#管中窥豹读书计划（第 1485 本）#2023 年读书主题（一）自我提升 - 职业发展《生涯线》（28）大家好！2024 年的管中窥豹读书计划再次升级，我们即将揭开 12 个主题、52 个细分话题的 365 本书籍，日拱一卒，功不唐捐，用一年时间搭建知识体系大厦。今天我们从自我提升的主题开始，选择职业发展的话题书籍进行刷书，第七本是《生涯线》。沃尔玛人力资源副总裁对个人职业发展的洞见，7 大策略 + 实操演练，构建正向、成功的职场生涯线。我们的职业生涯不是一个个分散的点，而是由许多点组成的一条生涯线。每个人都有这样一条生涯线，这是我们为自身铺设的道路。要想在职场中获得长远的发展，我们既要关注眼前具体的点，也要把每个点 “串” 起来，让每一步成为下一步的跳板，为下一步的发展做好铺垫。沃尔玛主管人才与组织效能的副总裁戴维・范鲁伊在《生涯线》中提供了 7 个可执行的策略，帮助我们找到合适的方式，顺利地通过平稳期、停滞期，应对失败并持续产生绩效...... 从而更好地管理和发展自身的生涯线，让我们的生涯线更正向、更成功。# 知识卡片（如何线性规划职业生涯？）1. 原文摘录要打造并维系一段牢固的生涯线，最简单的方法之一就是积极地征求反馈信息。所谓反馈信息，指的是尖锐的反馈、真正的反馈，而不是那些不痛不痒的话，或者是让你自我感觉良好的陈词滥调。在职场中，你应该不断寻找那些嘴下不留情的人。明知会听到好话再去请他人提供反馈信息，这非常容易做到，这种情况也很常见。在与老板进行对话时，不要过多关注你所得到的评分，而要力争得到自己所需的深度反馈。如果你看淡了数字和分数，也就为自己敞开了大门，去接收实用的真实反馈。面对反馈信息，人们可以有两种反应：建设性反应和破坏性反应。人们常常提到要接收建设性反馈信息，但只有在面对反馈信息时采取建设性态度，这些意见才会真正起到作用。通过积极地征求反馈信息，你能够获得一定的竞争优势，领先那些不征求反馈信息的人。不要只向级别比自己高的人征求反馈意见。有些最出色且最具见解的反馈信息来自同事，甚至是下属。这些人与你打交道最多，所以不要低估他们的反馈信息的重要性。2. 概念转述获取反馈信息的好方法就是观察，既观察行为，也观察结果。无意识的信息反馈是通过观察他人的行为举止和身体语言获得的。耳听八方，眼观六路，这种能力可以让你实时了解哪些行为和语言会让他人产生共鸣，而哪些不行。你不仅能在无意间加深对自己的了解，也能够从他人的无意识行为中加以学习。3. 个人体验 告诉他人你的目标，这实际上可以提高你实现目标的可能性。当你想着那些小步子时，就是在思考自己想要实现的东西，只是这些小步子极少会改变你我的人生。不过，随着在一系列小步子上不断积累成功，你就会看到人生发生了巨大的变化。此外，小步子（就像中心目标）还有另一个重要的作用。它们就像是奖励，让你更加自信。此后，这些奖励会变成动力，促使你继续坚持不懈。在生涯线中遵循 “大处着眼，小处着手，快速行动” 的策略时，你会感觉自己在积累动力；你会感觉看上去的难题实际上都非常容易处理；你会对解决问题充满信心。成就会慢慢积累，你的自信心也会逐渐提高。你会发现，随着生活和职业生涯中的新挑战被一个接一个地克服，你的理想在无意间也越来越远大。4. 行动导引【职场演练｜重新挑战你未能实现的目标】想想看，哪个目标看上去很容易，但你一直未能实现？这种目标我们每个人都有一些，也许是减肥、跑完 5 000 米的比赛或者学习一门新语言。写下这个目标，然后列出一直未能实现该目标的原因。是因为面对困难和挑战没有能坚持下来吗？是否太快放弃了？现在是时候改变了。把这个目标重新树立起来。上次是什么时候停止追求该目标的？当时达到了哪一步？为什么会停止或放弃？写下这些问题的答案。然后与他人分享你的目标，告诉他们这次你能坚持多久（最理想的情况下是坚持实现目标）。当感觉想要放弃时，坚持到底。请那些知晓该目标的人为你提供支持。不要在此前停步的地方再次停下来。这次至少要往前再迈出一步，或者迈出多步，后者更好。切记，这就是毅力，而拥有毅力不是那么容易的。

这本书，我看了下每一章的标题，对我而言是不痛不痒的建议，但大道至简，或许我下一次再翻开看又受教了呢。。。

生涯线是指，我们的整个职业生涯。