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主编推荐语

全面解答月子护理问题,打造母乳喂养成功方案,新生儿护理全方位指导。

内容简介

本书从分娩开始,用通俗易懂的言语,解答月子里会遇到的大小问题。贴心的月子护理,月子里的禁忌,传统与现在观念的碰撞,42天详细到每一顿的月子餐,独属于不同季节的糟心问题,让新妈妈安安心心坐好月子。母乳喂养成功方案,不能浪费的初乳,代替奶瓶帮助妈妈下奶的哺乳辅助器,教你选择开奶师,催乳按摩的手法,全方位打造“奶牛妈妈”。360°新生儿护理,怎么给宝宝换尿布,护理宝宝脐带,如何给宝宝洗澡,让新手父母不忙乱,新生宝宝健康成长。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • CHAPTER 第一章 分娩
  • 分娩前先了解,为顺利分娩做准备
  • 选医院
  • 待产包
  • 脐带血
  • 临产征兆
  • 顺产和剖宫产
  • 分娩,多懂一点,少一点恐慌
  • 顺产
  • 剖宫产
  • 分娩中的尴尬事
  • 分娩当天新妈妈护理与饮食
  • 顺产妈妈产后护理
  • 顺产妈妈产后饮食
  • 剖宫产妈妈产后护理
  • 剖宫产妈妈产后饮食
  • 分娩当天母乳喂养
  • 第1次喂奶
  • 剖宫产妈妈哺乳
  • CHAPTER 第二章 坐月子
  • 月子里的护理常识
  • 心理
  • 饮食
  • 睡眠
  • 排泄
  • 清洁
  • 疼痛
  • 月子病
  • 月子不适
  • 生活细节
  • 月子误区
  • 家居环境
  • 四季坐月子
  • 42天月子餐
  • 第2天 生化汤去瘀生新
  • 第3天 汤中加芝麻油排恶露
  • 第4天 喝点鸡汤促下奶
  • 第5天 炖汤放干贝防抑郁
  • 第6天 小米助眠解疲劳
  • 第7天 益母草炖汤去瘀血
  • 第2周 荤炖补,重在恢复
  • 第3周 催乳为主,补血为辅
  • 第4周 体质恢复关键期
  • 第5周 进餐重质不重量
  • 第6周 滋补强身很重要
  • 12道催乳餐
  • 宜吃优质蛋白助泌乳
  • 宜喝鲫鱼汤通乳
  • 宜吃猪蹄美肤催乳
  • 宜吃公鸡帮泌乳
  • 非哺乳妈妈的特殊饮食与护理
  • 如何回乳
  • 断奶后饮食和生活
  • 非哺乳妈妈的营养食谱
  • CHAPTER 第三章 新生儿
  • 母乳喂养
  • 开奶
  • 催乳
  • 母乳喂养的误区
  • 哺乳妈妈常见困惑
  • 哺乳技巧
  • 哺乳妈妈常见不适
  • 母乳宝宝常见不适
  • 哺乳妈妈饮食宜忌
  • 配方奶喂养
  • 日常护理
  • 宝宝发育特征
  • 脐带
  • 眼部护理
  • 洗澡
  • 穿衣
  • 吐奶
  • 便便
  • 私处护理
  • 新生儿护理误区
  • 常见疾病防治
  • 黄疸
  • 湿疹
  • 尿布疹
  • 腹泻
  • 过敏
  • 便秘
  • 鹅口疮
  • 其他异常情况
  • CHAPTER 第四章 产后恢复
  • 产后护理
  • 乳房的恢复
  • 子宫护理
  • 会阴护理
  • 身体恢复
  • 产后保健
  • 乳房
  • 子宫
  • 多汗
  • 疼痛
  • 便秘
  • 贫血
  • 产后其他异常情况
  • 产后42天检查
  • 产后瘦身
  • 运动瘦身
  • 瘦身饮食
  • 附录 产后性生活
  • 合理进行性生活
  • 避孕
  • 助兴
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评分及书评

4.0
17个评分
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    给这本书评了
    4.0

    2024—152      马上就一个月了,根据不同的天数翻阅对应的章节。有问题避免胡思乱想,从书中查阅。大人休息好,才能照顾好小孩。      等着产后检查了,就根据自身的实际情况开始适当地锻炼了。

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      用户头像
      给这本书评了
      1.0

      不推荐,跟黄磊教你怎么做菜一个水平

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        给这本书评了
        2.0

        有些中医理论听到都想笑

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          评论
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        出版方

        江苏凤凰科学技术出版社

        江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。