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主编推荐语

一份“户外遛娃”权威指南,国际养育专家揭秘户外游戏对儿童认知发展和成长的重要性。

内容简介

让孩子走出家门,在大自然中获得生命力和深层喜悦,是现在的父母和老师迫切要带孩子去做的事。否则这个时代的孩子会轻易就被手机屏幕掳获,出现学习坐不住、沉迷电子产品、经常感冒、打人没轻没重……等一系列发育问题。

孩子的运动技能、感觉系统、社交情感技能和认知能力的发展是环环相扣的,这些能力共同组成了一条成长发育线。如果孩子没有足够的时间来锻炼这些能力,这条线就会打结。

本书教父母通过做对一件事——带孩子在户外玩,打开孩子成长发育线上所有的结。本书还会教老师巧妙地将自然教育渗透到学校的日常教学中。无论是父母还是老师,都可以从本书的洞见和做法中获益。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序 让孩子获得平衡人生
  • 序言 去户外玩耍
  • 在自然中玩耍为何有助于儿童健康发育
  • 本书能带来什么
  • 第1章 城市孩子的普遍问题
  • 坐立不安:孩子无法集中注意力
  • 体能不够:孩子缺乏运动量
  • 总是摔倒:孩子的空间感不好
  • 频繁感冒:孩子的免疫力变差
  • 攻击性强:孩子不能很好地控制身体
  • 阅读困难:可能是视觉功能发育不良
  • 敏感焦虑:孩子不会自我调节情绪
  • 不爱出门:玩电子产品的时间太久
  • 第2章 身体、感觉和大脑都要接受挑战
  • 身体发育:挑战自我获得强健体能
  • 感觉系统:练得越多越灵活协调
  • 大脑发育:在户外玩耍中变聪明
  • 第3章 从受限运动到主动自由玩耍
  • 日常运动中,孩子常受到的限制
  • 父母后退一步的智慧
  • 孩子每天自由玩耍多长时间才够
  • 保证孩子玩耍质量的11个原则
  • 第4章 户外玩耍的治疗价值
  • 户外环境无可替代
  • 大自然的治疗作用
  • 第5章 “安全第一”可能造成发育迟缓
  • 你正在影响孩子的安全评估能力
  • 让孩子通过试错建立安全边界
  • 真正对孩子有用的户外安全常识
  • 第6章 借助城市游乐设施自由玩耍
  • 游乐园的困境
  • 如何选择室内游乐空间
  • 第7章 重新思考课间休息和教室环境
  • 课间休息这样玩能提升学习
  • 让教室环境激发孩子的创造力
  • 搭建户外日托环境
  • 第8章 1岁之前怎样在户外玩耍
  • 0~6个月婴儿也有“地面时间”
  • 7~12个月婴儿可以户外冒险了
  • 怎样做“可以”,怎样做“真的不行”
  • 第9章 如何在户外玩创造性游戏
  • 孩子独立玩耍的障碍首先是父母
  • 鼓励孩子保持独立
  • 致谢
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评分及书评

4.3
33个评分
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    给这本书评了
    5.0
    《让孩子去野》

    【格式引文】[美] 安吉拉・J. 汉斯科姆著,乔迪译。让孩子去野。湛庐文化.2023:3. 得到电子书:https://d.dedao.cn/EtBnssXhhTK2ZfZp 对许多父母和老师来说,让孩子到户外去活动并没有想象中那样简单。现代人对陌生人的恐惧,城市游乐设施的不完备,没有方便去玩的公园,电子设备占据了孩子大部分时间…… 所有这些障碍确实存在。因此,本书为父母和老师提供了有针对性的建议,以帮助他们克服这些障碍。对儿科医生、儿科作业治疗师、建筑师和游戏空间设计者等人来说,本书也提供了很多实用的建议。最重要的是,汉斯科姆的这本书真的可以帮助孩子全面成长,建立平衡人生。

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      1
      用户头像
      给这本书评了
      4.0
      是时候奔跑了,少年

      现在的孩子,能够在户外自由奔跑玩耍的时间,确实是太少了。记得小时候,只要在大院里喊一嗓子,一群孩子就开始疯跑了。这种自由玩耍不仅能够锻炼人的身体肌肉、骨骼发育,也能够帮助孩子练习各种感知觉能力,还能够形成一个独立于成年人的微型社会,有时候甚至还能产生一次小小的冒险。在这个社群里,不同年龄的孩子们自发得组织游戏,形成规则,天然的正义感会使规则不断完善,也能够锻炼孩子们的表达、沟通、协调能力。而现在的孩子,公寓式高楼让他们远离伙伴,社区中也缺少让孩子们能快乐奔跑的环境。孩子们的跑跳运动越来越少,和其他孩子之间的互动游戏几近消失。也难怪现在孩子们在体型、免疫系统、注意力、感知觉、表达沟通等等人生中最重要的方面变得落后和迟钝。甚至有的学校,在课间休息时都不允许孩子们出教室活动,更有甚者,每到体育课,体育老师都身体不适,而恰巧能来代课的,又都刚好是语数英老师……

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        3
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        给这本书评了
        3.0

        如果有时间的话可以读读。书挺好的,就是写的太细了,不知道是不是和翻译有一定关系,我刚读起一会儿觉得有点啰嗦就放下了。可能现在不是个很好的时机。

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        出版方

        湛庐文化

        “湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的,享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商,专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读,努力帮助读者实现独立思考、理性分辨,让读者运用自己的理智,用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读,努力帮助读者降低阅读成本,提升阅读价值,让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。