心理学
类型
可以朗读
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95千字
字数
2022-07-01
发行日期
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主编推荐语
心理咨询师陈志恒以36个真实情境分析亲子沟通问题，教你读懂孩子的心声，实现有效沟通。
内容简介
本书是一本亲子教育类图书。在亲子关系中，如何与青春期的孩子有效沟通是永恒的话题与难题。拥有10多年专业背景的心理咨询师陈志恒，以36个真实情境切入，逐一剖析亲子关系中常见的问题，然后分别提出解决办法，带你读懂孩子话语背后代表的真正声音，同时学会从中检视自己，实现与孩子有质量的沟通。互相理解、彼此信赖、相亲相爱，不再因为互相不理解、信息不对等的沟通而彼此伤害，和青春期的孩子做朋友，做他们人生道路上的坚实后盾。
目录
- 前言 孩子，为什么你不愿意和我说话？
- 测试：你与孩子的亲子关系健康吗？
- Part 1 明明想靠近，却把你推远
- 好心办坏事！ 为什么孩子总是无法理解父母的苦心
- 在亲子互动中，你总是抓错重点吗
- 质问式语句是关系中的隐形杀手
- 拥有“拒绝拿孩子做比较”的勇气
- 孩子最不缺的就是建议！
- 为什么给出最大的诱惑，孩子的问题行为还是毫无改善
- Part 2 细致贴近与深度联结
- 串起深厚的人际联结， 你需要的是不带分析的同理心
- 在对话中持续觉察，在觉察中持续对话
- 碰触情绪感受， 是通往孩子内心世界的途径
- 情绪教育从正视孩子的情绪开始
- 如何面对孩子想说却说不清楚的矛盾
- 学习尊重，来自真实体会他人的情感
- Part 3 正向回馈，相信希望就在云的背后
- “相信自己做得到”的正向回馈
- 除了“那很好啊！”，肯定他人时还能说些什么
- 别让肯定破了功——停止翻旧账
- 那个“总是”在说谎的孩子
- 嘴里好争胜的孩子，究竟有什么事
- Part 4 在关系中培养应对挫败的本事
- 网络世界很危险？ 孩子说：“外面的世界更可怕！”
- 人生难免遭遇挫败， 如何帮助孩子转化负面经验
- 当孩子不被允许长大时
- 是礼物还是噩梦：该不该让孩子经历挫败
- 五个步骤， 陪伴孩子掌握应对挫败的本事
- 不是孩子思想偏差，而是你无法认同
- Part 5 站对位置，做有效的选择
- 父母的事情自己解决，让孩子做回自己
- 是“放手”而不是“放生”，更不是“放弃”！
- 收起亏欠： 经营亲子关系不在时间，而在质量
- 大人愿意尊重，孩子就学会尊重
- 孤注一掷： 你把自己的一切全赌在孩子身上了吗
- 不想让孩子走偏，孩子却越走越偏？
- Part 6 关照自己，做不焦虑的父母
- 给常感自责的你： 你最该把同理心用在自己身上
- 为什么我总是受不了那些幼稚的孩子
- 当照顾者没心力善待自己时，该怎么办
- 情绪失控正在摧毁 你苦心经营的家庭关系吗
- 在觉察中反思， 情绪总在提醒我们一些事
- 用指责表达关爱， 其实是无力消化自己的焦虑
- 结语 因为不习惯，所以需要刻意练习
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出版方
浙江文艺出版社
浙江文艺出版社成立于1983年，是浙江省唯一以出版文学艺术书籍为主的专业出版社。建社17年来，出版各类图书1400余种。
