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主编推荐语

沟通是选择:改善人际关系、消除误会、提升沟通技巧。

内容简介

本书主要通过沟通的几大构成要素去说明沟通是什么、人与人的沟通是怎么样的、我们可以通过哪些方式让沟通变得更加顺畅,以及为什么我们很难改变自己的性格和特有的沟通模式。在日常生活中,我们选择和一部分人沟通,减少和另一部分人的沟通,所以从这个角度上说,沟通是一种选择。这种选择的前提是,我们相信沟通会让我们与别人的关系更好,可以消除某些误会,或者快速地解决某些问题,等等。而沟通中出现的种种问题正在阻扰我们的这种信任,使我们的信任范围变得越来越狭窄。本书提供了某些让我们更了解自己和别人的方式,试图清扫、扩展人与人之间的信任通道,并介绍了一些沟通的小技巧。希望作者能收获一些思考和启发。

目录

  • 封面
  • 书名页
  • 版权页
  • 前言
  • 目录
  • 第一章 天下武功,唯沟通不破
  • 沟通的林林总总
  • 先搞定沟通中最重要的一方——自己
  • 自我的展现和印象管理
  • 第二章 增加你的沟通砝码
  • 请注意一下你的沟通态度
  • 顺便提高一下你的沟通技术
  • 使劲儿夸我,我受得起
  • 如果要批评我,请你温柔点
  • 让我告诉你我是谁
  • 请你满足我的需要
  • 藏在表情与动作中的秘密
  • 第三章 情绪是如何影响我们的
  • 情绪和对情绪的迷思
  • 社交情绪和情绪的表达
  • 恐惧和我们所恐惧的
  • 面对相同的压力,为什么有些人没事,有些人却走上了绝路?
  • 如何合理地管理情绪?
  • 第四章 关系是联结每个人的网
  • 如果你不用我喜欢的方式来爱我,我便感受不到你的爱
  • 爸妈,别再担心我了
  • 恋爱中的边界
  • 为什么有些男人只爱“坏女人”?
  • 你说话太直接,让我的心好痛
  • 小心点,我会对号入座
  • 是他们都不喜欢我,还是我太容易受伤
  • 规则造就别人对你的态度和行为
  • 小心,群组会变成另外一个坑
  • 第五章 自我在成长
  • 越安全,越聪明
  • 四个问题测试你的安全感
  • 五招教你如何培养自信
  • 当我情商低的时候,我在想些什么
  • “be a good man”,还是成为你自己?
  • 为什么你不能容忍亏欠别人?
  • 如何处理好和自己的关系?
  • 如何更好地建立关系和面对关系中的挫折?
  • 为什么我们很难改变?
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    出版方

    中国法治出版社

    中国法治出版社是中央级法律类图书专业出版社,成立于1989年6月,隶属于国务院法制办公室。中国法治出版社每年出版新书品种1000种左右,出版物主要包括:1、法律法规的国家标准版本;2、法律、法规的权威性中外文对照文本;3、中外法学著作;4、研究生、大学本科、专科法学教科书;5、法律工具书;6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物;7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。