4.5 用户推荐指数
自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
114千字
字数
2018-03-01
发行日期
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主编推荐语
内心力量助阅读者正视自己，适合各年龄、角色，解疑改变人生。
内容简介
本书引导读者认识到自我内心力量的重要意义和强大潜力，进而帮助读者学习如何去积极表达自我、树立自信、正视自我、提升自我、挑战自我、选择自我和付出自我。在了解上述知识并完成了相应训练之后，读者将会逐步建立起真正强大的内心自我，将因独立而积极而坚定的人格，而获得更加美好的生活视角和践行轨迹。本书适宜不同年龄段、不同社会角色的读者阅读，解决人生疑惑、改变人生态度。
目录
- 封面
- 扉页
- 版权信息
- 目录
- 内容摘要
- 推荐序
- 自序
- Part 1 世界上最大的秘密：你的人生本可以
- 第1章 为什么你的人生不是自己想要的样子
- “不是这样的”，因为你从未真正知道自己想要的样子
- 我不是复制人
- 我不是受害者
- 我不被设限也不被指定，突破恶性循环的锁链
- 第2章 成为自己的人生导师
- 做自己人生的导师
- 人生导师的第一个角色：镜子
- 人生导师的第二个角色：指南针
- 人生导师的第三个角色：鞭策者
- 第3章 当下结账，请勿赖账：你的未来都是时间给你的账单
- 一切皆有可能？不，是“春天花会开”
- 自省内观才是回归正确航线的第一步
- 每个人都是超人，只是你没有找到“正确的变身方式”
- Part 2 寻回本的力量：人、物及关系
- 第4章 释放与解脱：本的潜能
- 问题并不是真正的敌人
- 你身上也有继承而来的“枷锁”吗
- 打破牢笼的钥匙：击破痛苦的3个幻想
- 做回主宰者：杀不死我的，使我更强大
- 认清你唯一的压力释放点—解脱那瞬间小心被打到鼻尖
- 第5章 感觉与觉醒：勇敢才是本能量
- 尊严是自己给自己的，自尊的人才有被尊重的可能
- 和坏习惯挥别：你曾经带给我收益，但是现在你该离开了
- “喜欢”是一个甜蜜的陷阱：别让“喜欢不喜欢”迷惑你的心智
- 做自己的安抚者：照顾我们内在的小孩
- 第6章 接纳：本的智慧
- 接受自我，接纳万事万物
- 接纳带来的奇迹
- 人生苦短，不如做个快乐的付出者
- 第7章 神圣的力量：爱与亲密关系
- 爱情第一法则：散漫无羁的爱是一场灾难
- 两个刺猬如何相爱？不是把刺都拔掉
- 控制，让我们与真正的美好失之交臂
- 如何在爱情中仍然保持独立
- 真正的亲密是无缝对接：你凸我凹，我凹你凸
- 亲密关系中的几种“毒”
- 第8章 财富的密码：我与金钱
- 抛却固有偏见：金钱并不势利，机会人人均等
- 成为富有者：一项罕见且可以被习得的技能
- 积累财富第一课：忘记那些不切实际的“人生梦想清单”
- 现在就开始行动：付出行动的三个层次
- 终极密码是信心：我没有任何理由不接受原本属于我的财富
- 第9章 逆转人生的魔力支票：成为自己宇宙的中心
- 我才是我宇宙的中心
- 打破恐惧，才能一往无前
- 我们常常忽略了的事情：享受那些让你快乐的事情
- 活出真正的自己：生活也许很艰难，但是一定要尝试
- Part 3 成为你自己的英雄：从信念到现实
- 第10章 英雄的使命：选择强大，成为强者
- 沉浸于故事让我们失去获得幸福的能力
- 强大是一种选择
- 不再说“想当初”
- 第11章 英雄的武装：意识就是武器，潜意识是核武器
- 能够限制你的只有你自己的意识，那是你内心的拒绝
- 摆脱期望和舒适的弹力绳，让愿景指引你的方向
- 扭转当下困境，盘旋上升才是勇攀高峰的唯一路线
- 第12章 逆转魔力之旅：定制蜕变数据
- 第1步 测试胸怀：目标使你获得人生动能
- 第2步 测试心力：所有的行动根植于梦想
- 第3步 测试定力：有定力才能寸步不移
- 属于符合梦想之力的完美组合
- 后记
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评分及书评
4.5
4个评分
- 给这本书评了5.0
语言实在，倒逼自已反省，很有亲和力的一本书，
给这本书评了3.0读过很多道理，却依然过不好这一生只有经历才能把 “道理” 变成 “意识”。去体验不同的经历吧！适合年轻人读，可解人生诸多困惑。
出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
