主编推荐语
一本书针对肿瘤患者而设计的一套独特的身心康复辅助系统。
内容简介
本书是针对肿瘤患者而设计的一套独特的身心康复辅助系统，包括四个阶段共28天的自主练习，每阶段七天。从身心一体、与自己的关系、与周围的关系以及如何进行自我重建等几个维度，帮助患者深度认识自己、梳理自己的情绪、化解内心的淤堵、最终实现身心健康的重建，提高幸福感和生命质量，辅助疾病的康复。 前两个阶段"身心一体的秘密”和"你是一切的答案”是从"身心沟通”以及"潜意识对话”两个层面帮助患者实现对自己身体和心灵的清理，疏通淤堵，让心灵恢复活力和弹性。第三个阶段"爱是潜意识的语言”，帮助患者打开自己，走出孤独，在人群中绽放生命的色彩。第四个阶段，"开启自我关爱之旅”，引领患者更进一步的扩展生命的边界，学会与自然万物和谐共处，并从自然界中吸收生命的养分，帮助患者调整自身，回归到生命本真的状态。
目录
- 版权信息
- 内容简介
- 作者简介
- 推荐语
- 推荐序1
- 推荐序2
- 前言
- 开篇纪
- 第一阶段 身心一体的秘密
- 第1天 身体扫描：看出内心的样貌
- 第2天 与潜意识谈心：倾听疾病的呐喊
- 第3天 与器官对话：接收他们发来的信号
- 第4天 疗愈潜意识的旧伤：与过去握手言和
- 第5天 抚平潜意识的不安：接纳不完美的自己
- 第6天 向潜意识预约幸福：你的未来不是梦
- 第7天 七日小结1：改变正在悄然发生
- 第二阶段 你是一切的答案
- 第8天 看到潜意识的小程序：自动化思维
- 第9天 认识潜意识的喜好：你的习惯
- 第10天 找到潜意识的藩篱：修正障碍信念
- 第11天 寻获潜意识的自由：解开“期待”的束缚
- 第12天 扔掉潜意识深藏的自卑：你值得拥有绚丽人生
- 第13天 感恩潜意识的恩宠：你一直是你生命的奇迹
- 第14天 七日小结2：你是一切的答案
- 第三阶段 爱是潜意识的语言
- 第15天 爱是潜意识的语言1：拥抱你的父母
- 第16天 爱是潜意识的语言2：与伴侣共舞
- 第17天 爱是潜意识的语言3：拥抱你的孩子
- 第18天 爱是潜意识的语言4：拥抱你的家族和亲人
- 第19天 爱是潜意识的语言5：朋友是你一生的伙伴
- 第20天 爱是潜意识的语言6：拥抱你生命中难忘的人
- 第21天 七日小结3：一切都在变得更美好
- 第四阶段 开启自我关爱之旅
- 第22天 开启自我关爱之旅1：停止批判，用爱丰盛自己
- 第23天 开启自我关爱之旅2：连接滋养你的食物、水、空气
- 第24天 开启自我关爱之旅3：带着觉察去运动
- 第25天 开启自我关爱之旅4：让笑成为潜意识的营养品
- 第26天 开启自我关爱之旅5：用音乐舒缓心灵
- 第27天 开启自我关爱之旅6：让自由书写释放潜意识
- 第28天 七日小结4：你就是奇迹
评分及书评
给这本书评了5.0好书
给这本书评了3.0每个人都关注的其实都是小事情，当生死之事降临的时候，一切皆佛有什么事情会比生死更重要呢？每个人就算年轻的时候再鼎盛，到了一定阶段，他还是会因各种各样的原因会陨落，所以这个时候就会有非常多的声音涌现在身旁，告诉你该怎么做或者该那么做，但是这时候假如说，你已经预测到了自己未来的生死，你就会从心而走，根据自己的判断去做所有的决策，并且因此对所有结果负责，任何再小的压力都会画作是自己的动力，很多鸡毛蒜皮的小事就会释然，并且不再会将自己的生活过得那么紧张和匆忙，你会发现抬头看路其实比赶路会更加重要，只不过这时候是否到达终点已经没有那么的核心，路上的风光依然也很美。
给这本书评了4.0还可以。大众可以，肿瘤患者也可以，深度不那么够。
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出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
