心理学
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可以朗读
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134千字
字数
2022-12-01
发行日期
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主编推荐语
改变负面思维，重塑内心力量，生命里的每一天，都值得好好爱自己。
内容简介
本书是一套致力于帮助你重新认识自我、建立健康生活方式的心灵指南。通过每天一点点的自爱实践，找到内心的平静与力量，重塑自我。40年验证有效的正面引导——写下的每一天，都是爱自己的练习。
《每一天爱自己》全书共有366篇，对应一年366天，每天读一篇鼓励自己、治愈自己的句子。让你在每一天都能运用露易丝的智慧，建立对生命的爱与信任。
《写下爱自己的每一天》全书以“每天写下，每天练习”的方式展开，从清理旧有信念、疗愈内在小孩、改善人际关系、转化金钱焦虑、到重建人生目标，带你走上一条深度而温柔的自我疗愈之路。
本套书适合任何想要重新寻找自我、重新建立生活节奏的人，通过持续的自我关怀与记录，让你成为最爱自己的人，获得心灵的自由与力量。
目录
- 每一天爱自己
- 版权信息
- 序言：用爱祝福这个世界
- DAY 001
- DAY 002
- DAY 003
- DAY 004
- DAY 005
- DAY 006
- DAY 007
- DAY 008
- DAY 009
- DAY 010
- DAY 011
- DAY 012
- DAY 013
- DAY 014
- DAY 015
- DAY 016
- DAY 017
- DAY 018
- DAY 019
- DAY 020
- DAY 021
- DAY 022
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- DAY 024
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- DAY 027
- DAY 028
- DAY 029
- DAY 030
- DAY 031
- DAY 032
- DAY 033
- DAY 034
- DAY 035
- DAY 036
- DAY 037
- DAY 038
- DAY 039
- DAY 040
- DAY 041
- DAY 042
- DAY 043
- DAY 044
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- DAY 048
- DAY 049
- DAY 050
- DAY 051
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- DAY 062
- DAY 063
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- DAY 070
- DAY 071
- DAY 072
- DAY 073
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- DAY 080
- DAY 081
- DAY 082
- DAY 083
- DAY 084
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- DAY 126
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- DAY 128
- DAY 129
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- DAY 131
- DAY 132
- DAY 133
- DAY 134
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- DAY 138
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- DAY 140
- DAY 141
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- DAY 146
- DAY 147
- DAY 148
- DAY 149
- DAY 150
- DAY 151
- DAY 152
- DAY 153
- DAY 154
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- DAY 160
- DAY 161
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- DAY 170
- DAY 171
- DAY 172
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- DAY 176
- DAY 177
- DAY 178
- DAY 179
- DAY 180
- DAY 181
- DAY 182
- DAY 183
- DAY 184
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- DAY 191
- DAY 192
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- DAY 194
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- DAY 197
- DAY 198
- DAY 199
- DAY 200
- DAY 201
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- DAY 210
- DAY 211
- DAY 212
- DAY 213
- DAY 214
- DAY 215
- DAY 216
- DAY 217
- DAY 218
- DAY 219
- DAY 220
- DAY 221
- DAY 222
- DAY 223
- DAY 224
- DAY 225
- DAY 226
- DAY 227
- DAY 228
- DAY 229
- DAY 230
- DAY 231
