翻完这本书后，触动我的并不是那些分析，而是一个令人郁闷的感觉 —— 确实在努力，确实在忙碌，但由此换来的所谓的进步，真的属于我们自己吗？作者没有将进步受阻简单归因于懒惰或能力不足。而是说出一个更为隐蔽也更为根本的困境：我们生活在一个被精心设计过的世界里，这个世界的规则、评价体系乃至我们对 “进步” 的定义，很多时候并非源于内心真实的渴求，而是外部力量的悄然植入。那些所谓的职业目标、财富指标、社会地位，究竟是经过深思熟虑后的自主选择，还是被消费主义、职场文化、社交媒体的无形之手推着走上的轨道？当一个人连 “想去哪里” 都未曾真正审视过，那么 “走得快或慢” 便成了一个伪命题。

通过逆向衡量的方式，你会有以下收获：●　你将自己从差距思维中解放出来。●　你不再是在 “享乐跑步机” 上拼命奔跑的自己。●　做独一无二的自己，不和任何人做比较。●　感恩当下，感恩成长，感恩出现在你生命中的所有。●　你有能力将每一次经历内化为收获。●　你永远不会从零开始，因为你总是能够将收获转化为动力。●　你的每一天都以你已经拥有的幸福为出发点，幸福每天都在增加，因为你知道你的收获能够给你带来源源不断的幸福。

《谁在偷走你的进步》猛一看书名像是自己的劳动成果，被别人盗取一样，但是仔细想想，除了物质的可以被盗取，至于精神这一方面的还真没有什么人可以窃取。既然不是别人，那么这个谁，就只能是自己了。我们为什么会把自己的进步 “偷” 走呢？原来是我们心中固有的差距思维。总是觉得应该得到更好的，总是和别人比较我们缺少了什么，总是让自己不停的追赶心中的欲望。每次取得成功都不叫成功，而远方的那个目标就变成了熊熊燃烧的欲火。我们被困在了其中，找不到方向，看似是不停奔跑，却渐渐掏空了自己仅有的那点精力、心力。开始变得焦虑不安，因为你没有完成自己定下的 KPI，开始变得暴躁易怒，感觉整个世界都像是欠你的一样，慢慢就变的抑郁，找不到快乐，把自己囚禁起来像个困兽，任由发展，最终毁掉自己。那我们该怎么办呢？想要解决这样的矛盾，就要用到增益思维。切换自己的思维赛道把差距变为增益。目标还是那个目标，一样的远大、飘渺，只是我们不再紧紧盯着远方，而是低头看脚下，回头看自己走过的来时路，每一天的自己都比昨天的自己更迈进目标一步，这就是一个很大的进步。有些时候，成功并不是唯一的目的，使自己变得更强大，才是自己应该追求的最终目的。利用每一天的 “黄金一小时”，就是晚上睡觉前的最后一小时。把自己所有的思想，反思，计划通通想一遍，不用达到，吾每日三省吾身的地步，但是每日反思是必不可少的。还是那句话，要想自己收获的东西，而不能总盯着自己还没有完成的，自己搞得很累，使自己的思想在睡梦中也在焦急的奔跑。人生嘛，还是要做自己的主人。过往不究，活在当下，既往不虑，踏实每步。

同样是要求进步，与别人比较，发现差距，是向外求；与自己比较，发现差距，是向内求。外驱力往往有挫败感，有鞭策作用，但效果不是最佳。内驱力是发掘自己的内心真正动力，有无穷无尽动力。

整本书都在劝告大家，要多关注自己已经拥有的，进步，变化，同时又在心态上保持一切的体验经历，没有好坏之分，都是值得的收获！

非常棒的一本书，连续几天看完，收获满满。

陷入差距思维是人的天性使然，而增益思维就是摆脱差距思维的良药，它能够立刻给你带来幸福，在你、你的内心和你所取得的进步之间建立联结。

为什么我们明明不断取得成果，却难以感到快乐，总被焦虑感追逐？为何当团队完成挑战性目标后，会议室里弥漫的不是庆祝而是对更高指标的忧虑？大多数高成就者都会陷入一个致命的心理陷阱 ——“差距思维”。我们习惯性地将自己的成果与理想目标对比，专注于尚未达成的部分，这种思维模式让人即使取得巨大成就也难以感到幸福，反而让我们越成功越焦虑。研究显示，CEO 患抑郁症的概率是普通人的两倍，这正是差距思维 “偷走” 进步感的直接后果。本书基于作者 30 年来对 2.5 万名顶尖企业家的指导经验，提出了突破性解决方案 —— 从差距思维转向收获思维，筑牢反脆弱心态。书中提供 “三连胜法则”“心理减法”“两分钟进步汇报责任制” 等实操工具，系统重构大脑认知模式。