主编推荐语
本书给出了切实可行的做法和丰富精彩的案例，当你面对逆境和挫折时读读这本书，一定有收获。
内容简介
垄断冰球金牌近三十年，苏联队为何会败给一群刚毕业的美国大学生？是什么让四肢瘫痪的拉莫菲尔德康复起来，甚至完成了南极马拉松？又是什么成就了“罗塞托效应”这一医学奇迹？在这本书中，你都能找到答案。
本书的三位作者分别是临床医生、企业家和战斗英雄。他们通过科学分析，学术及历史的回顾，结合个人阅历和观察，终于得出了坚韧人格的五个要素：积极性乐观主义、果断的行动力、道德罗盘、顽强不屈和人际支持。通过本书，你能获得受益终生的能力，它能帮你抵御挫折和极端压力，并在最艰难的挑战中获得胜利，发现隐藏的机会，发掘身心能量，拥有更加幸福美满的人生。书中介绍的方法可以应用于职场、急救服务、灾难救助、军事及生活中的各个领域，能让每个人从中获益。更重要的是，本书适用于所有年龄段的读者。那么就让这本书为你带来竞争优势，并助你取得最高的成就吧！
目录
- 版权信息
- 序
- 前言
- 致谢
- 第一章 积极乐观，梦想成真
- 坚韧人格的定义
- 坚韧人格的五要素
- 坚韧人格的生理基础
- 积极型乐观主义
- 坚韧之人，将失败视为礼物
- 害莫大于心毒
- 危机与积极型乐观主义
- 积极型乐观主义与自证预言
- 积极型乐观主义养成指南
- 第二章 勇于决定，敢于担当
- 果断决定和承担责任的效力
- 晕轮效应
- 责任感赋予你力量
- 决断力和责任感的七大障碍
- 决断力和责任感养成指南
- 第三章 道德罗盘：诚实、正直、忠诚以及坚守道德
- 道德罗盘的四个要点
- 遵循道德罗盘，铸就坚韧品格
- 诚实
- 正直
- 忠诚
- 坚守道德
- 道德罗盘在领航
- 道德罗盘遵循指南
- 第四章 不屈不挠，永不放弃
- 通往成功的最佳途径：坚持到底
- 坚持不懈：过程往往比目的更重要
- 坚持到何时
- 坚持不懈培养指南
- 第五章 从人际支持中获取力量
- 人际凝聚力与人际支持
- 关键时伸来的援手能够改变你的世界
- 为什么要帮助他人？什么是合作与支持的基石？
- 避免碰壁
- 人际关系建立指南
- 打造坚韧社区
- 第六章 坚韧人格养成宝典
- 1.越简单，越有效
- 2.五条要素循序渐进
- 3.任何年龄都可以学习坚韧
- 4.自我效能感为学习坚韧五要素提供了有用的框架
- 5.记录变化很重要
- 6.研究过去，倾听坚韧之音
评分及书评
给这本书评了5.0《逆境成长》《逆境成长》是一本引人入胜的书籍，它研究了在身处逆境以及种种不利条件之下时，那些成功应对的人的表现。作者认为，坚韧可以被定义为在逆境中能够适应或是回弹的能力。面对逆境，人会做出怎样的调适，哪些核心要素能够使人渡过难关？这些是作者的兴趣所在。作者总结了五大要素，并将其称为 “心灵盔甲”：积极型乐观主义、果断的行动力、道德罗盘、顽强不屈和人际支持。
给这本书评了3.0书有毒谨慎读几个感受。一是本书列举了大量论文研究成果，并堆砌在一起，提炼了 5 个关键点，但并没有成为体系。如果认真落地，大概率会误人子弟。二是吹美国海豹突击队。价值在于什么？细品各种理论，可以整合自己关于坚韧的各种认知。
给这本书评了3.0任何年龄都可以学习坚毅坚毅正确的方法，每一条都能帮我们走的再远一点 1. 乐观 2. 果断 3. 诚实 4. 坚持 5. 人缘好 6. 自控力强 7. 冷静、勇于创新、不墨守成规的思维方式
出版方
后浪出版公司
后浪出版咨询（北京）有限责任公司（简称后浪出版公司），成立于2006年，经过十余年持续稳定的发展，逐步建成了完整的包含编辑、设计、制作、印制、仓储、推广、销售的出版机构组织架构。迄今策划出版图书千余种，在历史、哲学、政治学、人类学、古典语言学、地理学、医学、文学、电影、艺术、摄影、音乐、漫画、大众、生活、经管、童书和少儿英语等所有涉猎的图书品类中均不乏读者口碑上佳的代表之作。
