自我提升
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7.0
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41千字
字数
2025-10-01
发行日期
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主编推荐语
十种认知偏误,十份解决方案,做复杂世界的明白人。
内容简介
我们现代人都是穿着西装的原始人,大脑里有着几百万年演化训练出的认知定式。
但面临现代生活的复杂情境,这些思维上的“套路”却可能让我们犯错。
如何避免?
我们要运用理性能力重塑大脑,做自己的“调参侠”。
认识自己的非理性,才能做出好的决策。
目录
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版权信息
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INTRODUCTION 导言 REASON VS INTUITION 理性VS直觉 你靠什么做决策?
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我们是演化的产物
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大脑里的快捷方式
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不合时宜的心智系统
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CHAPTER 1 第一章 CONFIRMATION BIAS 确认偏误 我们如何自己骗自己?
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人为什么会相信谣言和阴谋论?
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别把情绪当事实
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做一个面向他者的自己
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CHAPTER 2 第二章 COGNITIVE DISSONANCE 认知失调 我们总是在矛盾中为自己找借口
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自圆其说
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越陷越深的“愚蠢螺旋”
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行为塑造认知
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CHAPTER 3 第三章 SURVIVORSHIP BIAS 幸存者偏误 你看见的成功只是冰山一角
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看不到的,就统计不到
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沉默的大多数
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辉格史观与设计论
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关注失败者的信息
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CHAPTER 4 第四章 FOCUSING ILLUSION 聚焦错觉 你关注的真的那么重要吗?
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聚焦带来虚无
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快乐永远在彼岸
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如何克服聚焦错觉
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CHAPTER 5 第五章 FUNDAMENTAL ATTRIBUTION ERROR 基本归因错误 为什么我们总是给别人加戏?
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愚蠢而非恶意
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放过别人就是放过自己
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CHAPTER 6 第六章 SELF-SERVING BIAS 自利性偏误 我们如何美化自己并责怪他人
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偏误让我们“迷之自信”
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谦逊是成事者的美德
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CHAPTER 7 第七章 DUNNING-KRUGER 邓宁-克鲁格效应 为什么无知的人最自信?
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没有人比我更懂……
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元认知能力
