心理学
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219千字
字数
2024-04-01
发行日期
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主编推荐语
心理健康是大学生全面发展的重要内容，也是大学生全面发展的重要条件。
内容简介
大学阶段是一个人一生中成长和学习的关键阶段，这一时期形成的价值观对大学生的世界观和人生观的形成和发展将产生重大影响。而当今社会环境处在多变革、高效率、快节奏、强竞争的时期，大学生要想形成正确的价值观，进而养成健康的心理素质必定受到社会环境的冲击和影响。因此，大学生心理健康教育是大学教育的重要组成部分。
全书分别讲述了大学生心理健康导论、自我意识、人格、学习心理、情绪管理、人际交往、网络心理、恋爱心理、压力管理与挫折应对、心理咨询、职业生涯规划和心理危机应对与生命教育的内容。
全书依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，提出了多种分析、解决心理问题的思路和方法，从而帮助大学生树立心理健康意识、正确地处理好学习、交友、择业等方面的具体问题，帮助大学生增强心理调适能力和适应社会的能力，提升整体的心理健康水平。
目录
- 版权信息
- 前言 PREFACE
- 第一章 大学生心理健康导论
- 第一节 心理学概述
- 一、心理学的基本概念
- 二、心理学的研究领域
- 三、心理学的发展历史及流派
- 四、心理学的研究方法
- 五、心理学的研究意义
- 第二节 心理健康的含义与标准
- 一、心理健康的含义
- 二、影响心理健康的因素
- 三、心理健康的标准和原则
- 四、心理健康状况的四个等级
- 第三节 大学生心理发展的特点
- 一、大学生活不同阶段的划分
- 二、大学生心理发展的特点
- 第四节 大学生心理健康的标准与影响因素
- 一、我国大学生心理健康的标准
- 二、影响我国大学生心理健康的因素
- 第二章 大学生自我意识
- 第一节 自我意识概述
- 一、自我意识的含义
- 二、自我意识的结构
- 第二节 大学生自我意识的特点
- 一、强烈关心自己的发展
- 二、自我评价能力趋于客观
- 三、自我体验丰富而复杂
- 四、自我控制的能力提高
- 第三节 大学生自我意识的偏差及完善
- 一、大学生自我意识偏差及调适方法
- 二、大学生准确定位自我
- 第三章 大学生人格
- 第一节 人格概述
- 一、人格的含义和特征
- 二、人格的类型
- 三、健全人格的标准
- 四、人格障碍及其特征与成因
- 第二节 人格与自我意识的关系
- 一、自我意识对人格发展的影响
- 二、人格与自我意识的关系
- 第三节 大学生健康人格的塑造
- 一、大学生人格的特点
- 二、大学生常见人格障碍的类型与心理调适
- 三、大学生如何塑造自身的健全人格
- 第四章 大学生学习心理
- 第一节 学习的本质
- 一、学习的概念
- 二、学习理论
- 三、学习的特征
- 第二节 大学学习的特点
- 一、大学阶段的学习特点
- 二、影响大学生学习的心理因素
- 第三节 大学生一般存在的学习问题
- 一、学习动力不足问题及其调适
- 二、学习疲劳及其调适
- 三、考试焦虑问题及调适
- 第四节 大学生学习能力的培养
- 一、掌握几种有效的学习策略
- 二、学会利用生活中的学习资源
- 三、学会管理时间
- 第五章 大学生情绪管理
- 第一节 情绪概述
- 一、认识情绪
- 二、情绪的发生机制及其功能
- 三、情绪的调节
- 四、情绪与情感的区别
- 第二节 大学生常见情绪问题
- 一、大学生情绪活动的特点
- 二、大学生常见的情绪困扰
- 第三节 大学生情绪管理策略
- 一、大学生健康情绪的标准
- 二、几种情绪的控制与调节
- 第六章 大学生人际交往
- 第一节 人际交往概述
- 一、人际交往的含义
- 二、人际交往的相关理论
- 三、人际交往的主要特征
- 四、人际交往的意义
- 第二节 人际沟通的类型
- 一、人际沟通的方式
- 二、萨提亚的五种沟通模式
- 第三节 人际吸引规律与交往原则
- 一、人际吸引的规律
- 二、建立良好人际关系的原则
- 三、人际交往中的心理学效应
- 第四节 大学生人际沟通的技巧
