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134千字
字数
2015-12-01
发行日期
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主编推荐语
全面解答月子护理问题,打造母乳喂养成功方案,新生儿护理全方位指导。
内容简介
本书从分娩开始,用通俗易懂的言语,解答月子里会遇到的大小问题。贴心的月子护理,月子里的禁忌,传统与现在观念的碰撞,42天详细到每一顿的月子餐,独属于不同季节的糟心问题,让新妈妈安安心心坐好月子。母乳喂养成功方案,不能浪费的初乳,代替奶瓶帮助妈妈下奶的哺乳辅助器,教你选择开奶师,催乳按摩的手法,全方位打造“奶牛妈妈”。360°新生儿护理,怎么给宝宝换尿布,护理宝宝脐带,如何给宝宝洗澡,让新手父母不忙乱,新生宝宝健康成长。
目录
- 版权信息
- 前言
- CHAPTER 第一章 分娩
- 分娩前先了解,为顺利分娩做准备
- 选医院
- 待产包
- 脐带血
- 临产征兆
- 顺产和剖宫产
- 分娩,多懂一点,少一点恐慌
- 顺产
- 剖宫产
- 分娩中的尴尬事
- 分娩当天新妈妈护理与饮食
- 顺产妈妈产后护理
- 顺产妈妈产后饮食
- 剖宫产妈妈产后护理
- 剖宫产妈妈产后饮食
- 分娩当天母乳喂养
- 第1次喂奶
- 剖宫产妈妈哺乳
- CHAPTER 第二章 坐月子
- 月子里的护理常识
- 心理
- 饮食
- 睡眠
- 排泄
- 清洁
- 疼痛
- 月子病
- 月子不适
- 生活细节
- 月子误区
- 家居环境
- 四季坐月子
- 42天月子餐
- 第2天 生化汤去瘀生新
- 第3天 汤中加芝麻油排恶露
- 第4天 喝点鸡汤促下奶
- 第5天 炖汤放干贝防抑郁
- 第6天 小米助眠解疲劳
- 第7天 益母草炖汤去瘀血
- 第2周 荤炖补,重在恢复
- 第3周 催乳为主,补血为辅
- 第4周 体质恢复关键期
- 第5周 进餐重质不重量
- 第6周 滋补强身很重要
- 12道催乳餐
- 宜吃优质蛋白助泌乳
- 宜喝鲫鱼汤通乳
- 宜吃猪蹄美肤催乳
- 宜吃公鸡帮泌乳
- 非哺乳妈妈的特殊饮食与护理
- 如何回乳
- 断奶后饮食和生活
- 非哺乳妈妈的营养食谱
- CHAPTER 第三章 新生儿
- 母乳喂养
- 开奶
- 催乳
- 母乳喂养的误区
- 哺乳妈妈常见困惑
- 哺乳技巧
- 哺乳妈妈常见不适
- 母乳宝宝常见不适
- 哺乳妈妈饮食宜忌
- 配方奶喂养
- 日常护理
- 宝宝发育特征
- 脐带
- 眼部护理
- 洗澡
- 穿衣
- 吐奶
- 便便
- 私处护理
- 新生儿护理误区
- 常见疾病防治
- 黄疸
- 湿疹
- 尿布疹
- 腹泻
- 过敏
- 便秘
- 鹅口疮
- 其他异常情况
- CHAPTER 第四章 产后恢复
- 产后护理
- 乳房的恢复
- 子宫护理
- 会阴护理
- 身体恢复
- 产后保健
- 乳房
- 子宫
- 多汗
- 疼痛
- 便秘
- 贫血
- 产后其他异常情况
- 产后42天检查
- 产后瘦身
- 运动瘦身
- 瘦身饮食
- 附录 产后性生活
- 合理进行性生活
- 避孕
- 助兴
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出版方
江苏凤凰科学技术出版社
江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。