心理学
类型
可以朗读
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260千字
字数
2025-07-01
发行日期
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主编推荐语
一本兼具系统性、实用性与思想深度的心理健康与个人成长教育宝典。
内容简介
本书紧扣立德树人根本要求，立足大学生的自身发展和实际需要，以提高大学生的心理素质为目标，借鉴了近年来国内外心理研究的成果，以大学生在成长成才过程中常见的心理健康问题、自我意识与培养、人格发展与心理健康、生涯规划及能力发展、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对等为主题，进行了详尽的阐述和诠释。
本书融入了编者多年来的教育和研究经验，在第1版基础上结合广大师生的用书反馈进行了完善和修订，构建了大学生心理健康与个人成长领域知识体系，精心选编了贴近大学生的案例，注重教材的启发性和互动性，让读者能更深入地理解相关知识，并掌握解决实际问题的能力。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一篇 关怀健康
- 第一章 健康从“心”开始
- 第一节 心理学概述
- 第二节 健康与心理健康
- 第三节 大学生心理健康
- 第四节 大学生心理健康的维护和促进
- 第二章 心灵陪伴与守护
- 第一节 心理咨询概述
- 第二节 心理咨询的理论与方法
- 第三节 认识大学生心理咨询
- 第三章 走出心灵的沼泽
- 第一节 大学生常见的心理困惑及其调适
- 第二节 正常心理与异常心理概述
- 第三节 大学生常见的心理疾病及其应对
- 第二篇 关注自我
- 第四章 我是谁
- 第一节 自我意识概述
- 第二节 大学生自我意识的发展
- 第三节 大学生自我意识偏差及其调适
- 第四节 大学生的自我教育
- 第五章 培养健全的人格
- 第一节 人格概述
- 第二节 大学生的人格特征
- 第三节 人格发展异常的表现与评估
- 第四节 大学生人格完善的途径和调适方法
- 第三篇 关爱成长
- 第六章 我的生涯我做主
- 第一节 大学生生涯规划概述
- 第二节 大学生能力概述及提升途径
- 第三节 大学期间生涯规划的制定与管理
- 第七章 学海摆渡的灯塔
- 第一节 大学生心理机制与学习特点
- 第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发
- 第三节 大学生常见的学习心理障碍及调适
- 第八章 揭秘情绪魔方
- 第一节 情绪概论
- 第二节 大学生的情绪特点及其影响
- 第三节 培养良好的情绪
- 第四节 不良情绪的表现及调适
- 第九章 心灵交汇的桥梁
- 第一节 人际关系概述
- 第二节 大学生人际交往的类型及影响因素
- 第三节 大学生人际交往原则及技巧
- 第四节 大学生人际关系障碍及调适
- 第十章 解锁爱情密码
- 第一节 爱情的心理实质
- 第二节 大学生恋爱心理发展
- 第三节 大学生恋爱心理问题及调适
- 第四节 培养健康的恋爱观和择偶观
- 第十一章 宝剑锋从磨砺出
- 第一节 压力和挫折概述
- 第二节 大学生压力和挫折的产生与特点
- 第三节 压力和挫折对大学生心理的影响
- 第四节 压力管理与挫折应对
- 第十二章 生命的考验与成长
- 第一节 生命概述
- 第二节 大学生生命教育
- 第三节 大学生心理危机应对
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出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
