自我提升 类型
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83千字 字数
2025-02-01 发行日期
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主编推荐语

助你管理情绪，树立人生目标，追寻人生方向。

内容简介

作者希望通过分享一些真实的人生发展中关于目标感的觉知与方法，帮助和启发一些浑浑噩噩、处在人生十字路口的人，找到新的力量，走出迷茫，释放自我，构建出优质的人生目标。

目录

  • 版权信息
  • 序言
  • 一 实现目标第一步：激发你的欲望，成为一个欲望浓烈的人
  • 1 无欲无求并不是什么好性格，浓烈的欲望才有目标可言
  • 2 自卑的人怎样都自卑，自信的人怎样都自信
  • 3 想要拥有极致的满意，先要拥有清晰的标准
  • 4 先有行动，后有目标
  • 5 沉淀你的1.0版本目标
  • 二 实现目标第二步：验证你的目标，放弃虚假的目标
  • 1 大胆验证目标，不在幻想里浪费时间
  • 2 你有你的想法，世界另有安排
  • 3 你以为花十年要完成的，极有可能一年就完成了
  • 4 勇于复盘，相信量变一定会引发质变
  • 5 沉淀你的2.0版本目标
  • 三 实现目标第三步：确定终极目标，一旦选择，不再选择
  • 1 自己状态不对的时候，做什么都不对
  • 2 获得一手信息，打造高质量信息圈
  • 3 找到使命，才有超级愿力
  • 4 一旦选择，不再选择
  • 5 沉淀你的3.0版本目标
  • 四 实现目标第四步：培养强者思维，思维引导行动
  • 1 保护好自身的能量，成为一个高能量者
  • 2 不要记仇，不要让任何情绪干扰你实现目标的进程
  • 3 拆掉思维里的墙，卸下沉重的心理包袱
  • 4 正确解压不是消灭压力，而是学会与压力共处
  • 5 戒除侥幸，把危机拿到明面上解决
  • 6 打造自己的强者思维
  • 五 实现目标第五步：坚决执行，必须实现
  • 1 持续行动，不需要正反馈也能坚持下来
  • 2 做有互动的行为才是有效努力
  • 3 提升抗打击力，面对嘲讽也能勇往直前
  • 4 优先去做让你恐惧的事
  • 5 利用绝对正念化解急躁和焦虑
  • 6 成为崭新的人
  • 后记
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出版方

电子工业出版社

电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。