- 一、认知的技巧——知己又知彼
- 二、谈话的技巧——会说也会听
- 三、相处的技巧——能进也能退
- 第五节 大学生人际冲突的解决方式
- 一、大学生人际交往的特点
- 二、正确认识冲突
- 三、大学生常见的人际交往误区
- 四、避免人际冲突的原则
- 五、解决人际冲突的方法
- 第七章 大学生网络心理
- 第一节 无处不在的互联网
- 一、互联网改变了大学生的生活方式
- 二、互联网满足了大学生现实生活中不宜达成的心理需求
- 第二节 网络对大学生的影响
- 一、拔“剑”挥戈，让互联网成为身心健康发展的最好工具
- 二、用“剑”不当，大学生易沦为互联网主宰的“工具”
- 第三节 大学生网络心理障碍及对策
- 一、大学生网络性心理障碍类别
- 二、大学生网络心理障碍的成因
- 三、大学生网络心理障碍的预防
- 第八章 大学生恋爱心理
- 第一节 爱情是什么
- 一、爱情的含义
- 二、恋爱发展的阶段
- 三、大学生恋爱中常见的心理效应
- 四、当代大学生的恋爱现状
- 五、大学生恋爱中常见的心理问题及调适
- 第二节 爱的艺术
- 一、有关爱情的理论
- 二、爱的能力
- 三、如何正确对待恋爱中的情与性
- 第九章 大学生压力管理与挫折应对
- 第一节 压力和挫折对心理的影响
- 一、压力反应
- 二、挫折反应
- 三、压力和挫折对心理的影响
- 第二节 大学生压力和挫折的来源及产生原因
- 一、大学生常见的压力和挫折来源
- 二、大学生压力和挫折心理产生的原因
- 第三节 大学生压力管理和挫折应对方法
- 一、大学生心理压力的管理和应对方法
- 二、挫折心理的应对方法
- 第十章 大学生心理咨询
- 第一节 心理咨询的内涵
- 一、心理咨询的概念
- 二、心理咨询的对象
- 三、心理咨询的目的
- 四、心理咨询的性质
- 五、心理咨询的条件
- 六、心理咨询的作用
- 第二节 大学生心理咨询的形式和内容
- 一、大学生心理咨询的形式
- 二、大学生心理咨询的内容
- 三、咨访双方的责任、权利与义务
- 第三节 大学生心理咨询的作用和意义
- 一、大学生心理咨询的作用
- 二、大学生心理咨询的意义
- 第十一章 大学生职业生涯规划
- 第一节 生涯规划概述
- 一、职业的含义
- 二、职业生涯规划的含义
- 三、大学生进行职业生涯规划的重要意义
- 第二节 职业生涯规划的经典理论
- 一、帕森斯特质因素论
- 二、霍兰德人格类型论
- 三、罗伊人格发展理论
- 四、金斯伯格的职业意识发展阶段理论
- 五、舒伯的生涯发展理论
- 第三节 大学生职业生涯规划设计
- 一、大学生职业生涯规划的原则
- 二、大学生职业生涯规划的基本步骤
- 第四节 大学生择业心理偏差及调适
- 一、大学生择业心理偏差的类型
- 二、大学生择业过程中出现心理偏差的原因
- 三、大学生择业心理偏差的调适方法
- 一、认识、评估自己
- 二、认识职业理想
- 三、大学期间职业生涯规划
- 第十二章 大学生心理危机应对与生命教育
- 第一节 大学生心理危机理论及表现形式
- 一、心理危机概述
- 二、心理危机的类型
- 三、大学生常见的心理危机
- 第二节 大学生心理危机的预防与应对
- 一、危机干预的三种模式
- 二、危机的识别
- 三、危机干预六步法
- 四、大学生心理危机的预防与干预
- 第三节 人生的意义与生命的价值
- 一、生命和生命的意义
- 二、人生的价值
- 参考文献
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出版方
中国民主法制出版社
中国民主法制出版社成立于1989年2月，原系隶属于全国人大常委会办公厅的一家中央级出版。2010年4月22日，全国人大常委会办公厅与中国出版集团公司正式签署文件，中国民主法制出版社实现了转企、改制、重组，成为中国出版集团公司成员单位。出版社始终以“立足人大工作，服务民主法制”为宗旨，坚持正确的出版导向，开展各项出版工作，为宣传宪法、法律和人民代表大会制度发挥了积极作用。出版社出版了《中国特色社会主义法律体系立法纪实》《中华人民共和国重要法律宣讲》《全国人民代表大会年鉴》，法律单行本系列、法律条文释义系列等一大批具有社会效益和经济效益的图书，为我国的民主法治建设做出了贡献。2009年，中国民主法制出版社被评为“全国百佳图书出版单位”。