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- DAY 233
- DAY 234
- DAY 235
- DAY 236
- DAY 237
- DAY 238
- DAY 239
- DAY 240
- DAY 241
- DAY 242
- DAY 243
- DAY 244
- DAY 245
- DAY 246
- DAY 247
- DAY 248
- DAY 249
- DAY 250
- DAY 251
- DAY 252
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- DAY 256
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- DAY 259
- DAY 260
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- DAY 266
- DAY 267
- DAY 268
- DAY 269
- DAY 270
- DAY 271
- DAY 272
- DAY 273
- DAY 274
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- DAY 276
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- DAY 278
- DAY 279
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- DAY 281
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- DAY 284
- DAY 285
- DAY 286
- DAY 287
- DAY 288
- DAY 289
- DAY 290
- DAY 291
- DAY 292
- DAY 293
- DAY 294
- DAY 295
- DAY 296
- DAY 297
- DAY 298
- DAY 299
- DAY 300
- DAY 301
- DAY 302
- DAY 303
- DAY 304
- DAY 305
- DAY 306
- DAY 307
- DAY 308
- DAY 309
- DAY 310
- DAY 311
- DAY 312
- DAY 313
- DAY 314
- DAY 315
- DAY 316
- DAY 317
- DAY 318
- DAY 319
- DAY 320
- DAY 321
- DAY 322
- DAY 323
- DAY 324
- DAY 325
- DAY 326
- DAY 327
- DAY 328
- DAY 329
- DAY 330
- DAY 331
- DAY 332
- DAY 333
- DAY 334
- DAY 335
- DAY 336
- DAY 337
- DAY 338
- DAY 339
- DAY 340
- DAY 341
- DAY 342
- DAY 343
- DAY 344
- DAY 345
- DAY 346
- DAY 347
- DAY 348
- DAY 349
- DAY 350
- DAY 351
- DAY 352
- DAY 353
- DAY 354
- DAY 355
- DAY 356
- DAY 357
- DAY 358
- DAY 359
- DAY 360
- DAY 361
- DAY 362
- DAY 363
- DAY 364
- DAY 365
- DAY 366
- 写下爱自己的每一天：爱自己实践手册
- 版权信息
- 序言
- 就在此刻，我决定毫无保留地、全心全意地爱自己。
- 我清扫内心的尘埃，为崭新而积极的想法腾出空间。
- 我爱护并珍惜我内心的孩子，愉快地将他守护在我生命的核心。
- 玩耍和享受快乐真的很重要！我要尽可能让自己放松，好好享受人生。
- 转念之间，生命已然焕发新生。
- 我以爱意浇灌心灵花园，拔除消极的杂草，为积极的、正向的种子留一片沃土，让它们茁壮成长。我将所有经历都视为学习与成长的契机。
- 每当经过镜子前，我都会趁机凝视自己的眼睛，轻声提醒自己：“你正被深深爱着。”我享受宁静和独处的时光，在静谧中聆听自己内心智慧的回响。
- 我生命中的每一刻都是崭新且充满活力的，我用积极的想法吸引世间所有的事物。
- 我以爱滋养身心，并在我的周围创造一个充满爱的氛围，帮助我的身体和心灵健康地生活。
- 我倾听身体的信息，并以爱与智慧守护它创造完美的健康。
- 我以爱回应身体的需求，恰如其分地给予它食物、休息和运动。
- 我选择悦纳自己，我值得拥有自己的爱。
- 我乐于与志同道合的人建立健康、亲密的关系。我深信生命自会安排，在最恰当的时机让我们相遇。
- 我只接受健康的关系。我值得被善待。
- 财富是滋养心智的能量。我允许前所未见的富足流入我的生命。
- 我放下对金钱的所有抗拒，让它愉快地流入我的生活。来自四面八方的每一个人，都为我带来好事。
- 我的财务状况反映出：我已不再为钱担忧，财源滚滚而来！
- 合作是生命的一部分，通过与他人合作，我学到了很多。
- 我能够从容应对命运安排的所有际遇与考验。我知道，挑战就是助我成长的机会。我乐于发挥创意，与睿智而充满灵感的伙伴们，携手为疗愈世界尽一份力。
- 我感激生命赐予的每一份馈赠。我值得拥有最好的，并且现在接受最好的。
- 爱自己让我拥有更多的能量，让我更快地解决问题。我的人生为爱而活。
- 我面前有无限的可能。我值得拥有美好的人生。我值得拥有健康。我值得拥有喜悦和幸福。我值得拥有自由——成为任何我想成为的样子。
- 宽恕让我如释重负、身心轻盈。我原谅所有人，包括我自己。
- 我放下一切可能以任何方式阻碍美好来临的事物。我支持自己，做出对我有益的选择。
- 我意识到，我就是自己快乐的源泉。
- 我把自由当一份礼物送给自己，我带着喜悦走进当下。
- 我是独一无二的存在。我爱我自己。
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出版方
紫图图书
紫图图书，中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商， 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖，多次出版过引领潮流的图书系列。
