主编推荐语
全面公开山下英子东京生活细节和日常整理要点，小日子也可以越过越轻盈。
内容简介
山下英子专为日常整理写作的断舍离指南，教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间，重塑令你舒适自在的生活风格。
这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务，结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质，通过选择和决断，将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式，践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间，把小日子越过越轻盈。
这本书不仅适合家庭主妇，也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担，而是全家人共同的乐趣来源。
目录
- 版权信息
- 前言 其实我以前也总为家务活发愁
- 让家务事变得轻松有趣
- 物品本身附带“三间”——手间、时间、空间。
- 第一章 “家务常识”断舍离
- 常识1 “收纳”无法收拾好家
- “收纳”会让家务更辛苦
- 名为衣柜的“垃圾堆放场”
- 为什么会“想扔却扔不掉”？
- 分类则满足的“标签化收纳术”
- 常识2 不为家务事后悔
- 从“严格认真”的传统标准中解放出来
- 不能为了“香喷喷的饭菜”而过于拼命
- 常识3 “家务集中做”的陷阱
- 抛掉“满箱思维”
- “提前做好饭菜”与“集中买东西”的风险
- 与生活习惯不协调的“大容量”
- “集中做家务”转换为“分散做家务”
- 及时完成家务活的基本原则
- 常识4 不需要特意做菜单
- 你确实吃着爱吃想吃的东西吗？
- “12点吃午饭”不是死规定
- “列每周菜谱”的陷阱
- 常识5 不“节约”
- “小节约”会消耗大能量
- 为了记账而记账就毫无价值
- 常识6 不考虑做家务的活动路线
- 优先考虑“步骤”，而非活动路线
- 一开始的“小麻烦”换来以后的“大省事”
- 第二章 从晚上6点开始的“晚家务”
- “晚家务”守则
- 维护保养守则
- 玄关处不放杂物——没有伞架和拖鞋架的空间
- 纸质类要即读即处理——不拖延
- 包包里的东西通通放进筐子——“是否是自己需要的东西，一目了然”
- 对零碎物件进行“集中式管理”——不要备存太多文具
- 料理守则
- 不想做饭是怎么回事？——从打造一个愿意走进去的做饭空间开始
- 冰箱里的东西要“一目了然”——不用购物塑料袋包装食材
- 无须带盖的容器——方便拿取的透明袋
- 厨房台面的杂物控制在最少量——视野范围内的煮锅和平底锅
- 简单食谱
- 善后守则
- “用完后立刻收拾”是基本原则——让“过程”保持流畅，不停滞
- 用纸巾擦餐具——一般是用过就扔掉，擦得快，擦得干净
- 坐垫、地垫、脚垫——不知何时被塞过来的杂物
- 垃圾袋，多多益善——抛掉“满箱思维”
- 第三章 早上6点开始的“早家务”
- “早家务”守则
- 不要勉强自己“好好做早餐”——从早起就不要勉强自己
- 清扫守则
- 浴室里不放杂物——随用随拿式
- 厕所“随用随打扫”——没有拖鞋和地垫的厕所总是很干净
- 随着季节，更新“百日元小摆件”——买多少，处理多少
- 洗衣守则
- 洗衣是每日必做功课——少量衣物也不拖到明天
- 用衣架晾干，用衣架收好——底裤放入无盖的衣筐中
- 不再为“没有衣服穿出去”发愁——用衣架规定衣量
- 生活需要质地细腻柔软的毛巾——粗糙廉价的毛巾用来“打扫卫生”
- 准备守则
- 回到“让人心情愉快的家”——没有洗完的衣物怎么办？
- 提前决定“明天穿什么”——同时决定搭配的鞋子和包包
- 不在台面上堆放杂物——有一就有二，有二就有三
- 创造洁净房间的“三个台面”——不在不易拿放的地方“收纳杂物”
- 专栏 成熟女士会享受一人食
- 第四章 “周末家务”
- “周末家务”守则
- 保养守则
- 清洁排气扇、空调的最佳时间——委托专业人员也是捷径
- 在保养维护上投资——好环境带来好运气
- 家电坏了怎么办？——不能继续将就地使用
- 取舍守则
- 循环利用书籍杂志——尽早放手的方法
- “可以扔掉吗？”“不能扔掉？”——自己来决定
- 如何处理信件、贺卡、名片——不要欺骗自己的内心
- “临时之物”不如不要——（吾爱吾物）
- 如何处理孩子的作品——让大家都满意的“纪念照”
- 大块头的家具真有必要买吗？——用不惯的大沙发
- 如何扔掉量大块头大的杂物——怎么处理不用的被子
- 后记 家务里饱含的赞美之音
评分及书评
给这本书评了5.0随手就能做，坚决不占整块时间，是个保持整洁的好方法。
给这本书评了5.0舍离告诉我们，保养管理作业是有很大价值的。我以前一直认为 "制造新东西" 才算是有价值的事，其实，制造新东西固然重要，对制造出来的新东西进行 "维护管理"" 保养管理 " 同样是非常有价值、有意义的。“家事断舍离” 的目的就是想通过断舍离，抛掉以往想当然的固化思维，用更少的精力去做更有价值的家务，让身体和心灵都放松下来。同时，我也想通过断舍离，让我和我的学员们能逃开 “家务烦恼的怪圈”。
给这本书评了4.0对做家务不在行的我来说，很有参考价值：1 - 只买心动之物，不留无用之物；2 - 专业的事交给专业的人，如空调清洗等；3 - 家务随手做，不累积。
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出版方
博集天卷
公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
