需要”到“想要”的心理重构
- “强迫”的激情vs“和谐”的激情
- 活在当下，心在远方
- 消极的自由vs积极的自由
- 第2章 用自己的方式定义成功
- 从“享乐跑步机”上走下来
- 创造属于自己的“成功参照系”
- 使用你的过滤器，你会走得更远、更快
- 第3章 停止比较，思维重置
- 做独一无二的你，摒弃比较
- 把自己唤醒，也允许别人把你唤醒
- 提升幸福感最有效的科学方法
- 给自己5分钟发泄，然后继续前进
- 第二部分 打造“持续获得”的增益思维
- 第4章 逆向衡量法，构建希望罗盘
- 提升希望和心理韧劲
- 从“有意识的有能”到“无意识的有能”
- 你还是10年前的你吗
- 第5章 三连胜法则，高赋能时段管理
- 最大限度地利用每天的“黄金一小时”
- 每一次成功都很重要
- 建立“两分钟进步汇报责任制”
- 第6章 收获转化器，赢得持续获得的人生
- 你的过去由你做主
- 摆脱非黑即白的思维
- 看到你所拥有的，就掌握了生活的主动
- 结语 拥有反脆弱的成长系统
- 你还会走多远
- 致谢
- 注释&参考文献
评分及书评
- 给这本书评了3.0被牵着走的感觉
翻完这本书后，触动我的并不是那些分析，而是一个令人郁闷的感觉 —— 确实在努力，确实在忙碌，但由此换来的所谓的进步，真的属于我们自己吗？作者没有将进步受阻简单归因于懒惰或能力不足。而是说出一个更为隐蔽也更为根本的困境：我们生活在一个被精心设计过的世界里，这个世界的规则、评价体系乃至我们对 “进步” 的定义，很多时候并非源于内心真实的渴求，而是外部力量的悄然植入。那些所谓的职业目标、财富指标、社会地位，究竟是经过深思熟虑后的自主选择，还是被消费主义、职场文化、社交媒体的无形之手推着走上的轨道？当一个人连 “想去哪里” 都未曾真正审视过，那么 “走得快或慢” 便成了一个伪命题。
出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