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做一个兼容者
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CHAPTER 8 第八章 ENDOWMENT EFFECT & SUNK COST FALLACY 禀赋效应 我们总是高估自己拥有的东西
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“我的”=“好的”
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沉没成本偏误
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如何做到及时止损
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CHAPTER 9 第九章 BANDWAGEN EFFECT 从众效应 当群体压力掌控了你的行为
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他人动摇认知
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克服不自知的从众
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斯坦福监狱实验
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从来如此,便对么?
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CHAPTER 10 第十章 FRAMING EFFECT 框架效应 不同的说法为何影响不同?
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话语影响决策
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框架预设前提
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假选项的陷阱
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成为设定者
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EPILOGUE 尾声 BUILDING METACOGNITION 建立元认知 把自己当作变量
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参考书目
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理性与感性的平衡
本书犀利地指出:我们自以为依靠逻辑思考,实则九成时间都在凭错误的直觉行事,甚至自我欺骗。作者夏栋提出,要成为生活的 “调参侠”—— 将自我作为变量,主动为大脑 “调整参数”。所谓 “调参”,并非空谈理论,而是针对具体认知偏误进行精准修正。书中列举十种常见认知偏误并逐一提供对策。例如:解析恋爱中的 “沉没成本偏误”—— 明知关系已坏,却因投入过多而难以离开;职场中的 “自利偏误”—— 成功归功于自己,失败归咎于外界;人际间的 “基本归因偏误”—— 他人犯错怪人品,自己犯错怨环境。本书的独特之处,在于作者将哲学、心理学经典转化为生活化的 “应用题”,每一章直面一个现实困境,让高端思想为日常抉择服务。书中浓缩了《思考,快与慢》《简捷启发式》等十余部经典的核心观点,帮助读者在有限时间内,跨学科汲取实用思维工具。我们常陷入 “寻找最优解” 的困境,却忽略 “何时该停止搜索”。就像在超市选购,往往只挑认识的品牌便作罢。决策的艺术,正在于判断 “什么时候已经足够好”。本书并不一味推崇理性。夏栋指出,理性并非总是上策,有时直觉虽无法用 PPT 演示或在表格中计算,却是正确的选择。这一观点与《决策,好与坏》中的克里斯・布莱克不谋而合 —— 在不确定的环境中,做出好决策需要平衡直觉与理性。完美的决策难以实现,因为每个选择都掺杂个人判断,而判断又深深根植于一个人的经历之中。
好的决策,是在用的时候自然流出
在阅读《好的决策》这本书的过程中,我不断被一种既熟悉又刺痛的感觉击中 —— 原来我一直以来的 “决策方式”,在关键时刻几乎从未真正派上用场。每当需要做出选择,情绪总是抢先一步占据整个大脑的 “显示屏”,而那些我自认为掌握了的理性方法,却连开口的机会都没有。😰这本书也让我直面一个萦绕心头多年的困惑:为什么明明模仿了别人的成功路径,结果却截然不同?我曾因为仰慕那些大学辍学创业的 “牛人” 而毅然离开校园,可十几年过去,我的创业之路除了最初转手给合伙人的手机店,剩下的尝试几乎都在一两年内草草收场。如今,我又踏上了自媒体创业的新旅程。而这次,在合上书本之后,我不断问自己:我究竟是看到了别人的成功而盲目跟风,还是真正热爱这个行业?书中关于 “沉没成本” 的讨论尤为警醒 —— 我们往往因为已经付出太多,而不愿转身离开,哪怕前方并非真正适合自己的道路。同时,我也开始认真思考:如果我真的要在这条路上走下去,我的优势究竟在哪里?这些从书中生长出来的问题,已经超越了阅读本身,成为一次次对固有认知的彻底洗礼。最让我会心一笑又深感惭愧的,是书中提到的 “夸夸群” 现象。我一直以来都认为,身边的人应该多鼓励我、少批评我,这样才能保持我的积极性。直到此时我才恍然大悟 —— 这不正是我一直渴望活着的 “童话世界” 吗?一个只存在赞美、缺乏真实反馈的残缺童话。《好的决策》不仅是一本书,更像是一面镜子,让我看清了自己在决策路上的盲点与惯性。而改变,或许就从承认 “理性常常缺席,自欺却不请自来” 这一刻真正开始。
《好的决策》:在不确定时代锚定价值的动态导航术
