自我提升 类型
可以朗读 语音朗读
54千字 字数
2026-02-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

一场基于事实的“希望工程”。

内容简介

当世界被算法推送的坏消息淹没，当无力感成为时代的隐痛，《放晴早安》选择温柔地推开一扇窗——让你看见，世界上正有人俯身，用双手修补裂缝。

本书致力于在全球的故事土壤里，挖掘那些真实存在、正在发生的“解决方案”，从而给读者提供温暖且专业的建议。这本书让人相信：知道“问题能够被解决”，本身就是一种强大的力量。

这种力量不煽情、不亢奋，它冷静而坚定，像晨光一样，悄然改变着我们对世界的“能见度”。

目录

  • 版权信息
  • 1.我能和别人拼着上班吗？
  • 2.怎样才能把新年计划坚持下去？
  • 3.怎么战胜拖延症？
  • 4.反社会人格，没有罪恶感吗？
  • 5.替你试过了，勇敢拒绝别人真的超爽！
  • 6.童年的遗憾，还能弥补吗？
  • 7.为什么得抑郁症的人越来越多？
  • 8.为什么社交媒体上有这么多喷子？
  • 9.为什么微小的压力也会压垮一个人？
  • 10.打电话这么简单的事情也可以让我很开心
  • 11.什么！肥胖人群更容易患心理疾病吗？
  • 12.我宣布：拥抱真的很快乐！
  • 13.有时候，做饭比吃饭更快乐！
  • 14.再正式的场合，你也有素颜出席的权利
  • 15.月经是一件值得庆祝的事儿
  • 16.五十八岁的人生也可以是旷野
  • 17.心理咨询师真的有用吗？怎么选？
  • 18.焦虑的时候，也许做个梦就好了
  • 19.“后悔有什么用？”后悔真的有用！
  • 20.改善老年人生活，少女发明家们在行动
  • 21.如何避免自己陷入煤气灯效应？
  • 22.面包树未来能解决人类的粮食问题吗？
  • 23.听鸟叫的时候你会感到幸福吗？
  • 24.为什么女性更容易抑郁？
展开全部

评分及书评

评分不足
1个评分

出版方

译林出版社

译林出版社成立于1988年，隶属凤凰出版传媒集团，是国内最具品牌影响力的专业翻译出版社之一，多年来致力于外国文学、人文社科、英语教育等领域的图书出版，有丰富的选题开发经验和精干的作译者与编辑团队。