当我们谈论 “决策” 时,究竟在谈论什么?是理性计算的最优解,还是直觉驱动的瞬间判断?夏栋在《好的决策》中给出了一个颠覆性答案:好的决策不是对结果的完美预判,而是在动荡环境中锚定价值、规避认知陷阱的动态过程。这本由太白文艺出版社 2025 年 10 月推出的作品,跳出了传统决策书籍 “理性至上” 的窠臼,通过 “结构化工具 + 动态平衡思维”,为读者提供了一套在不确定性中保持定力的生存智慧。它不仅是一本决策指南,更是一面照见自我认知盲区的镜子 —— 让我们在 “想做却不敢做” 的纠结中,找到行动的勇气与方向。 一、打破 “完美决策” 迷思:动态平衡的决策框架 传统决策理论常将 “理性最优” 奉为圭臬,而夏栋犀利地指出:在信息不全、变量丛生的现实中,“完美决策” 本身就是伪命题。他在书中构建的 “3 大要素 + 3 个维度” 动态框架,彻底重构了我们对决策的认知 —— 不再是静态的 “目标 - 行动” 线性逻辑,而是 “目标、行动、资源” 在 “过去、当下、未来” 三个维度中的持续校准。 目标校准:从 “应该做” 到 “值得做” 的追问 书中提出的 “黄金圈法则” 直指决策的本质:“为何此目标值得投入人生 500 小时?” 这一反问撕开了许多人 “为决策而决策” 的伪装。例如,某科技公司高管通过书中 “4 项意义测试”(包括 “风险承受指数”“意义权重表”),发现升职带来的物质收益与内心对教育公益的渴望严重冲突,最终放弃晋升,转向公益创业。这种 “价值优先于利益” 的思考方式,让决策从 “外部期待” 回归 “内在驱动”,正如作者在序言中所言:“计划不是锁链,而是照亮未知海域的灯塔。” 行动落地:6 周模型的 “小步快跑” 哲学 区别于同类书籍的理论空谈,《好的决策》最动人之处在于其 “即学即用” 的操作性。作者设计的 “6 周行动模型” 将决策拆解为可执行的步骤:前 2 周通过 “意义测试” 校准价值,中间 2 周用 “数据化测评”(如 “机会成本计算器”)评估资源投入,最后 2 周以 “最小可行性行动” 验证假设。这种 “认知 - 测试 - 迭代” 的闭环,既避免了 “想太多不敢做” 的拖延,又防止了 “拍脑袋蛮干” 的冒进 —— 正如书中案例所示,一位自由职业者通过该模型,在 3 个月内将 “模糊的职业转型想法” 转化为 “每月稳定接单的知识付费项目”。 二、数据化测评:让 “直觉” 变得可触摸 在 “理性与直觉” 的争论中,夏栋没有简单否定任何一方,而是用 “数据化工具” 为直觉装上 “刹车”。书中 8 次量化测评与 4 项价值测试,如同决策的 “CT 扫描仪”,将抽象的 “纠结” 转化为可分析的 “变量”。 风险承受指数:撕掉 “勇敢” 的伪装 “你真的敢于冒险,还是在用‘勇敢’掩饰对失败的恐惧?” 书中 “风险承受指数” 测试通过 12 道情景题(如 “若创业失败,你能接受多久无收入?”),揭露了许多人 “伪冒险” 的本质 —— 他们看似敢于尝试,实则从未计算过风险的边界。作者引用行为经济学研究指出:大多数人对 “风险” 的认知存在偏差:要么高估损失痛苦(损失厌恶),要么低估长期收益(即时满足偏好)。而 “风险承受指数” 通过将 “情绪感受” 转化为 “数字评分”,让读者清晰看到自己的 “风险舒适区”,避免 “因恐惧错失机会” 或 “因盲目陷入绝境”。 意义权重表:给 “纠结” 排个序 面对 “多选一” 的困境,书中 “意义权重表” 要求读者为每个选项的 “物质收益”“情感满足”“成长价值” 等维度打分,再通过加权计算得出优先级。这种方法看似机械,却戳破了 “两难选择” 的幻觉 —— 多数时候,我们并非 “无法选择”,而是不愿承认内心早已倾斜的天平。正如一位读者反馈:“当我给‘高薪但厌恶的工作’和‘低薪但热爱的事业’打分时,才发现‘成长价值’的权重早已超过‘物质收益’,只是我一直不敢面对。” 三、在不确定中锚定价值:决策的 “反脆弱” 智慧 2025 年的世界,算法推荐制造 “信息茧房”,黑天鹅事件频发,传统 “计划赶不上变化” 的焦虑愈发普遍。而《好的决策》最珍贵的贡献,是提出了 “动态决策” 的反脆弱思维 —— 好的决策不是一劳永逸的答案,而是在变化中持续校准的能力。 接受 “不完美”:从 “结果评判” 到 “过程复盘” 作者在书中反复强调:“不要用结果倒推决策质量。” 他引用扑克选手安妮・杜克的 “结果论” 概念:一个理性的决策可能因运气不佳导致失败,一个冲动的决策也可能因巧合成功,但长期来看,决策过程的质量才决定成败。例如,书中分析了一位投资者的案例:他严格按照书中 “风险分散模型” 配置资产,短期因市场波动亏损 10%,但坚持策略后,1 年收益率反超大盘 20%。这种 “重过程而非单次结果” 的思维,正是应对不确定性的核心能力。 拥抱 “变化”:从 “计划不变” 到 “以变应变” 区别于《一生的计划》等 “静态蓝图” 类书籍,《好的决策》更像 “决策导航系统”—— 它允许你根据路况(现实变化)调整路线(行动方案),但始终指向终点(核心价值)。书中 “3 个维度” 中的 “当下” 校准机制,要求读者每周用 “20 分钟反思”:“目标是否仍有意义?资源是否需重新分配?是否出现新的机会或风险?” 这种 “小步微调” 的方式,让决策从 “对抗变化” 变为 “与变化共舞”,正如作者所言:“动荡时代的生存智慧,不是预测风暴,而是学会在雨中行走。” 结语:决策即自我认知的照妖镜 合上《好的决策》,你会突然意识到:所有决策的本质,都是对 “我是谁”“我要什么” 的终极追问。书中的工具与模型只是脚手架,真正的核心是帮我们穿透 “外部期待” 的迷雾,触摸内心真实的价值排序。在算法试图定义我们喜好、社会规训要求我们 “成功” 的时代,这本书提醒我们:好的决策不是 “做对别人眼中的正确选择”,而是 “在不确定中守住自己的锚”。 或许,这就是《好的决策》最动人的地方 —— 它不承诺 “从此不犯错”,却给了我们 “在错误中成长” 的勇气;它不提供 “标准答案”,却教会我们 “在混沌中找到自己的答案”。对于每一个在人生十字路口徘徊的人而言,这本书不仅是决策指南,更是一场关于自我认知的觉醒之旅。
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出版方
果麦文化
果麦文化传媒成立于2012年7月。面向城市新兴中产阶层,提供图书、电影、互联网文化产品等“更好的精神食粮”。